加载中…强迫的背后是恐惧
(2017-01-19 20:51:22)
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心理咨询曹晖15996211831 |
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强迫倾向，再严重点儿的话叫强迫症，是一种相当困扰人生活的问题，如停不下来洗手、停不下来擦东西，没完没了地担心门没锁好、控制不住地反复做检查等等。
有些人被强迫（症）困扰长达十几年，二十几年甚至是更长的时间。生命就在“强迫”和“反强迫”之中消耗殆尽。有很多人用尽各种办法去对付强迫，但总觉得没有“除根儿”，还是有一些遗留的“感觉”。
其实，强迫的背后是恐惧。驱使人停不下来做某一件事的“源动力”是无意识的恐惧，比如，之所以“停不下来”洗手或是洗东西，是因为背后有一堆的恐惧：害怕不干净、害怕生病、害怕对自己身体不好，等等。
从“表层”上去处理问题永远没个完，用讲“大道理”或是从“思想”上去做工作，如用“理智”告诉有强迫倾向的人：“你这样做是完全没必要的”、这样做有多“荒谬”等等，更是软弱无力！因为人在有情绪或情绪上来的时候，是“失控”的！
解决问题的根本方法是从“根源”上做工作——“欲斩草、先除根”，而不是停留在“外围”和细枝末节上！处理强迫的根本办法是要找到强迫背后的最恐惧，一一清除。只有把强迫背后的源动力——恐惧“卸”掉，人才能不再被“无意识”的恐惧驱使着“停不下来”。
心理咨询微信公众平台：psychocaohui
有些人被强迫（症）困扰长达十几年，二十几年甚至是更长的时间。生命就在“强迫”和“反强迫”之中消耗殆尽。有很多人用尽各种办法去对付强迫，但总觉得没有“除根儿”，还是有一些遗留的“感觉”。
其实，强迫的背后是恐惧。驱使人停不下来做某一件事的“源动力”是无意识的恐惧，比如，之所以“停不下来”洗手或是洗东西，是因为背后有一堆的恐惧：害怕不干净、害怕生病、害怕对自己身体不好，等等。
从“表层”上去处理问题永远没个完，用讲“大道理”或是从“思想”上去做工作，如用“理智”告诉有强迫倾向的人：“你这样做是完全没必要的”、这样做有多“荒谬”等等，更是软弱无力！因为人在有情绪或情绪上来的时候，是“失控”的！
解决问题的根本方法是从“根源”上做工作——“欲斩草、先除根”，而不是停留在“外围”和细枝末节上！处理强迫的根本办法是要找到强迫背后的最恐惧，一一清除。只有把强迫背后的源动力——恐惧“卸”掉，人才能不再被“无意识”的恐惧驱使着“停不下来”。
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