宇宙运行的背后有其隐藏的律则,系统排列发展者海宁格发现到,人类系统的背后也有隐藏的法则。
根据海宁格的发现,透过数以万计的个案工作经验,结合东方传统智慧与西方现代心理学,将领悟到的系统排列核心内涵归纳为关系五大法则。
这些法则与中国传统文化的先圣先贤们所观察到的宇宙生命律则不谋而合。
如老子所说的“人法地、地法天、天法道、道法自然”。这些法则背后的运作力量,乃是自然大道的力量融入爱、融入生活的真实体现。
如同儒家强调的伦理思想“父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信”。这些法则的入世之用,乃是儒家思想活用到心理学、活用到家庭、人际、社会关系的具体实践。
因此,这些法则是天然的,不是哪个人创造、哪个人发明的,这是大自然的法则,不是人为的,关系法则就是大自然法则在关系上的实现。关系法则归纳如下:
1、整体(归属)法则。我们是一个整体系统,这个系统会不断进化成长,每个成员都要有其位置。
整体观一直是中国特有的观念,也是世界上许多文化与医学不约而同的发现,它的意思是整体存在于每个小个体里,透过小个体即可窥见整体。因此,整体观有其变向性,也就是整体会影响其中的每个小个体,但小个体的改变,也能影响整体的改变。
同理,关系也是一个有机的整体系统,系统里发生的事,会从系统的成员反应出来,成员会承担系统的未竟之事,因此,整体系统的事件要优先于个别成员;但同时,系统成员的改变也会对整体系统产生影响。这种关系的休整系统观彻底改变我们对人的看法,尤其是一些莫名的情绪和行为,以及一些重复性家族命运。我们不再只是看到一个人的表面情绪或行为,而是开始觉察到问题背后的根源,观察到更深层的系统影响力量。
再者,在人类的家族关系里,整体法则要求着:只要属于这个家族系统的一分子,都有归属于这个系统的权利,在这个系统里永远都有一个位置。这个法则影响深远,却常常被人忽略,我们常因为某个家人意外,而无意识地把他遗忘或排除,仿佛他在这个家不再存在一般;或者某个家人的行为不符合家族标准,造成家人在心里不承认他的位置。
如果出现这些情况,无论是出自故意或无心,都违背了整体法则,因为整体系统的力量包容所有成员,不容许有成员被排除,而且这些信息会存在于家族的集体潜意识,促使系统里的其他成员去填补这个被排除的位置,如此一来,这个人便会重复被排除者的命运悲剧,他所付出的代价往往是莫名的情绪、行为或疾病,甚至死亡。
然而,值得注意的是,这里所说的家族系统成员有其一定的关系范围,并非每位远亲都属于我们的家族系统(注:一般情况下属于我们家族系统的有:1、我们及我们的兄弟姐妹,包括早夭、流产堕胎、送养他人的。下同;2、父母及父母的兄弟姐妹;祖父母、外祖父及他们的兄弟姐妹,再向上的影响会减少;3、对我们家族系统有过重大贡献或重大伤害的那些人;4、自己、父母、祖父母、外祖父母的前任伴侣或亲密关系,以及被我们排除的其他成员等)。
2、序位的法则。长幼有序,每个人都有归属的权利。
我们所存在的系统里,与我们最亲近的就是家族系统。家族系统里所有成员的顺序和位置,其重要性如同太阳系星球间的引力般牵一发而动全身,但我们往往因为没有觉察到而在无意识里被牵引着。对家族系统而言,最重要的法则之一就是序位法则:每个人在这个家都要按照其长幼辈分的顺序被尊重,每个人都要回归到属于自己的位置。不管我们是否有意,当一个家违反序位法则时,这种失序将带给这个家痛苦与失败的教训,直到我们有所领悟、回归序位为止。
这种观念在2000年前的孔子就已经阐明,更认为这是大同世界的根本基础。序位法则的特色是,它可以透过系统排列的操作模式,让每个人以看得见、体会得到的方式,将错位失序所带来的后果明显呈现出来,把遵循序位伦理的好处具象化地呈现。不管人们重视或忽略它的影响,序位法则都是从不间断地在运作;而错位失序所带来的严重后果,终将一次又一次带给我们深刻的警惕。利用它帮助我们化失败为成功,重拾幸福的滋味。同时让我们领悟序位法则的精髓,活用到人际关系、工作职场、事业组织的领域,帮助我们创造一个和谐有序的社会。
3、平衡的法则。施与受的关系要平衡。
平衡是大自然最重要的规律之一,人与人之间的互动也出于平衡的本能,施与受的平衡更是关系成功的重要秘诀,但要达到平衡是一门需要学习的艺术。例如,两性之间的平衡,当对方对我好,我回报时要多加一点,同样对负面的也要回报。因此,平衡法则不是粉饰表面的太平,而是帮助关系能真实互动的基础。
亲子之间永远无法平衡,因为父母给了我们生命,而我们永远无法生下我们的父母,这是天生的不平衡,但我们可以象他们一样,把生命传给我们的孩子,同时尽力孝顺父母,这便是一种生命流动性的平衡。
再者,在金钱与责任上也需要平衡,所有的不当得利与伤害欺骗,最终都会在其家族、身心或工作带来上付出应有的代价。这个观察结果与佛法因果报应的观念不谋而合,如同佛家所说“万法皆空,因果不空”。因此,关系所要求的平衡法则,不但是人性的本能,更是生命互动的基础,不只局限在家人与人际关系上,对于工作、公司、国家社会乃至于大自然也都适用,这是所有天、人、物、我关系终须遵循的法则。
4、事实法则。必须尊重与承认实事的原貌。
尊重与承认实事的原貌代表我人与生命连结,代表我们能面对、融入当下世界种种的一切,按照事实如是的样子承认它,而事实是最好的老师,它带给我们得以成长的最大力量,因此在家庭、生活、工作上想采取最适当的行动时,系统里相关的人都要能面对事实,尊重与承认事实的原貌。
这说来容易,真正遇到事情时,对许多人来说却不容易做到,尤其发生在家庭里的事更是如此。一旦家庭不愿承认事实的原貌,想用一些奇怪的方式逃避、忽略或否认时,这件事就会成为家中一件未竟之事,象黑洞般牵绊着这一家人。相反地,若能承认事实,反而会带来解脱与疗愈的力量,为解决之道打开一扇可能之门。
尊重与承认事实的原貌也包含尊重每个人在系统里的身份与事实,而且把它说出来是一种重要的承认方式,这样从内心说出来时,代表了说的人知道这个事实并承认它,这会对系统里所有相关的人带来稳定与解脱感。
看起来容易,但我们往往无意识地因为某个人的行为而否定他的身份事实,最觉的是一对夫妇吵架或离异时,一方很容易无意识地否认对方,当我们因为某个人的行为而否定他的身份事实,整体系统里的人,尤其是孩子会感到不安,并且出现不当的情绪与行为,重复着家里所发生的不幸模式。因此在生命运作的法则里,我们要学到事实不会因为否认而改变,但否认事实却得付出严重的代价,同时也会丧失生命给我们的学习机会。
5、流动法则。关系信息会世代传递,生命力要向前流动。
生命是一种流动,它透过每个生命个体作为接受器与发送器,同时透过生命群体关系的相互交流,生命的信息在群体中传递,包括家庭、公司、社会等组织都是如此。同时,因为生命会一代代传递,因此关系中的信息也会跨越世代而传递,而且其中所传递的信息远超我们的想象,包括了情绪、信念、行为模式、身体状况、知识灵感、命运遭遇等,以及心理学家容格所说的集体潜意识,人类共享的信息资料库,可以说,所有生命里的信息都在关系里传递着。
因此,我们要体悟世代传递的法则,认知到所有过去的世代都会影响我们,也要知道所有属于我们这一代的未竟之事,都会影响到下一代,这会让我们变得更有觉知,这种觉知不但帮助我们尊重家族过去的命运,从中得到学习与力量,并负起属于自己的责任,让生命力不再逆流而是继续向前流动。同时更可以帮助我们觉察家庭里无意识的牵连纠葛,进而将牵连纠葛转化为背后支持的力量,朝向幸福成功的方向迈进。这就是流动法则的力量。
违背流动法则意味着生命力没有往前流动,而是往后推溯,比如因为要照顾原生家庭而无法拥有自己的家庭,或疏于照顾现在的家庭,或无法将生命传给下一代。一直怀念或紧抓着过去的事,无法看到眼前的关系,无法将生命力全然投注到当下,或是家中发生突然的惊吓意外,千万某部分的生命力冻结在当下的时空,或发生创伤后遗症,以致无法带着全然的生命力活着等等。这些都违背了流动法则,而违背的结果便是承接到上一代的情绪、不平衡的纠葛延续至后代、代代相同的模式重复出现,我们的生活会开始受到局限、生命力无法全然发挥。最后,当一个家族的生命力开始走向萎缩,没有了后代,最后便会结束。
流动法则强调生命力要向前流动、让过去的过去、全然地活在当下,以及在家族里生命能代代相传,因为事实上,家族关系所传递的信息也是一种爱的信息,透过生命的传承将爱跨越世代传下来。我们身上都流着前人们的血,透过世代传递,前人们超过的许多生命经验与智慧能够成为我们最佳的智慧宝藏,如果构们抱着谦卑的态度,便能从这些前人的智慧里撷取精华,再加上自己灵活运用与努力开创,就可以为自己及下一代创造无限的可能。这就是流动法则的运用。
上述的关系五大法则,也正是生命的法则,它撷取了前人们智慧的精华,它超越时空,放诸四海而皆准,不管经过多少改朝换代仍然会保留下来,因为它是真理,是大自然法则的实践,也是生命最本能的渴望。这些法则的核心价值在于它的实用性,如果我们能细细领悟并实践,秉持信心朝向爱,我们的爱将在关系中滋长,我们的智慧也将在爱中醒悟。