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                                  法式南瓜浓汤

    秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

    两个多月前在天台上种的南瓜，现在有收获了，哈！不过才长了几个南瓜，相比农民伯伯在田里种的挂满了南瓜是没法比呵。南瓜是我家餐桌上的常菜，以前毛虫也很喜欢吃，不过最近口味有点变化，虫虫居然不肯吃南瓜了，毛虫妈之前做过南瓜糊给毛虫吃，两兄弟都很喜欢吃，这次有自已种的南瓜，肯定得做给毛虫尝尝味道了。

   用料及做法都很简单：

   用料：南瓜150克

        冲泡好的奶粉300ML。

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做法：

    1、将南瓜削皮，洗净备用。

    2、将南瓜切成小块簿片。

    3、将切好的南瓜平铺在碟子上。

    4、放在微波炉内高火加热4分钟。

    5、将加热好的南瓜用勺子碾成南瓜泥。

    6、在南瓜泥中调入冲泡好的牛奶，搅拌均匀。（按宝宝的喜好来调，可以调成南瓜泥、南瓜糊、南瓜汤）

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    是不是很简单呢？十分钟就可以做出美味的南瓜糊，健康美味又营养，妈妈们快动手做做吧！开始添加辅食的宝宝都可以吃的噢！

   也可以放在锅内蒸15分钟左右，不过蒸出来的南瓜没有微波出来的细腻，这次的头图就是蒸出来的，有很多纤维，毛虫不是很喜欢吃，这次做的来不及拍图片，给毛虫一下就喝光光了。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

   常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰润，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。南瓜含有丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食等。

http://s12/middle/53e02370g9438f22436da&690     把南瓜汤放在杯子里给毛虫喝，看毛毛喝的样子就知道多美味了！

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http://s8/middle/53e02370g9438f409c706&690       哈哈！毛毛糊得满嘴都是，还笑得好开心！

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http://s1/middle/53e02370g9438f70baac6&690        虫虫先看一下，这是什么呀？

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        一饮而净！好喝！

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         看虫虫糊得满嘴都是！

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http://s5/middle/53e02370g9438fcc1bc0f&690              哈哈！两兄弟干杯！

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