眼下的高三家长，帮助孩子要两条腿同时走路，一是照顾好孩子的起居饮食，引导好孩子心理心态；二是关注孩子的成绩，关注志愿填报，尽可能帮助孩子提升成绩，合理填报志愿。

照顾孩子起居饮食重要性不必说，那是首要任务，最最关键，孩子的身体、睡眠、心态、情绪，等等，都必须从明处照顾到，暗处留意到。除此之外，家长现在应该系统地帮助孩子进行两方面的分析了，一是分析一下成绩水平、提升空间，提升成绩该做哪方面的努力，以便制定成绩最大化策略，帮孩子提升成绩；二是分析一下孩子的兴趣爱好，结合成绩水平、学习能力，未来规划，考察院校和专业，帮孩子初选并逐渐缩小范围，确定专业和院校，以便志愿填报。

为了便于系统分析，不妨做几张图，列几个表，简洁明了~

比如上图，可以看出来孩子高三上相对比较稳定，但高三下就波动比较大，开学的时候模考成绩最好，一摸降到了低点。那这时候，

一是看孩子为什么高三下波动大，开学的时候考的好，是假期里复习认真了？心态放得松？考题对路？还是其它。月考也不错，是乘胜追击心态占优？学得踏实？还是其它。那一摸达到冰点，是大考紧张？理综不适应？区统考不适应？身体状态？高原期反应？还是其它。二模回到正常，心态调整？考场策略调整？强化了区统考适应性？还是其它。和孩子坐一起分析一下，把身体、心态、学习状态、考场策略等优势点调整到开学考试那次，把一摸的劣势点也列出来，针对性的对策尽可能改善，那孩子高考就可能发挥正常水平甚至超水平发挥，取得理想成绩。

二是看孩子填报志愿，按照那个水平来报考。按照高三上，孩子的目标校确定为A校X专业，但一摸不理想，该不该调整院校？还是调整专业？根据实际情况分析后，可推测孩子高考大体水平。或者确定报考策略，保守型按照一摸填报，理想型按照二模水平填报，冲高型按照高三上月考水平填报。

总之这些问题分解清楚了，才知道努力的方向。各科成绩，最好能找到问题点，是知识结构的问题，还是临场状态的问题，还是粗心大意的问题，还是时间分配的问题，找到关键点，入手点，对症下药，就会事倍功半。

如上图，是和上一张雷达图相同数据组，每个散点代表一个同学的成绩，红色箭头标示孩子成绩所处的位置。孩子语文明显在班里偏下；生物优势大；数学在平均分附近，但处在中位水平；英语虽然也在平均分附近，但处于偏下水平，原来是有几个低分拉了平均分，所以孩子英语其实是偏低的。然后再进一步分析高低原因，努力方向。

图一和图二和下表一结合着使用，可以更好地找出孩子成绩提升空间。

各科类似如下一张表，根据自己情况，可以展开，项目可多可少，关键点列出来就行。失分原因要从身体原因、心理原因、知识结构、考场状态等方面分；提分空间要从能快速改善、快速提高角度出发，重点关注基础性知识、答题技巧、减少低级失误等方面想办法；改善要从身体心理、学习态度、学习方法、学习效率、用功程度等方面下手。

如以下表例，从教育部下发的专业目录里，根据孩子的兴趣爱好特长、学习能力，将来就业意向，结合专业发展前途，初选出几个专业大类，细化出几个专业，将这些专业方向、所在设置高校、主要课程、将来去向等，列出表格，以方便和孩子讨论。如果大类定不下来，可以采取排除法，逐个排除，缩小选定范围。

可以参考教育部学科评估、教育部批准的重点学科、特色学科，专业人数、就业率等，多方面参考比较