好像，这一生中，就没有记得自己睡过懒觉，还没有记得有过午睡。对于这一点，我比较清晰的是，总让自己醒着。呵呵，就是睡了，我的梦多和醒着想的有关，并能说出梦的来龙去脉。

是啊，起早是我的个习惯了。原来起得早，多是做一些要做的事，前些时间写博多也在早晨。大夫们说，胆固醇高也要好好休息才是。我这次真的信了，告诉自己再也不晚上、很早起来就在网上博上了，这是为了身体。有过体验的人才会知道，当你真的病了的时候，对身体的舒服感觉是多么的幸福啊！真的，就是什么都不管，只要身体舒服，这本身已经是最大最大的幸福了。我争取让自己幸福多些……

在我们住的地方，绿化得是很好的，我说啊，若是拍摄下来，兴许别人还会认为是外国的地方呢。这是真的。就在我们住的地方，有一座公园，公园中有人造的景观-----瀑布，还有好多的动物，花草遍地都是了。动物有孔雀、骆驼、非洲驼鸟、斑马等。 当我走到一个孔雀圈的时候，有四只漂亮的孔雀开屏了，立刻吸引了好多人，还用手机给它们拍照。公园的小桥蹊径真的修得很漂亮，很干净，旁边的小草的绿叶上还有着露珠，鲜花开得漂亮极了。月季花虽然不名贵，可花多得也是让人感觉喜欢啊。花后的花蕾真多啊，要不然叫月季花呢……

在公园幽静的地方，还有健身的区域，我也试着做一些锻炼。看着一些经常锻炼的人，能在健身器材上做着各种动作着实让人羡慕的。他们说，你只要练很快就能做到这样的。我笑着答应着，跟他们学。是啊，我信的。尤其是我跳绳，就能说明这个问题。以前我没跳的时候，看着人家跳绳我很羡慕，能跳这样多，跳得这样快啊！可当我跳绳不到两个月的时候，我几乎成了跳绳健将了。现在我跳绳的水平，一般人是比不过的。前几天，我们单位搞活动，有跳绳比赛这一项，第一名是一分名181，还没有超过我的水平。是啊，健身也是要持续的。无论什么，只要练就会好。

人生的质量，一是思想方面，能够有独立的人格和自由的精神，再就是要有一个好的身体，我认为这是现代人生存质量的两个重要方面。以前，我总是把时间用于读书、学习和工作，感觉做了其他的就是浪费了时间。现在，我感觉，身体的锻炼是重要的，不注重身体锻炼，一切等于零。好的身体同样是人幸福的追求。