水，对人体健康来说是一个大问题。今天才注意到，昨天是世界水日。早就知道水对人的健康很重要，可一直就是饮用桶装水，或纯净水，或矿泉水，原以为这样在饮用水上很安全健康了，现在才知道，这样的水也不是很好。

一个特殊的机缘，前天，安装了天瑞公司的天年电解水，家人早就安装了，我没太上心，这次一上心，才知道碱性水对体是有着这样大的作用。

用一个简单直观的实验来说明吧：同样的一次性杯子，放入同样多的少许花生油，然后加入少量解析过的碱性水和普通自来水，同样摇晃，结果完全不同，碱性水会让油融解，成为乳状，而自来水完全不同了，是油水分离，这个我们是知道的，而融解的这个我真的不太清楚。当我看到这个结果的时候，才知道了人体饮用碱性水是有好处的。

这个设备是由日本进口的机芯，外用一个除氯净化器，价格9998元.安装后，感觉还是不错的。

油，也是我们人体离不开的，天天要食用的，可是大家也许不知道，花生油、豆类油、葵花籽油、玉米油，等，都只有一部分对人体有益的成分，而人体需要更多的不饱和酸和酯类并没有，亚麻油却含有更多。亚麻油价格很贵，大约是花生油的10----20倍，一般的亚麻油也要在80元一斤。我们比较合适的食用是这样：放上三倍的花生油，加一倍的亚麻油，这样可以改善人体所需要的营养成分。

近来，让我接受了一些人体健康保健的这些知识，感觉还是有作用的，可以在日常中学来，创造身体健康的良好条件。