从来没有像现在这样关照过身体，现在，真的知道了：身体是第一。

以前，总是感觉人凭借自己的感觉来做事，想做什么事就努力去做，把精力集中在喜欢的事上，很投入的，历来这样。经常有这样的时候，喜欢做的事，会冲淡了日常的吃饭和睡眠，在我生命中的以前，多是到了不得不才睡觉，感觉睡觉是浪费了时间。就是吃饭，也是压缩在时间的最短。其实，这已经成了习惯。我说不上好不与好，只是生命中习惯这样，就成了自然而然。

以前，大脑也特好用，无论是什么，只要是进入大脑的，就不会忘记，可以记住和感觉到一切相关的信息。与我共事的人都说我的记忆力好，甚至大家说不清楚的事，会找我求证，只要我说，大家就会认可了。其实这点，也许是家中遗传的吧，爸爸妈妈的记忆力都是相当好的，妈妈在学校的时候，大家都叫她活字典，可见妈妈的记忆力的强啊。

在这样的思想驱使下，学习知识，吸收信息就一直成了我的主要的生命所在，而对于真正的身体的锻炼真的是很少很少的，加之工作学习一直在忙碌中，也就忽略了很多。偶然身体不舒服的时候也许会想到身体的重要，但总是好了伤疤忘了疼，总感觉时光很快，一天下来，也没做了多少事，就又过去了啊……

现在，经过了自己和家人的好多的事，我真的感觉身体的重要了，所以，注意身体，这已经引起了我的重视，我想，先从最最基本的做起吧，就从睡做起吧，不睡太晚， 足够的睡眼是保证身体好的基本。朋友告诉我，不要再熬夜了啊，朋友说的是对的，从现在开始，我不熬夜了，一会儿就睡觉了……就从睡做起……记住，人的一切，身体第一……