万树江边杏，春绿好踏青

“万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中。”王涯的诗，描绘着世间的美景，满园的春色关不住，照在绿波中的光波粼粼，多漂亮啊！“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的这唐代人们春游的盛况，让人读着就心潮起伏啊！

春天来了，春阳很好，景致也美，也许是冬天的沉寂让我们深感那种疲惫太久，好想到春花草绿中去轻松一下。卸下还有些沉绵的冬装，穿上轻柔飘逸的短小春装，在阳光春风的映照吹拂下，飘洒着青春美丽的气息，当人和自然界这样融合为一体的时候，才让我们又一次享受到了，油菜花、桃花、樱花，这姹紫嫣红的美好，用心呼出心声，多想和这大自然亲密一下啊！

春游，自古以来都是人们在春天里享受自然的美好形式，也给了它好多美誉之称，有游春、踏青、寻春和探春，多美好的名字啊，听起来都楚楚动人。人的心情好，对身体也是大有脾益。在这春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，亲密在这如诗如画的大自然的怀抱中，人一下子就有了心旷神怡的感觉。这种感觉带来了细胞的新陈代谢的促进和血液循环的改善，身体各个部位肌肉的活动增加，加强心脏和肺的功能，也可降低血脂、血压、防治心血管病，所以啊，春游是很有保健作用的户外活动。 说到保健，自然还有我们在春游时，能够有更为可口营养的野吹，更是让我们惬意加舒适啊……

野炊，让我们在游玩之中，有着朋友的相聚，赏景聊天，加上用餐，其乐融融啊！铺一块布，满是佳肴，席地围坐，共进野餐，这场景更是让我们喜欢。你看，下面这些野餐是不是更合你的口味啊—

简单方便的：三明治加寿司，最简单最轻便的无火野餐方式，只要带上野餐包就行。三明治可按照自己喜好的口味来做，寿司在超市购买即可。要吃得健康，应多带点儿水果蔬菜沙拉。一瓶果酱或沙拉酱，都是很好的调味品。

野外烧烤：最热闹的休闲形式，无论东西方都极受青睐，是时下流行的带有居家氛围的野外休闲方式。尤其是在空气清新的乡野山区，闻着烤肉的香气，真是格外让人心动。 烧烤一般以烤肉为主，如果再带上鸡鸭鱼等，就更有情趣了。 记得，要带上一些调料，这样烧烤才飘香四溢。只是这样的方式，事先准备和携带的物品要很多些。

野菜宴：最新鲜的野餐方式，更适合春季。 在游玩的时候，随即就可挖些野菜，带点盐、醋、酱油、香油、味精等简单的调料，经热水一烫就可食用，只是要注意，不能确认的野菜不要食用，以免中毒。

甜点也是比较好的春游食谱，如苹果派　双皮奶（因文字长度关系，此甜点做法略，敬请朋友们去网络上查来参考下），只是事先要根据自己的口味做好，带在自己的旅行包中就可以了。要记得，做甜点时，要少放些糖和鲜奶，因为在外出的时候，少吃些这样的东西，多吃点清凉些的，肠胃会舒服些。另外，还别忘记，多带水、水果，还要随身带上几块巧克力，以免消耗体力过大，临时补充身体的需要。

好了，一个春游早就在期待中，选择一款你喜欢的野炊，和家人朋友，去踏入这美丽的春天，接受大自然的拥抱吧……

                                            写于：2010.04.05晨