http://blog.sina.com.cn/s/blog_53d277d40100094t.html

No gains without pains.吃得苦中苦方为人上人
Practice makes perfect.熟能生巧
Silence is golden.献丑不如藏拙

看到朋友翻阅到我以前的文，顺便我也又读了一下，这些谚语有意思，可记住这些英文挺难。若给你英文，很难说能不能直接译出这些谚语。