我们家的人，大多是不太愿意运动的，坐着的时候比较多，且坐的功夫也是比较强的。对于运动总是不太喜欢。记得我读书时，最不愿意上的就是体育课了，要是体育课赶上哪天天气不好，我最高兴了，因为可以不在外边活动了，就是在体育大礼堂，活动的项目就比较自由了。在几年前，我还经常想这个问题：生命，真的是在于运动吗？

虽然我不会写字（是说书法的字），但是，很喜欢书法，也喜欢读书和写一点东西。我一直想，人的身体和心理是在一起的，静的功夫是外在，而人越静的时候，内在的心理活动就越多，这本身也是对身体的锻炼吧。是的，我一直是这样认为的，所以，在我的生命中，可以说，一直是这样度过着。

自从去年十月份之后，我的身体真的是越来越不好了，好多指标严重不合格，加上一直是属于体温、血压特低，压差又小，好多药物过敏，这样的体质，大夫们一致的意见是加强锻炼，只有这一个方法。我在不得不中，接受了医生的建议，从此以后天天跳绳，跳绳的功夫的确大涨。春节之后，我开始晚饭后到体育场和公园去走一下，近日早上也出动走。的确有了一些感觉……

昨天，又去医院做了血液检查，下午取来结果，一看，有些高兴，至少是胆固醇的指标降了一点。我在想，这应该是运动锻炼的结果吧。好，我继续，再过三个月，我看是不是能够在正常范围内了啊……

在这个时候，我多少相信心想事成了。我做事，总有自己的认定，当我接受了之后，会去很认真的、全力以赴地去做，相信，经过这样的锻炼，好多指标会好的。这是我很关心的，当然也是我很在乎的……

前几天妈妈还拿报纸给我看，上面是雷洁琼说的，生命在于安静。雷洁琼也是很大年纪了，是104岁了，依然身体还好，大脑也好，她主张不运动。看来，运动与不运动也要因人而宜的。