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睡觉难！

在0-3岁孩子家长的挑战列表排前五。

不瞒大家说，

这也是十分困扰小编我的挑战。

跟随小编一起来看看，

这位毕业的学员妈妈是怎么解决的呢？

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学员姓名：蔡秀娟

毕业班级：

2016年3月0-3岁家长基础班

授课讲师：

美国正面管教资质候选导师——李博文（非非）

        面对孩子的睡觉难的问题，我是一个头两个大。每天晚上都要用不同的办法去应对，特别是以暴制暴的方式是我特别不愿意的，这也让我感到精疲力竭。

      我想到那句话：“没有深入内心的解决方法，用暴力来解决问题，只会得到暂时的舒缓，却得不到真正的解决，并且，可能会带来心理阴影。”

      的确，我并不愿意这样长久以往的持续下去。这让我心里感到愧疚，同时，把时间花费在睡眠的折腾上，我自己做不了事，我是真的不愿意呀！于是，我开始思考，我可以做些什么？

         在上了正面管教0-3岁家长班后，我几次三番审视，更正自己的处理方式，这个关于睡觉的大战，在第三回合后，终于落下帷幕，并且有了意外收获。

开战时间：2016年3月18日

  正面管教令我受益匪浅，让我终于找到共赢的方法了！谢谢非非老师，谢谢汇智有方。
      琳琳今晚又是一切睡前工作完成之后噔一一下坐起来了！这是我意料中的事。

  我问她：“是不是不睡了，妈妈等会要听课，你现在不睡的话，等会你想睡觉了，就自己来睡哦，妈妈不能跟你一起睡了。“

  她答应了，很兴奋地叫我帮她穿衣服，还自言自语说要穿袜子，鞋子。

  我在书房听课，她自己玩了一会，或许看我真的不关注她，她觉得没趣，就说她要去睡觉了。因为我是用耳塞听课，只是隐约记得她说了这么一句话后就没声音了。当我真正察觉很安静时，我出来找她，没看到人，到房间一看，好家伙，还真自己脱了衣服，盖好被子，睡着了。
      这之后，只要她说不睡觉，我都会提前告知她:“好的，你不想睡，那等会你想睡的时候就自己来睡哦，妈妈只陪你睡一次。”有时候，她会问我很多遍：“看完书了吗？”，我都会笑着回应还没有，她会决定她是再多玩一会，还是自己先睡觉。

 有一次，我在录音频，告诉她要安静。她就在附近玩，真的很小心很谨慎，尽量不让自己发出声音，甚至她撞到了桌角，头肯定很痛，但她也只是看了我几秒，见我还是继续录音，她忍着不哭，摸摸头，又去玩了。我发现，她有了很强的自控力。

  刚开始，她是在客厅，房间之间转悠，后来，她也在书房坐下，和我一起看书，我的女儿琳琳只有2月3个月，以前只是偶尔自主阅读，现在是能够安静地和我一起，自主阅读半个多小时，并且看完，会遵守我们的约定，把书放回原位。

即使她无聊得没事干，不想看书又不想睡觉，在我跟她说了“不能打扰妈妈哦”之后，她会非常自觉。以前为了让她睡觉，我们在床上折腾两个小时都试过，我的时间完全浪费了，而现在，她仍然选择讲完故事后爬起来不睡，但我的时间利用起来了，而她，通常是晚个几分钟，半小时，就自己去睡了。并且，这几天我把婴儿床搬出来，想试试看她愿不愿意睡，现在，她自己爬上床去睡觉，选择的是她的小床哦！我太意外了，这不就是强大的独立么！

  我和琳琳的睡觉大作战终于结束了，得到了真正的解决。并且我收获了很多，我也真正体会到，当你尊重孩子，不再控制她，给予她权力自己做主，真的，生活会很美好！

使用工具：提前告知

使用态度：尊重自己，尊重孩子

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