刚刚谢绝了绿豆汤，现在，人们在吃上说养生少了原来的一些独到，可近日，又有专家在宣扬着天天万步走，说，这是有病治病，百病皆治，没病防病，保身体健康的最好的方式。

近来，养生，成了人们最关心的事情，有关养生也就生发出了很多的东西，此前的那些大师们的所为，不必多说，可现在，说每天走上万步，这是最简单易行的事情，让很多人效妨。可，我有些疑义……

散步，我是不反对的，可是，我们都有过人生中学习工作很紧张的时候，在你的心里，有着好多的事情在思考的时候，甚至好多事情要做的时候，散步就成了很难的事情。散步，不是一个机械式的动作，到了点，就去散步，其实，能够散步，说明工作学习生活的节奏是比较放松的，这样才行。可，在我们的工作中，放松是比较难的，不是自己想紧，而是所做的事情和家庭必要的生活，自然会是这样的。一天24小时算一下就能知道了，当你的心里不是太放松的时候，就是能够挤出这个时间，散步也是在思考着的，甚至会是紧张着的……

人到了一定的时间，散步也许能行，但是，说每天要走上一万步，我感觉又是一个不太好实行的事情了。一万步是个什么时间概念呢，对一般人来说，8000步就要两个小时了，一万步，最后的2000步显然和开始的速度会放慢，这样，也就是说，万步至少是要两个半小时到三个小时。这在一天中，是个多么大的时间概念啊！加上，说晚上至少要泡脚半小时，还有，最基本的生活，吃睡，睡要八小时，吃呢，买做加吃，一天三餐，至少要在三个小时吧。还有，人要有八个小时的工作呢，加上路途，小则要一小时，多的有三个小时甚至四个小时的，因为现在的道路太拥护了。这些，都是最最基本的，这还没算其他家务和自身的爱好，包括我们写博读博吧，还有，要学习读书呢，家庭中的其他事情，照顾老人，走亲访友，游玩……所以，一天三个小时，在我们的每天中，不是一个小的时间概念，难得有人做到吧。

说到养生，我还是习惯于顺其自然。人不能为了养生而养生，依然要培养自己更多的兴趣和多做些事情，在做中，应该让身体能得到一定的锻炼和生养。若把锻炼当成任务，去完成些什么，我感觉就会是负担，不管什么，成了负担的事不会好。

今天的人，多在这样讲究养生，不是大家传说着在吃什么，一窝风似的，就是在很多人锻炼着什么。我倒感觉，一定的随意加一定的习惯，让生活更丰富些，心理更放松些，更好。我愿意多走些，但不愿意如今天的某某大师又在说着的“每天万步走”。在我的心里，这又是在忽悠……

怎么，现在没人提倡多读一点书呢？中国人的养生概念越来越年轻化了，这不能不说不好，可是，也说明一个问题，人的大脑都无事可想了，只单纯把生命看成是唯一自己最最关心的事。其实，生命中有很多的有乐趣的事情，包括读书……我记得，美国有好多的老人，依然在读书，读大学。来我们中国山东的那位植物学家，94了，还在做事，其中就有，自己要再写出最后一本关于植物学的书……

单纯养生，给人一个很低级的感觉，好像人的本质属性发生了变化一样。我也在想，中国人现在怎么了？