这里简单讲一下跆拳道最基本的行礼方式。

实际上不同的流派，不同的道馆对行礼的要求是略有差别的。这里只介绍最最普遍的一种行礼方法，就是行鞠躬礼。立正站好。手放身体两侧，上身前倾30度，头低45度，轻轻鞠一躬即可。值得注意的几点是：

一，  行礼的时候不要把手按在膝盖上。

二，  行礼的时候不要把手臂想前垂或者摆动。

三，  行礼的过程中，眼睛要盯住对方身体，以防万一对方修养不深突然袭击。

那么，我们都在什么时候行礼呢？

上课来，下课走，在道馆大门这个位置要向道馆场地行礼。这个我们叫做“拜馆”。这个一般人看起来觉得奇怪的礼其实很重要。我个人认为，道馆是你成长，流汗流泪甚至流血的地方，对这个地方行礼实际上就是对你以及和你一起在这里修炼的同学，前辈们的精神行礼。也就是说这个礼在很大程度上是对自己行的。一个人只有自己尊重自己，别人才会尊重你。

上课前、下课前，都要行国旗礼以及师生礼。教练在前面，大家集合好面向国旗行礼，师生之间互相行礼。

做动作前和做动作后要行礼。比如我们打套路（品势），做腿法表演等等都要以行礼开始， 以行礼结束，中间出现错误，或者失误要从新开始的时候，也要行礼。

同学之间相互交流，比如踢靶，实战等等也要从行礼开始，以行礼为结束。

在整个跆拳道训练中充分贯彻“以礼始，以礼终”的良好习惯和行为，是个人修养，武道境界提高的必须条件。要知道，不管是教我们的人，还是我们教的人；帮助我们的人，还是我们帮助的人；击倒我们的人，还是被我们击倒的人。我们都应该对他们心存感谢，以礼相待。因为，正是因为他们这些人的存在才使的我们不断地进取和提高了自己。所以朋友也好，敌人也好，恩人也好，仇人也好。在某种意义上我们都应该对他们行礼，因为，如果没有了这些人，我们的生命就只是一片空白。

看到这里我想您已经明白了我们学习跆拳道入门的第一课，并不是被人打，也不是被人虐待。我们要学的恰恰相反，是不打人，尊重和被人尊重。武字的含义不就是“ 一 止 戈”么？“不战而屈人之兵，善之善者也！”

以上， 影子侦探2006-12-5