​今天感觉特别累，并不是今天做的事情累，而应该是前几天积压下来的。

身体有些倦怠感，打不起精神。

遇到这样的时刻，我并不勉强自己，在心里盘算了一下今天的重要事宜，​然后花比平常会慢一倍的时间去做，在做着的时候，一边听“得到”的音频，这倒也不是为了高效利用时间，而是手里做的事情是给明信片签名，非常简单，听一下音频内容可以分散对身体不适的注意力，同时当然也会涨知识。

中午蒸南瓜和山药吃，很清淡，饮红糖红茶。

后来睡了一觉，醒来正好顺丰来收快递，拿走快递后，就坐在阳台上摆弄花草。

（完成任务并寄走两份快递是今天的重要任务之一，然后还有录制喜马拉雅的课程，休息的时候，就在脑子里盘算。）

很多人都以为，学习一定是要单独抽出时间，一定要对着书或者课程，我不是，我的学习，是时时刻刻，包括休息的时间，我也是在学习，在正事忙完以后，我会感受来自身体的讯息，为什么酸疼、为什么无力、我近来做了什么、我如何改善？这种内省，是必需的，否则就有可能忽略了身体的讯号，负重前行自己却不知道。

在阳台上摆弄花草，同时拍照，这也是一种练习，花艺是我感兴趣的内容之一，现在已经开始有意识地去训练了。即使是枯了的花，散落在地上，都很美，有种衰败的美，美有千姿百态，我希望能够领略各种各样的美。

因为不焦虑，因为从容，我知道，我可以好好地完成各项事情，也能够休息好。

爱，也包括爱自己。

美，是一种营养。

写字，也是一种放松。当然，有人可以从中看出意义，有人会觉得，是无聊的呓语。

你看到什么，你的世界，就是怎样的。

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