不知从什么时候开始，注重身体的健康成了一个生活中的主题，信息交流的内容，一些书籍，电视中的广告及一些讲座，讲健康的多了起来，就是家人在一起的时候，说话的主题也多是这些了。

好像不久之前，我的脑子中对健康的概念是随意，是一心一意做自己的事，是把心放宽，有了身体不舒适的时候就去医院，平时吃饭我的进食比较规律，且从不暴饮暴食，什么都吃的不是太多，只有愿意吃的甜点，会比一般人吃得多很多。近来担心血糖高，自己也给自己提醒了。以前也少活动，好像我的生活规律得只是每天上班，家中的事，还有就是我所思考的一些东西。多是坐着的时候多，没有电脑的时候就是读和写，读得心中很开心，因为读的东西进到心里，总有让人舒心的感觉。好像读这些我感觉好的文字，比吃饭还舒服。所以，平时最愿意的就是自己把心中的杂念都排除，很静心地来读。读着，心里天天在想很多，就把想的记录下来，天天在写。有了电脑，这已经是12年的事情了，就和电脑有了缘，一天也没有分开。

我记得很清楚，我喜欢漂亮精致的本子，喜欢笔，愿意写，好像一些心情通过写就记录在此了，所以，对自己的写一直感觉是一件极为美好的事情。开始用电脑的时候，我自己很用力地在练习着电脑的一些基本操作，包括打字，尽管是那样地喜欢，可还是告诉自己，写和打字是不同的，所以，不会放弃写。嘿嘿，不知从哪天起，我的写渐渐少了，原来每天会在自己喜欢的本子上记着一些东西，可脑子中想写的越来越多，与人交流的，主要是博了也越来越多，所以在博上的时间多了起来。因为思考的连续性，也就在博上所写的东西多了起来，而笔就用的少了，现在，不知不觉，真的写得很少了。每当想起这个，我还是告诉自己不能放弃，什么都是坚持去做，才能保持的。若是过了一段时间不用，会手很生的，再写，自己都感觉写不好了。若是这样写，没有更多的交流，只是为写而写，这就把写成了一种自己的欣赏，呵呵，书法是不是就是这样形成的啊。

说这些，是想说明一个问题，一个人基本的生活充实着，没专门想过身体的健康问题。到了一个转折，也是人的生命的一个阶段，也许，一些基本的东西会发生变化。锻炼身体对我来说就是这样的，只是锻炼让我开心过后，我还是有着自己想做的事，这才是我真正的快乐。

在妈妈家，老人的饮食睡眠的确是重要的，他们有一丝的不舒服，我们都会看得很清楚，包括大小便的次数等。这就让家里包括在餐桌上，不知怎么，有80%是这些话题了。我愿意，让关注健康放在一个隐含着的位置，让人提升一下生命的自信和生活的质量。所以，我依然感觉，人追求身体的健康，应该包括心理和精神上的，甚至有时候心理和精神上占得比重要更多些。

说到这，我就想起了美国那位女博士，已经是93岁了，把美国的家产全部变卖了，来到我们山东，把钱捐献给了儿童教育和医疗卫生事业上，依然一个人在做事，且她还有三个志愿，其中一个就是写书。她是搞植物研究的，想把自己的一些植物研究再写出来，留给后世。看着她的生活的热情，总给我很多的激励。所以，人的年龄不重要，重要的是要有一个好的心态，让自己作事和充实。

一个人做事没有了功利，心情会很好，在好的心情下，事情做到什么程度就是什么程度，这样身体会好的。

不知为什么，天天被一些虚的健康信息包围着，我倒有了一些逆反心理，不喜欢，包括那些书，什么《把吃出来的病吃回去》等等，好多人欣赏，我还是不欣赏，我不信这些，只信一个人在自己的时间空间中，在可能的条件下，多动脑，多做事，心安静，这样就好。而那些一会儿吃这，一会儿喝那，天天想着躯体的健康，我倒感觉没有意思，尤其是年龄还轻的人，更要有一点事来做，不能只停留在虚假的健康上。