按着老师的指导一个猛子扎进瑜伽带，

全身肌肉不由自主的调动起来，被同行的好姐妹把手指头一根一根的掰开，老子绝壁是个天才！不到半个小时就飞起来啦！老师一脸围笑，正常人都可以的……

折腾了一大气窝在吊床里静静呼吸，

浑身忽悠忽悠的出汗，什么工作压力，什么抑郁烦躁，统统给我滚蛋！感觉自己就像个世外高人，全世界都是我的……

纯小班授课，

私教手把手摆愣。因为研究到了极致，

曼陀把课程精分了几个级别——

初级班会教一些基本动作，

和对心理的辅导。

中级班开始教各种体式，

是体式不是体位OK？

高级班为舞韵做准备，

到了舞韵级别，你就能优雅的漫天飞舞了！

一套下来，

核心背部握力都能得到有效的锻炼，翻译成普通话就是，瘦肚子瘦后背瘦胳膊！比钢管舞还牛的是，这个纯减肥不练麒麟臂！

普拉提融入东方的柔和西方的刚，

空中普拉提要在它的基础上增加对平衡的控制，练几次发现看书都能集中注意力了。普拉提要把全身的肌肉调动起来，如果你觉得哪个姿势优雅，做起来没那么难受，那你肯定是做错了……

理疗系空中瑜伽属于初级课程，

因为它的反重力属性，修复侧弯脊柱，还有什么胳膊腿肩膀脖子，长个不敢保证，但是绝对能让你爽的不要不要的……

我去健身不是为了找男教练，

是真的想学搏击、尊巴、踏板，还有流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤、艾扬格……

（别问我它们是什么玩意儿）

不管教练帅的到不到位，

啥姿势我都会！

趁着离过年还有几个月的时间，

赶紧塑塑型减减肥，领个漂亮小伙子回家交差吧！

【曼陀空中瑜伽】★★★

微信：18640082666

地址：营盘街地铁B口/沈辽路万达邮政储蓄银行对面

（A组团A21门）

电话：18640082666

时间：9:00-21:00

团购：美团/大众点评

飞的这么累，必须补回来！

这家国营火锅店各种光环加身还上过《天天向上》！

一个人要有多大的意志力才能打败整个南洋的小清新啊？

沈北大学城里开这样一家店你存的什么心？

- THE END -

暴暴蓝平台咨询电话：

13998193988

（非餐厅商户电话）

或加微信：

baobaolan05