http://www.cdc.gov/h1n1flu/images/H1N1_parents11.jpg                                    图：网络

总被问到关于宝宝生病的事情，其实我不是医生，充其量是有些小经验。当然比起大部分妈妈而言，我遇到过不少小朋友生病的时候，经验上来说可能会多一点。因为经营自己的幼儿园，每年也会去上一些关于急救儿童的课程。日积月累，倒也有些小心得。

我个人特别不喜欢给孩子吃药，豪豪出生至今，也只吃过一次药，那是因为中耳炎引起的疼痛，不吃药也好不了。其它诸如感冒，发烧，咳嗽，拉肚子等常见疾病，我基本采用自行处理。豪豪小的时候，我其实也很紧张，也手足无措，也去看过好几次医生。只是美国这边的医生，或者说我碰到的美国儿童医生愣是不给开药，只是告诉我一些常识，让我自己处理，让豪豪熬过生病期间。好吧，反正看了医生也就是买个心安，我倒也慢慢的积累出了一些对付这些小疾病的经验。

这些年来，我也悟出了一个大道理，那就是与其害怕孩子生病，不如把孩子的身体锻炼好，加强他的免疫系统。即便是遇到个流行感冒什么的，也可以快速的好转。这四年来，我常年带着豪豪爬山，注重他的运动发展。虽然他已经学会了自由泳，但他的游泳课从未间断过。对我来说，各种运动方面的兴趣课不仅是为了让他学习一门技能，更是锻炼身体的一种学习。所以，在孩子运动的各个科目学习上，我从未吝啬过。

事实上，我也发现豪豪的身体素质比较好，通常一般的感冒发烧，一晚就会痊愈，咳嗽一般两到三天就会好。当然我也会采用一些食疗的措施帮助他渡过生病期。我见过不少从小就爱吃药的孩子，同时也发现这些吃惯了药的孩子，反而渡过生病期的时间比较长。有过一次，豪豪全班都发烧感冒，豪豪第二天基本就恢复了正常，第三天观察后回到了学校，全班同学回来上学的寥寥无几。我给了一个同学的妈妈打了电话，她就告诉我孩子吃了药也不见好。有时候药吃多了，身体会产生抵抗力，同一个药可能第一次，第二次，第三次都有用，可是到了第十次是否还有用呢？谁也不知道。

在我看来，用药是医生的权利，因为同一种感冒都有可能是不同的症状，不同的情况，也许要用不同的药才能医治。所以我认为父母在家通常可以备用一些无伤害的药品，但是尽量不要自己给孩子用药，医生毕竟是专业的。说了一大堆，还是说说我自己总结出来的一些小经验吧。

第一，任何小疾病，多喝水都没有错。

无论是呕吐还是拉肚子，感冒也好，发烧也罢。多喝水都是医生最先告诉你的。比如说呕吐和拉肚子，最怕的就是脱水，所以补充足够的水分非常的重要。美国的孩子喝惯了冷水，倒也无所谓。但是中国的孩子一般都是温水，所以尽量温水。母乳的孩子因为母乳有足够的水分，平常不需要喝水。但是生病期间也可以适量的给水。

第二，发烧不管烧到多少度，物理降温是第一要做的事情。

发烧对小孩来说比较可怕，高烧可能会毁坏身体的其他机能。所以，当你发现孩子发烧的时候，先测了体温，马上物理降温。家中应该准备一些冰袋。父母应该有起码的物理降温常识。从额头开始到身体的四肢都要心细的帮助孩子降温。很多父母着急的只能在医院等，这些等待的时间你也可以一边给孩子降温一边等，不要只会干等。起码你的物理降温可以让孩子舒服一点。

第三，任何常见疾病，充足的睡眠都是帮助修复的最佳途径。

感冒发烧咳嗽等一些常见疾病，孩子最需要的就是充足的睡眠。孩子在睡觉的时候，身体机能会工作起来，帮助疾病的快速恢复。所以，千万千万要注意孩子的休息，不要因为孩子睡不好就随着孩子不用睡觉。相反，即使孩子发烧到睡不着，你也应该让孩子在一个安静黑暗的环境中陪着他静静的休息，这样也会有极大的帮助。生病期间，尽量让孩子睡到自然醒，当中别忘记经常检查孩子的身体状态。

第四，肚泻分为很多情况，要先找原因才能对症下药。

比较小的孩子还不会说话，他没有办法表达自己身体上的不舒服。当我们发现孩子肚泻的时候，会有很多情况，比如说是不是吃坏了肚子，食物的不对，还是着凉了，或者被传染了等等。大便的色泽以及状态都会告诉你正确的原因，为此你也可以判定如何替孩子止泻。就比如最近比较多的病毒性传染肚泻，就是非要拉上好多天，直到排尽病毒才会好。比较安全的做法是拿孩子的便便去化验，找出原因。

第五，针对咳嗽，食疗的效果很好。

咳嗽从中医的角度讲，有寒咳热咳等分类。每一种分类都有不同的食疗偏方。不是所有的疾病都可以用食疗，但是咳嗽的确可以一试，而且效果还不错。食疗通常对身体没有大的伤害，对孩子来说，比药更为保险。偏方不要网上随意乱找乱用，最好是找别人使用后有效果的体验过的偏方。太古怪的偏方禁用。咳嗽偏方无非就是那几种。

第六，小伤风小感冒，不要大惊小怪，孩子自身有一定的调节功能。

有些父母对孩子遇到的一点生病就会很紧张，其实孩子自身有一定的调节功能。与其让孩子坐在那里看一天的电视，不如让孩子出去多活动一下，该休息的时候休息，该玩的时候玩。只要孩子还能玩的时候，就证明疾病的状况还不是很糟糕，不需要大惊小怪。反而根据孩子自身的反应做出相对应的措施更为实际。

第七，起风变天的日子，做好预防工作。

比如晚间睡觉肚子不要着凉最重要，白天穿衣和大人一般就可以了。起风的日子，多带顶帽子，防风防雨防晒。晚上睡觉前注意通风，睡觉时要关窗，因为睡着了比较容易着凉。这些都是常识我想大家都是知道的。

第八，孩子生病的时候，多给一点拥抱，少一点紧张，多一份镇定。

孩子生病的时候比较脆弱，父母的拥抱可以缓解那种不安的情绪。如果父母很紧张就是让孩子觉得自己生病是一件很了不起的事情，对以后的教育会有反面的作用。对一些基本的常识，父母理应多去看看书，多了解一些，这样也会让自己比较镇定。如果父母很担心孩子，多给一点拥抱也是一种很好的安慰剂。

其实孩子生病是常见的事情，每一个孩子都会经历每一个小疾病慢慢的成长起来，平时注意锻炼才是治本的方法。但是在孩子生病的时候，父母也应该具备一些常识知识。在孩子心中，父母是全能的。