对多数人来讲，增肥容易减肥难！猪肥了，人高兴！人肥了，猪都笑话！呵呵！
从俺来讲，大学刚毕业时，才138斤，从个头儿看，这体重挺标准。但是后来就只升不降，先150斤，后170斤，工作不足10年时，就已205斤。问题严重了！一动就出汗，内衣2天就得换。减吧！先下定决心解决嘴馋，不吃肥肠，不吃溜肉段，不吃猪肝，少吃排骨，少吃鸡蛋，鱿鱼一口不吃，少吃饭，少喝汤，多喝凉开水，多吃水果，外加每天打5局乒乓球。一通折腾下来，体重190了，肚子都下去一圈儿。可再继续坚持下去，体重是分毫不降了。不降体重，再克制嘴馋，这就有点儿折磨人了。减肥到这个阶段，就好比抗战进入了战略相持，难呐！一不留神！弹回了5斤，195了。
这种状态转眼就过去了一年多，眼看大好形势就要葬送了。俺就找啊！对比啊！研究啊！先是选定了本国一个老太太研制的“国式全营养素”，每顿半小碗糊糊，还得细细地抿着嘴吃，看别人狼吞虎咽的样子，感觉自个儿就像受了虐待。坚持！坚持！一个月才减了5斤，而且体重被顽强地托住了。效果太慢，只好放弃了！又寻了半年多，俺最终确定了“联邦减肥朵朵粑”这一美国技术产品，当时电视里铺天盖地的广告。别人劝俺别上当啊！俺还是先调查，再研究，然后立即行动！每天早中晚各吃一条朵朵粑，然后，吃凉拌菜，吃新鲜蔬果。神奇出现了！天天站到健康秤上，眼见着一天一斤地往下掉啊！心里这个高兴啊！结果一个月居然减去了20多斤，成功地从195斤降到了172斤。苗条了！不！不！潇洒了呀！别人也不停地夸呀！这个阶段的减肥成功了！这个体重一直保持了将近两年。后来饭局增多，自己又不限制，结果只一年功夫，又重返190斤大关了。虽然俺的外形和许多170斤的男人差不多，但是过了40这个坎儿，在200斤的大门边儿晃当，还是很不利的。于是又一次减肥计划提上了日程。一是锻炼，二是继续寻求效果和“朵朵粑”相当的东西。结果再也找不到了。
排油素那东西多半儿是骗人的，9块9也不太可信。一个多月前，单位进行公民体质测试，俺虽心肺功能和耐久力都达到4颗星，综合体质分在80分以上，在同令人中比较优秀，但体重也更优秀，属超重档，超出标准体重40斤呐！那个专家老太太居然建议俺每天以心跳120的强度连续骑车40分钟，直到降到标准体重140斤为止。想想每天都得付出相当于从让胡路骑到东风黎明湖那么长路程的运动量，心里就觉得残酷。就是意志坚强，这屁股毕竟是肉长的嘛！如论如何也架不住这么长久地在车座上磨擦哟！
减肥的成功之路在哪里？减肥成功究竟难在哪里呢？
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