人的事，一直说是顺其自然好，可，这个自然是怎样建立的呢，又如何去顺呢？的确，这作为一个词语，好像人人都理解，可，若是对应到事上，又很难解释了。

比如晚上加餐。多数人睡得晚，有这样的习惯，晚上还要再吃一点东西睡，我是天天吃点心，可以说是从小形成的习惯吧，现在依然。哪怕只是一小口，不吃就好像有心事，没完成的事，做了才踏实睡。前天，看到有文章写到，说马三立的生活很规律，这是他长寿的一个秘诀。说他一日四餐，早、中、晚餐之后，晚上十点再有一餐，一直是这样，这样的饮食规律，加上他的心理状态，让他长寿到90多岁。

可，刚刚又看到文，说晚上睡前吃东西最不好，尤其是吃点心类，这样对胃不好，且对身体的其他也不好，包括血管等。

这样对立着的观点，就很难让我采取哪一个了。下面的观点是英国的医学家研究所得出的结论。所以，在此事，我们顺其自然，是什么呢？

我还是习惯自己的习惯。有很多的说法都有局限性。任何事物都不是单一的，所以，我们要学会兼听，也要学会并收，用自己最适合的方式来生活。这个自然还是要自己来认定……