刚瘦下来的几斤再一次无情地淹没在食欲上，想想也并没有美食的诱惑，按照“苗条”时买的衣衣开始有紧胀感了、、、、节食对我绝不奏效，既然福从口中来那就“以食攻食”，以进食的方式瘦身~~中草药瘦身法从去年开始尝试使用，小有话语权吧@shenghuochizhuer

[山楂] 每到秋天家里就做山楂汁，9月份当年的新山楂就熟了，小时候看见妈妈把洗净的山楂放在开水里炒一下，很认真地剥皮去核，放上冰糖小火煮炖，煮成颜色鲜红，山楂肉散开始融成汤汁，冰糖使得整碗山楂汤汁味甜可口，远比砂糖健康甜味柔和。南方人更喜欢把去核的山楂跟糖、蜂蜜捣在一起蒸山楂糕吃，作为饭后甜食。

       山楂有助脾胃不合，多食，有助消化，白水煮山楂水喝很有用。但同时，有具通气的功效，起初在中草药方中方入山楂的比例没有掌握好，草药茶喝多了，出现胀气的现象，适逢夏天，难受死了Q!

[熟薏米] 平时说的薏仁，学名薏苡仁（yi四声yi三声）超市里的基本上是生薏仁米，大都和糯米、百合煮粥，我家最常见的做法，亦能蒸饭，气味很香的像麦子味儿。健脾益胃，补肺清热。瘦身中草药茶里放熟薏米，我是在同仁堂买到的，可见它既为食物也可入药，难怪《本经》中称薏苡仁为上品$!话说回来，配熟薏米，取清热和冲饮/煎饮有助排便，我喝时有略频繁前往卫生间的情景（鉴于也有不少男士来捧场：别太露骨，大家明白啥意思哈）

[橘皮] 这在以前关于星座美食的文章里有提到，此仅简单说明：它是好东西啊！

        ～

[荷叶] 从莲子、莲藕、藕密、莲薏、莲蕊须、藕节、莲花、莲房到荷叶处处有

用///荷叶入药，可煮也可像这样配在中药茶里开水冲，夏天容易浮肿，喝些有荷

叶冲的水，对于我，很重要的是：有瘦身作用###—

荷叶和熟薏米可略多放，本来也不出数，山楂少

四者按提及顺序比例最好为5：4：3：1

俺试过并正在服着一种健康瘦身茶拍了照片续写，现在写这几个字儿时已经在想

什么时候拍图呢？什么时候写呢？什么时候发呢？不知道。。。。昨夜家里上不了

网原因很简单俺忘记了宽带密码，头一次用Word写博[时适周二凌晨56分]

时候不早了，先睡了，每天低于6-7小时睡眠的女人不但不易瘦身长期睡眠紊乱

者还容易发胖！管不住嘴就够要命的了，做个能保持体型的睡美人俺还是很乐于的.....                                                 ......

摩天轮下新夜市——泰国寻食

曼谷街边寻觅炸香蕉

12星座MM水果对对碰....主打双子月

12星座MM水果对对碰——自由战士小博主本命水瓶座

[网友]油炸冰淇淋