1月南昌家长讲师班  徐清 

-（导师：Elly）

一天晚上外出吃饭，儿子要吃肯德基当晚餐，明显这是我所不希望的。结果，我俩僵在了马路边。

“不吃饭，不想吃饭。我就要吃肯德鸡！”他的语气、神情，就像一只随时准备投入战斗的鹰。

“洋垃圾不适合当饭吃哦！”

“哼！反正我是不会和你去吃饭！”这时看着他，一副绝不妥协圣战士的模样。“要吃你去吃，我饿肚子也不会和你一起去吃饭的！”

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/nLlia1m8sy8MxsCMnDFu5iaW0SP45cCtxHBkGKznuWlncc1F0aDQbMaRefsfwpibcMicrRZ9M2HbdJCgUZyuFlAlqw/0?wx_fmt=png

这时的我是疲倦的，胃也不是很好。看着这个全身紧绷绷毫无回旋余地的家伙，当时心里一股气“腾”地往上蹿。气是蹿上来了，很快我又告诉自己：“等等，先冷静，再想想，想想，我是学了正面管教的，我怎么在尊重他又尊重我的情况下解决这个问题？于是，我积极地暂停了一下，脑子开始思考了。

“可以抱抱你吗？”

“不要！”这个家伙居然因为这句话，迅速与我拉开了一段距离。

“嗯，我想，你特别想吃肯德鸡，它总是那么香喷喷的。”

儿子紧绷的身体软了下来，眼睛居然闪烁着泪花。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/nLlia1m8sy8MxsCMnDFu5iaW0SP45cCtxHnJl6iconCcrfG4uib2I2jCKh7SuPHOutEcHBMKiasiaMyJkOUjWRDGItkA/0?wx_fmt=png

“因为妈妈不同意肯德鸡当晚饭，你很失望，也感到特别气愤，对吗？妈妈理解。其实妈妈小时候也特别喜欢吃这种油炸的东西。” 儿子渐渐放下了他“圣斗士“的武装，气汹汹的神情也不见了

“今天妈妈上了一下午的课，很累。胃本来就不好，我需要准时吃饭才能保护好胃。你也一样，不按时吃饭，妈妈还担心你的胃也会像妈妈一样。”

他看着我，我看着他，就这么沉默着。

终于，过了一会，儿子小声地说：“妈妈，我想吃肯德鸡。”那小小弱弱而又真实的表达，我的气恼也早就不知跑哪去了。

“那我们有什么更好的办法来解决吗？我们一起想想？”

“妈妈，我们先一起去吃饭，然后再把肯德鸡当点心吃。”

我笑了，儿子也笑了，我们手牵手地一起吃饭了。走在路上，我特别开心，侧目看看身边的儿子，他的神情是无比快乐的。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/nLlia1m8sy8MxsCMnDFu5iaW0SP45cCtxHRJTuQgKa2s7ia8Gd6ciaDYFJjojSpekWdUDtRy0SS1mQYlaJciaHWdm3Q/0?wx_fmt=png

对照“错误目的表”，我的感觉是愤怒、不满、和挑战。孩子会消极对抗、让大人生气。其实孩子是想说：给我选择和积极的权利。我的鼓励性回应是：通过积极暂停、共情、启发式提问，请孩子帮助寻求解决方法，转向积极权力；立场坚定，心平气和，相互尊重。

如果说学习正面管教最初是为了教育孩子，进而用学到的工具去控制孩子，为正面管教工具的有效而得意，那么，现在-----我真真切切体会到了，正面管教的学习，是让我们用更平等尊重的态度，用更好的方式技巧，去化解可能的冲突，避免给彼此造成伤害，让亲子关系更亲密，更被呵护，同时，也让我们人与人之间建立相互尊重关系，沟通交流、解决冲突，从而使我们生活得更美好。

共  情

接纳孩子的感觉，不论是正面还是负面，而不是害怕和否认，替孩子说出来。不要修复、解救或者试图说服孩子放弃她/他的感觉。

当孩子产生负面感觉并因此导致不良行为时，不是先去纠正孩子的行为，而是和孩子先连接。可以用这样的语言和孩子产生连接：“我看得出你觉得很伤心（或其它孩子的感觉）.....，是因为妈妈要上班去了（或其它事实原因），要是妈妈能永远陪你就好了（或其它孩子的愿望）。”

这样渐渐帮助孩子发展情绪诚实，在家里创造出情绪安全的环境，不但孩子会觉得安全、有归属感，愿意和家长沟通；也会让孩子了解并学会：我有能力处理和控制自己的情绪。这样孩子的内心力量会慢慢强大起来。

​