这是我收藏的博上一位好友的照片，但记不得是什么名字了，只还是知道是美国的一位朋友，在此，真诚致谢！也祝美国这位朋友和博上所有的朋友，节日快乐！

人都有心情不愉快的时候，到了这样的时候是能够感觉得出的。凡遇此时，要学会消化。我感觉，能够消化的根本，还在于思想。要有一个宽阔的心，把心放平。当然，也有生理上的问题，若是对于外界给你的信息不舒服，在可能的条件下，换个环境，或者用心理的排除法，隔绝这些不良信息给你的作用。

但，若不是以上，而是生理上的病症，就要用药了。比如，对于声音，光线给你的作用，这不是心理的问题，也不是思想的问题，而是病症的信号，是身体对于这些信息做出的一种保护性反应。我特怕听大的动静，比如一些娱乐场所，商店放的音响过大，家中电视声音，在别人感觉很正常，我感觉就大，已经让我有反刺激的感觉。光线也是，晚上，我不喜欢家中太亮堂的灯光，好像要用很大的力量来接受这些光，有一种负重抵抗感。这些，相对好说，自己可以按照自己的需要做。需要重视的是，这不是简单的喜欢怎样，而一定是身体有些病症，我感觉是脑供血问题。也许还有其他血管心脏方面的不健康。

再比如，人在车上，对于坡度的感应，上下坡都会感觉极为难受，就是闭眼，大脑也感觉难受，我的总结，这也是脑血管的问题。这些问题，要根据自身情形用药。再就是，减少这样不适应的条件出现。

注意人的身心的调节，让心情保持在一个相对平稳的状态，这是养生的关键。节日就要到了，不喜不悲，思考感受，开心平和，保重身体。