我相信很多家庭在孩子的最初几年，都不曾想过是不是要给孩子立下一些规矩。也有人觉得孩子这么小，能有什么规矩可行呢？虽然我从孕期开始就勤读幼儿教育，之前也有了几年的照顾孩子的经验，但是豪豪出生之后，在立规律的这一点上，我也是一点一点的琢磨起来，近几年也在不断的总结和添加。

曾经想过，假如我有老二，就一定会照顾的比照顾豪豪时更轻松。不过总归是想想而已。好在在豪豪的成长道路上，我一边琢磨一边给他立下一些规矩，倒也很有帮助。总算是一路走来，他成长的算是尽如人意。而且我本意也从未想要一个完美的孩子，而是一个有道德有担当有爱心有独立能力的普通人，仅此而已。

孩子从生下来之后，就已经有了自己的思想自己的喜好，以及自己的行为模式。每一个孩子尽管都是不同的个体，但是他们有一个共同的成长规律，这也是儿童医生会给我们一张孩子的成长表格，大多数孩子的身体成长情况和语言以及脑部的发育都会按照这个表格来增长。

所以，在我看来，这些规矩对每一个孩子都是适用而且都有利于他们的身心健康。

Rule #1: 吃饭的时候，全家人要坐在桌子上，没有电视，没有玩具。

吃饭时间就应该是吃饭，不应该有电视声音的打扰，也不应该用玩具来分散孩子的注意力。如果家长有闲钱给孩子买玩具，不如给孩子买一些必要的东西，比如婴儿的餐椅。孩子差不多在4个月就可以自己坐好，当我们开始喂辅食的时候，孩子就可以参与到我们的固定时间吃饭上。这个时间段，如果觉得孩子无聊，就给一套小孩专用的汤勺和碗，让孩子研究吃饭的工具以及给一点点软的食物让孩子自己尝试拿起。

Rule #2:吃完饭要等咽下嘴里的食物才可以离开。

一边咀嚼一边跑跳，这显然是一种不健康的生活方式。一来会造成嘴里的饭粒到处乱飞，二来会分散孩子的注意力。与其那么辛苦的等到发现孩子的专注力不够再来训练，为何不从日常生活琐事中处处注意一下呢。吃饭是一件家家一日三餐都要经历的事情，而家庭的规矩就要从吃饭开始，孩子也应该从吃饭这件家常事情中进行学习。这条规矩还可以帮助父母清洁家里时不会那么费力。

Rule #3：吃饭要多少吃多少，不要浪费。

豪豪现在吃饭是自己盛饭的，他想吃多少由他自己决定，但是我定了一条规矩，不许浪费。你能吃多少就自己盛多少，还要就再盛，吃饱就好。我不强迫吃饭也不喂饭。有些家长喂饭的可能会不知道孩子到底吃多少，我会说，当孩子推开你的碗当孩子表示自己吃饱的时候，请终止你的喂饭行为。他的肚子他的饱饿他最清楚。

Rule #4:一天定时供应三餐以及两顿零食餐点，除此时间之外只有水可以提供。

很多家长反映孩子不好好吃饭，最重要的原因就是孩子认为他可以随时饿随时吃，所以吃饭的时间不吃饭，等下肚子饿了就想着吃零食。所以定时给三餐时间，吃不吃都随孩子，但是孩子肚子饿的时候，就必须等下一个点吃。让孩子知道吃饭的时间就一定要吃饭，不然就会肚子饿。在上午和下午各给孩子一顿零食餐点，包括水果和牛奶以及一些饼干。水果其实和正餐连在一起吃，对身体并不好，把水果放在两餐当中，一来可以弥补孩子正餐的不足，二来可以让水果充分的吸收。

Rule #5:餐前餐后都要洗手，用餐完毕后要自己把自己的用餐用具放到水槽，垃圾倒入垃圾桶。

餐前后的洗手是一个卫生习惯，就算是婴儿也应该由我们带着去洗手，养成好习惯，不能用布帮孩子擦了就算。这个懒偷不得，从婴儿时期开始培养孩子有爱卫生的意识。吃完饭，自然是要把餐具放到水槽里等待给清洗。父母亲不是老妈子，就等着给大家清理垃圾。大家都是家里的一份子，从小就应该养成自己做自己力所能及的事情。自己的餐具自己放入水槽，垃圾自己倒入垃圾桶。这一点对十三个月以后的孩子都可以开始培养。到了2岁之后就会做得很好了。

Rule #6:自己玩的玩具要自己清理干净，别人玩的也要帮忙清理。

大多数孩子都不喜欢清理玩具，玩的时候把玩具扔的到处都是，过后让他清理是个大难题。我相信这点让很多父母都很头痛。但原来如果从一岁左右的孩子入手就开始培养这一条规矩，是很容易的。一岁前后的时候，孩子最喜欢帮忙做事情，这个时间段是培养孩子自己清理玩具和学习帮忙的最佳时间。给孩子指明方向，让他一点一点的自己做起来。更小的孩子可以从丢掉自己的尿不湿开始着手。习惯帮别人一起清理玩具也会养成孩子喜欢帮助人的好习惯，从而也能从中减弱强烈的自我意识。

Rule #7：定时午睡，到时间不睡也要躺着休息足半个小时。

2岁半的时候，大部分孩子都开始排斥睡午觉。在这个年龄之前，午觉不用担心。唯一担心的就是睡午觉的时间。所以训练孩子的午觉时间很重要。从孩子八个月开始，就应该很有午觉的规律，基本上八个月之后的孩子都会喜欢在午饭后睡上一觉，2岁前的孩子2个小时基本没有问题。当然也有个别孩子除外。但是规矩就是规矩，无论孩子睡不睡，能不能睡着。这个时间是午觉的时间，就应该让孩子躺下，即使不睡觉，也可以躺着休息，时间至少半小时。很多孩子躺下后听听故事听听歌就会睡着的。三岁之后，午觉要减到半小时到一个小时，不可过长。

Rule #8：晚上固定时间上床睡觉，睡前要做到刷牙洗脸洗澡和讲故事。

在这一点上，我从小就给豪豪定下很好的规矩，他也执行的非常好。以前他是晚上7点睡觉，3岁之后推迟了一个小时，现在是晚上8点。偶尔我们有家庭活动，可以玩到9点。但是无论什么情况，他睡前都要刷牙洗脸洗澡和讲故事。一般如果我们当晚有活动要参加，就会在下午他午觉起来的时候完成洗澡的工作。

Rule #9: 2岁前没有电视可看，2岁后一天可以看半小时。

前一段时间感觉特别明显，看电视真的不是什么好事情。有过一段时间，我始终想不好看电视到底好不好，虽然我知道看一下并没有什么关系，但是有的时候还是会迁就他，特别是豪爸有时候累也懒得管他就会看到一个小时。但是我发现，他看电视越多，脾气越不好，整个人简直换了一个人，令我很头痛。原本是希望他看电视是为了学习中文和西班牙文，后来一想，性格对孩子来说比语言更重要。所以重新给了他一条规矩，每天只能看半小时，白天不能看，晚饭后给看。电视的内容选择也有了新的规矩，只看适合的电视节目。目前执行下来，感觉好多了。

Rule #10：自己可以做的事情请自己做，需要帮忙的事情请礼貌的请人帮忙。

一直以来，我都觉得孩子也是这个家庭的一份子，他自己的事情就应该他自己来做，能做多少就做多少。我愿意给这个耐心和这个时间给他锻炼。每次买东西回来，他挑的东西他就要自己拿回家。目前，他穿衣服从内里到外套到鞋子都是自己一手搞定。我的奖励就是给他选择想穿什么衣服的决定权。有时候搭配的古怪，我最多给一个意见，基本不下命令。只要他肯动手做，我都觉得很棒很好。他需要别人帮助的时候，如果少了那几个礼貌用语，我和豪爸都不会理他，也不会让别人帮他。

其实规矩对一个家庭来说，也无非就是吃饭，睡觉和一些日常的行为模式，并没有什么大不了，而往往对一个孩子而言，这些日常的小事就是他生活的全部，而他学习到的人生道理也从这些小事开始体会。我向来觉得国有国法，家有家规是一句很有道理的话。

无论孩子多大，规矩对孩子对父母都是双方的制约，也是帮助孩子身心健康成长的一些行为守则，比起讲大道理，或许这些规矩更有用处。