天然红菇的食用方法 :
一、红菇清炖甲鱼
材料：红菇10朵，甲鱼1只
做法：甲鱼处理干净，冷水下锅！红菇先洗干净，然后浸泡待用，待水开后连同浸泡红菇的水一起放入，炖至甲鱼熟烂，汤计鲜红即可食用！
特点：汤味鲜香甜润！气血双补！养颜润肺。适合体虚需进补的人士、手术后恢复期的人士、做月子的新妈妈（此方可下乳哦）！无禁忌，男女老少均可食用哦！食疗保健更安全更健康!
二、红菇炖小母鸡（或大公鸡/鸭子/鸽子）
材料：红菇10朵，小母鸡1只
做法：小母鸡处理干净，去内脏。改成小块，冷水下锅。待水煮开10分钟后，把洗净的红菇放入同炖！炖至肉烂，汤汁鲜红，加入适量的调味料即可食用！
特点：汤味鲜香甜润！气血双补！养颜润肺。适合体虚需进补的人士、手术后恢复期的人士、做月子的新妈妈（此方可下乳哦）！无禁忌，男女老少均可食用哦！食疗保健更安全更健康!
三、草鱼红菇汤，（特别推荐给上学的孩子们）
材料：新鲜活草鱼1条、红菇十朵(洗净沙土净水浸泡备用)、葱花少许、生姜少许切丝备用
做法：1、草鱼处理干净，去鱼线！（在鱼头和鱼身交界处切一刀，然后在刀口处找到鱼线拽住，另一只手轻拍鱼肚可以顺利取出鱼线哦！去鱼线的鱼腥味淡）2、然后将鱼切成适当大小的块，取炒锅坐火放油适量烧热把鱼块入埚码好，正法面都煎一煎。然后投入姜丝捎煸一会加入水适量烧烫。3、把红菇和浸泡红菇的水一起放进锅，待汤烧开，炖至鱼汤象草莓牛奶的颜色即可调味出锅，最后洒上葱花即可食用！
特点：汤味鲜香甜润！生津明目、键脾开胃、气血双补！养颜润肺。适合视力下降的学生、体虚需进补的人士、手术后恢复期的人士、做月子的新妈妈（此方可下乳哦）！无禁忌，男女老少均可食用哦！食疗保健更安全更健康!
四、红菇炖排骨
材料：红菇10朵，排骨500克
做法：排骨处理干净。改成小块，冷水下锅。待血水煮开10分钟后，把洗净的红菇放入同炖！炖至肉烂，汤汁鲜红，加入适量的调味料即可食用！
特点：汤味鲜香甜润！气血双补！养颜润肺。适合体虚需进补的人士、手术后恢复期的人士、做月子的新妈妈，(此方可下乳哦）！无禁忌，男女老少均可食用哦！食疗保健更安全更健康!
五、红菇鸡蛋花汤
材料：红菇六朵（洗净，清水适量浸泡备用），鸡蛋3只（打成鸡蛋液备用）、葱花适量
做法：1、锅中放水适量（爱喝汤的朋友可以多放些）坐火烧开2、放入红菇和浸泡红菇的清水，盖上锅盖再煮5分钟。3、待红菇汤烧至鲜红，调入鸡蛋花捎煮至蛋花熟即可调味（加入适量食盐即可，鸡蛋里放味精会反胃哦！记住千万别放）最后洒上葱花即可食用！
特点：汤味鲜香甜润！气血双补！养颜润肺。适合体虚需进补的人士、手术后恢复期的人士、做月子的新妈妈，(此方可下乳哦）！无禁忌，男女老少均可食用哦！食疗保健更安全更健康!
六、红菇豆腐汤
材料：红菇六朵（洗净，清水适量浸泡备用）、豆腐500克（改成小块备用）、新鲜小虾皮10克、芹菜丁适量、葱花适量。
做法：1、炒锅放油适量烧热，小虾皮下锅改小火煸炒，2、然后放入红菇改大火捎炒，加入浸泡红菇的水然后，再加适当的水烧汤（爱喝汤的朋友可以多放些）然后直接放入豆腐炖汤（豆腐冷汤下锅的好处是吃时无豆腥味，桔子烧菜的小窍门哦）3、汤烧开后再炖15分钟即可调味。加入食盐和鸡精各适量出锅，最后撒上葱花和芹菜丁即可食用

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