​你们知道的，我懒，我又馋。

让我花一小时以上做一道菜，现在我还不行，以后也许可以。

​现在我就研究怎么快速地做吃的，简单、好吃，还有营养。

今天上午又是比较忙（其实我不忙的时候也真的不多，尤其是近阶段，日程比较满），得写微信图文发布出去。

写到一半的时候，我就去把半个南瓜取出来，切成块。

还记得大明湖畔的可爱小南瓜吗？

​​今天吃掉了最后一个小南瓜，还真是舍不得啊，因为真的太好吃了。

我之前都是蒸着吃的，今天也是，切块后放进蒸蛋器里面，打开开关就去忙别的事情了，所以事实上到底用了多长时间，我也不清楚，不过不会超过10分钟的，因为蒸蛋器​的时间本来就不长。

等我发布完图文，我就开始整治小南瓜了。

把蒸熟的南瓜放进果汁机里，然后加牛奶、盐、黑胡椒粉，然后通电转了十几秒钟，就好了，这样是让它们充分混合，盛到碗里以后，又加了一点橄榄油，这样可以更香，按说是用黄油煮开更好，不过图省事，就这样了，反正也很好吃。

这个放料、搅拌、盛出的过程其实不会超过5分钟，所以我说的15分钟，其实是保守估计，并用不了。

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