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​昨天，跑圈女神石砚秀发了一篇文章《从心开始：我为什么不想跑极限越野了》，引得勇气君的朋友圈一片刷屏。

把“怂”拆解开，就是从心。石砚秀的这篇文章是一个关于“从心出发，认清自己”的故事。

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作为一名优秀的马拉松跑者，可以说石砚秀的成绩非常不俗，女子全马300以内的成绩可以碾压大部分男性跑者。她以混迹跑圈多年的经验观察，并在文章中一针见血地指出现在国内跑圈中的怪现象：

“大多数业余跑步爱好者，从有跑步习惯开始，到参加路跑，到完成马拉松，千万人中脱颖而出，又跟风去挤更窄更小众的越野跑超马，百公里不够，再330km，330km不够，玩背靠背超马……好好的路，怎么就越跑越窄了？”

太多人没有认清自己，而是盲目跟风地跑极限耐力赛事，跑到最后也也不知道是否真的热爱。好在作者悬崖勒马，在尝试过16次超马之后，正视自己内心，其实自己并不是真的热爱超马，或许热爱的只是“看起来很酷”。

勇气君不得不要赞的是，身为跑步相关行业的从业者，石砚秀能够如此“自省”真的很不容易，太多的人只是用虚荣心去死扛烂打，并且美名其曰“毅力”和“勇气”。

勇气君乍一看这篇文章觉得挺有道理的，但看完之后仔细一琢磨，隐隐觉得哪里不对。只因为不想盲目跟风，不想“越跑越窄”，所以就要彻底拒绝极限越野跑？这个好像并没有普适性吧！

纵观《从心开始》一文，最大的问题在于作者的逻辑，她并没有把问题归责在盲目跟风的跑者，而是归咎在了极限越野跑这项运动。

所以……怪运动咯？

极限越野跑表示可不想背这个黑锅！

宇文拓：别人都在跟他的风

“我一年只参加两三场比赛，但是一玩就玩个大的。”

曾经对勇气君说这句话的人叫做宇文拓，国内知名的越野跑视频大神。连续多年参加330公里意大利TDG巨人之旅，并在今年完成了长达350公里的意大利4K极限挑战赛。

在勇气君的认知中，他是最早一批接触并参加超长距离耐力赛的发烧友，而且一搞就是几百公里。在国内极限越野跑还不存在“气氛”一说的时候，他就已经开始在国外参加大型比赛了。

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他参赛不是盲目跟风（因为那时还没有“风”），更不是证明给谁看，恰恰是“从心出发”，认清越野跑是自己喜欢的事情。他喜欢在世界各地的山川河流中探索自然，并且用设备记录下来分享和回味，这就是他喜欢的事情。

“欧洲的赛道明年我应该不会再来了，去的人太多了。我报了明年南美洲的一个极限越野跑赛事，那里还没有拓荒过。”我在电脑的另一端都能感受到他的兴奋。

极限越野跑就是他认清自己之后，最热爱的事情。无论人多人少，他依然热爱。

关雅荻：疯狂背后的理性

“我从不痴迷跑步本身，而是着迷于赛事本身这段旅程。我认‘怂’，我认清了自己，但并不表示一定要把极限越野跑赛事推到对立面。”

关雅荻，在2015年MDS摩洛哥地狱马拉松50度的酷暑中，完成了艰难的6天250公里的征程。高强度的紫外线晒成了黝黑的皮肤，喉咙里只有干涸，跑到最后竟成为了一个盐人。

2016年9月，关雅荻又完成了UTMB 4KVDA的壮举，在15天内连续两场共520公里的极限越野赛事。

这些赛事极限吗？太极限了！极限到爆炸！简直是疯子！但是出人意料的是，在多达三四十场的国际高难度极限越野跑赛当中，他却很少受伤。

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因为你们只看到了他在镜头前的龇牙咧嘴，没有看到他在每个补给站的休息和恢复；你们只看到了他一场接着一场地去参赛，并没有看到他在每次赛后躺在床上大歇三天；你们看到了他在勃朗峰和玉珠峰顶的激情四射（咦？这好像是《雅荻跑世界》第二季的内容？），但是也别忘了他在《雅荻跑世界》第一季的金句：活着回来。

他在决定参赛伊始，就已经认“怂”，他清楚地知道自己想要什么——体验赛道，并且完成拍摄《雅荻跑世界》的节目；他也清楚地知道自己不想要什么——不要受伤，不要拼命，看似疯狂但并不要真正为之疯狂！

他作出了看似疯狂的决定，但同时却抱有理性和谨慎的态度，这其实是对“从心出发”最有力的回击。

关雅荻希望通过《雅荻跑世界》和《跑出勇气直播秀》两档节目，告诉大家极限越野跑并不是“危险”的代名词，恰恰相反，它更多地意为着“危机管理”和“风险意识”。在《跑到最后是飞翔》一书中，你不仅能在关雅荻的文章中感受到这种理性，也能在壹小明、蔡晶晶的文章中感受到类似的风险意识。

“极限越野跑”很牛逼吗？当然很牛逼，因为你要同时对自己的体力分配、营养均衡、装备补给、赛道路况、天气变化等等复杂的因素了如指掌。但是我们可以因此站在一个制高点俯瞰刚刚入门的跑者吗？并不能。

跑步的快乐有很多种。有人享受公路上的速度与激情，就有人喜欢山林中的自然与挑战，但是这种“快乐”的本质精神是一模一样的，只要掌握合理的训练方法，并不存在更高级的快乐和更低级的快乐。所以《从心出发》一文对极限越野跑“say no”而转投路跑寻求不一样的快乐，其背后隐含的逻辑真的好吗？

程小远：5公里和168公里的快乐

每一位下定决心迈开第一步的减肥者，每一位在32公里处坚持的马拉松跑者，每一位在百公里、百英里、330公里极限越野跑赛事中完赛的跑者，他们的勇气都值得敬佩，而在保持初衷的前提下，把他们的故事拍成一部短片，我们会发现他们的快乐都是一样动人。

虽然绝大多数马拉松跑者无法理解跑进三小时的快乐，虽然绝大多数极限越野跑者无法真正理解UTMB跑进30小时的快乐，但这些都无法真正影响绝大多数跑者寻找属于自己的快乐的方式。只要我们都能享受跑步的快乐，跑得快与慢没有高下之分，跑马拉松还是极限越野更没有非此即彼的区别。

勇气君的一位朋友说得更加接地气：“讲辣这么多，其实就是一句话不热爱。follow your heart，热爱马拉松就去马拉松，热爱超马就去跑超马，热爱越野就去山里野，热爱吃饱喝足了瘫在沙发上抠脚看韩剧同样也是个的选择。”

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说这句话的是位叫做程小远的跑圈网红，他曾经饱受OTS（过度训练综合症，参见文章《跑者故事｜一个过度训练综合症（OTS)患者的自白》）的困扰，甚至一度陷入几公里都很难跑下来的困境。如今他已经是澳洲华人跑圈的大神级人物，刚刚完成了一场高难度的澳洲100英里赛事。

但勇气君真正想说的是，如果你关注他的朋友圈和Facebook，你会发现他既能享受百英里极限越野跑赛事的磨砺，又能在每周六的5公里公园跑中感受到短距离的美好，而这种相似的快乐和热爱，不仅仅体现在他对跑步生活的温情描述（偶尔也很逗比），也体现在他每一张奔跑时微笑的表情。

对他来说，只要尊崇我心，热爱就不分彼此。

“热爱”不分“马拉松”和“超马”，甚至没有运动之别，只要你在一开始就认清自己，把百分百的热爱投入进去，并能享受到运动的乐趣，那热爱“什么”还重要吗？

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绝大多数人只记住了Follow your heart，却忘了take your brain

勇气君认为，马拉松还是极限越野，并不应该是争议的焦点。是否通过运动真正认识自己，接受自己才是关键！

怂，即尊崇内心。勇气君理解的“认怂”，并不是形式上的刻意地回避和逃离。非刻意、不过度追求成绩，更自然地享受运动和比赛过程带来的快乐，才符合“从心开始”的真正含义。

<正文完>

在过去的一年中，我们共推送300多篇文章，其中有相当一部分是关于装备测评和介绍，而且勇气君在后台收到最多的互动内容也是关于装备。在新的一年，我们将更进一步，陆续找到跑步装备业内最优质的资源，推荐性价比最高的产品或者服务，推送给大家！

我们保证推荐的产品或者服务，都是经过勇气君反复测试的，质量绝对有保障！

这次在元旦期间推出的“48小时闪电购”活动中的X-BIONIC效能套装，就是“天生勇气”送给大家的2017开年大礼。

经过3天的疯狂抢购，我们目前仅剩数量不多的M/L号，如果错过，再难以699元的价格买到！

而我们之所以选择X-BIONIC作为2017开年大礼，在于X-BIONIC“将汗水转化为能量”的特点，他的“银狐的热发射功能用来保暖，鲨鱼的腮部用来呼吸透气，海狸的皮毛可以防水，沙袋鼠会保持身体的恒温，雪鸽蓬松的羽毛让它能在暴风雪中飞翔”仿生科技，使其即适用于入门小白，有能保护大神级跑者在极限越野赛中免于受伤！

今天，我们将在原来的X-BIONIC效能套装 “天生勇气”定制优极水壶 《跑到最后是飞翔》组合基础上增加新组合：X-BIONIC效能套装 “天生勇气”棉质纪念T恤

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如果你已拥有“天生勇气”定制优极水壶，可以选择“X-BIONIC效能套装 “天生勇气”棉质纪念T恤”新组合，两类套餐的价格相同，都是在“48小时闪电购”599元基础上增加100元，依然是全宇宙最低价，就是这么霸道！为了“天生勇气”的读者，我们好事必须做到底！

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