睡前小记:春风不改旧时波
(2009-08-13 01:50:40)
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情绪情感健康睡眠平和杂谈 |
分类: 心底话语 |
又是挺晚了,还是没睡,没了困意。就在网上看吧……其实,我看得很不踏实,因为,有一件事我还没做,心里老挂着……
爸爸住院了,晚上,我反而大胆地可以在网上呆这样久。这几天比较累和忙,加上几天来都睡得较晚,感觉到有些疲劳了。下午,和同事聊身体,我还给同事说,注意休息,早睡觉,这是保养身体最好的方法,比吃什么都管用,还能养颜。跟人家说,一套一套的,可所说的轮到了自己,也就成了纸上谈兵。
我习惯了晚睡,睡一直睡得特少,以致于在读大学时,我的一位好友的爸爸知道了,专门让友告诉我,这样是不行的。可我,还是我行我素,一直到现在,依然。其实,近来是想让自己改变这个方面的,虽然还没改,至少有了想改的意识。
近日的情绪多少有些陡然的变化,致使自己得空就这样网上思、读或写。一晃就又到了这个点。明天还有很多事,包括我说的那件事,是一定要做的了。答应人的事,就要去做。这是做人的信用。这事,是要集中精力的,争取明天做完。这样,心理会轻松些……
情绪呢,保持一个平静、平和、平实和常态吧。有了心事,只要用心一想,也就都过了。该保留的保留,该珍惜的珍惜,该忽略的也就忽略了,没有多大的事。还是贺知章的诗句励人:唯有门前镜湖水,春风不改旧时波.
好了,真的要去睡了……
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