共情与抱抱的结合

      今天早上看着鹏鹏睡在我的床上那么香，我就让闹钟比平时响得晚了１５分钟，为了鼓励他快速完成起床的惯例，我依旧用了“动作快就有骑自行车的时间”，这一招真得对他一直都非常灵，没有失败过。10分钟独立完成穿衣、小便、洗脸、喝水、穿鞋等流程，可是他忍不住又吃了些红枣粥，出门的时间正好是7：50（这是我的出门底线，再晚了我就会迟到）。这种情形下，是请姥姥陪我们一起下楼，骑到小区门口，由姥姥把自行车推回来，一方面鹏鹏骑了自行车，另一方面，我也不会迟到。（这个方法，是我经过长期不懈失败而总结出的最有效的“双赢”方法）。

     快到小区门口了，这一次，鹏鹏没有像往常一直骑到小区大门边，而是在大约50米处向北转了方向，我急忙叫住他“快回来，我们现在没有时间骑了，下来吧，让姥姥推回去。”一听到不能再骑了，鹏鹏立刻不高兴了，“我还要骑，我还没骑过瘾呢！”，我说“宝贝，真的没有时间了，明天早点下来再骑吧！或者下午放学回来再骑。”我的建议他都不同意，坐在车上不下来。我真是有点急了，昨天就差点迟到了。“那我就走了”我丢下这句话、扭头就向大门走去。“依我对他的了解，他虽然不情愿，但一定会跟着我走的。知儿莫过母！果然，鹏鹏一边追着我一边哭喊“不行，我要骑车！我就要骑车！”

      出了大门，我强行牵着他的手穿过了马路。他越来越变本加厉，喊声更高了“不行！你给我回去，回去拿车！”我甚至遭遇了他的拳头，不时地袭击着我的肚子和臀部。路人的眼光不断向我聚焦，有认识的、不认识的，我的面子有点挂不住了，我能感觉到我的脸色在变，我的心跳加剧，我牵他的手更加用劲了，他两个小肉拳头的力量几乎让我无法站稳，顿时一股冲动正向我头上窜。。。我意识到，我的动物脑就要出来了。

     我停下来，做了三个深呼吸，对鹏鹏说“我的大脑盖子快要打开了，我要冷静下来，暂停一下！”我四下望了望，这里没有合适的暂停角，我无法暂时离开他。“不行，我不要冷静，我要骑车，你给我回去拿车，快，快去！” 鹏鹏一点没有减弱的趋势。

     “宝宝，你这样跟妈妈讲话，是对妈妈的不尊重！”我选了这句（曾经在化解冲突中起过作用）。此时，无效。

    “妈妈爱你，你这样把妈妈打疼了，妈妈好难过啊，好伤心啊！”我又换了一句（情绪诚实，表达感受，之前鹏鹏听到妈妈说难过，他会心疼妈妈，他会停止不良行为，）。此时，还是无效。

      我的大脑继续在正面管教的词典里快速搜索。。。试试共情吧！昨天晚上才在微信群课堂中复习过。

      我牵着鹏鹏站到一个高的台阶上，以便我们可以相互平视。我看他泪流满面，帮他擦掉眼泪和鼻涕。我拥着他，他挺直的小身板向后抽，用双手不停地捶打我的后背。

      我一边用手抚摸着他的后背，一边用温柔地语气地说，“妈妈看得出，你现在一定很生气、难过、伤心，那是因为妈妈不让骑自行车了，你希望能一直骑，骑一上午，不去上学就好了！是吗”？鹏鹏停止了哭喊，双臂耷拉下来。“你多么希望妈妈能不用去上班，你也不用去上学，妈妈一直陪着你在小区里骑自行车，骑啊骑，骑到过瘾！是吗？”

    “嗯！”我听到了他对我的回应。

     我继续，“妈妈小的时候，在生气的时候，也冲着我的妈妈喊叫、打我的妈妈，等脾气发完了、怒气出来了，就不生气了。你现在的气是不是发出来了，感觉好一些了吧？”“没有！我的气还没有发完，还在里面呢！”“那妈妈帮你揉揉背，就会把气慢慢赶出去的”，我加大了力度和频度。

      共情的三段式用完了，后面怎么办？我的大脑飞速旋转。。。

     “宝宝，妈妈向你道歉，我刚才不让你骑车、扭身就走，并没有跟你商量，那是不尊重你的做法，妈妈做的不对，令你很生气和难过，你能原谅妈妈吗？”

    “嗯。。。嗯！”第一“嗯”小声，第二个“嗯”好像坚定了一些。

    “好的，谢谢你原谅妈妈，妈妈真的很高兴！你能给妈妈一个抱抱吗？”

      沉默。。。

    “好吧，那等你准备好了，再给妈妈吧！妈妈真的非常需要一个抱抱！”

      鹏鹏的双臂慢慢张开围住了我，这个抱抱来得这样快，出乎我的意料！我并没有奢望孩子能这么快满足我的要求。“谢谢我的宝宝！能不能抱得再紧点！”我们一起用力、搂得更紧了、贴得更近了。他的身体软软地靠在我怀里，一股幸福感油然而生。。。

      接下来，可能是由于我想弥补或者是想感谢吧，我提议背着他走，他欣然接受。鹏鹏趴在我的背上，我开玩笑地说“哎，可不可以搂紧点呀！”直到我的脖子被他搂得快喘不过气了，我不得不叫停！45斤的肉墩子让我双腿打颤，可是内心的喜悦与成就感支持我一路小跑到幼儿园门口。

     共情和抱抱，帮我化解了早上的“骑自行车风波”。如果我没有学习正面管教，在当时的情形下，我肯定会严厉地制止孩子的哭闹，以武力去还击他的武力；我肯定会顾及自己的面子、不顾孩子的感受去“教训”他。那只会两败俱伤，给孩子造成负面影响。

     幸运的是，我上了正面管教家长课程，虽然理解、运用还不深刻，但是正面管教的基本观念---尊重、理解、平等的态度已经深深地影响并打动了我。共情的态度是接受孩子的情绪，我理解这里的接受即是无条件接受，不带任何期望、不带任何预设，关注孩子的感受，关注孩子行为背后的情绪。带着满满的爱去感受孩子、去理解孩子。

      中午休息时，我翻开正面管教讲义去寻找我早上共情后几个问句的理论依据---矫正错误的三个R（承认Recognize,和好Reconcile,解决Resolve）。当时不自觉地用上。

“温柔而坚定”与“家庭会议”的混搭

     鹏鹏非常喜欢他的圣诞礼物——变形恐龙之一霸王龙，可以用爱不释手来形容。

      姥姥做好了晚餐摆上桌，我和老公也坐在了桌前，姥姥不停地催促鹏鹏去洗手，“快去洗手，快来吃饭，不来吃就会凉了。。。”我决定用正面管教温和而坚定的方法。我悄悄地说“今天我们都不要催他、叫他，我们直接就吃饭，看他的行动吧！今天你们配合一下我的方法吧！”催促停止了。我正要拿起筷子吃饭，鹏鹏拿着霸王龙坐在了他的餐椅上。我和善地说“请去洗手再来”“我已经洗过手了啊”“我的意思是饭前洗手，洗过手不再摸别的、直接来吃饭。你回来是洗过手了，这很好，但是又在地上玩具、翻书了啊！”我坚定地说。“那好吧！”鹏鹏去洗手了。一切很顺利。

      等鹏鹏再次坐到桌前，姥姥忙着往鹏鹏的碗里夹菜，爸爸坐得远一点，一个劲地说“宝宝吃点这个菜补充维生素、宝宝吃点那个菜。。。”我坐在那里，听着、看着，感觉很可笑，这就是我们对孩子的爱吗？三个大人围着这个孩子转？！

      鹏鹏一边把姥姥放进碗里的小片猪肝出来，一边做生气的样子说“哼，我就不吃这个菜，我只吃土豆丝！”终于，我忍不住了“个人想吃什么就吃什么吧，自己的事情自己做主吧！”大家停止了劝说，各吃各的饭了。

      我忽然想起了正面管教中的家庭会议的第一个步骤，虽然我还一直没有正式开过家庭会议，但我对它的作用深信不疑。我对鹏鹏说“宝宝，你看姥姥为我们做了这么丰盛的晚餐，我们要做什么啊？”

       鹏鹏小声说“谢谢！”

      “宝宝能不能把你的感谢完整地给姥姥讲一遍啊？”

      “谢谢姥姥为我们做了这么好吃的饭！”

       鹏鹏的这句话一下子就把刚才劝饭不成功的不愉快气氛打破了。姥姥脸上出现了笑容，老公也附和“对啊，我们要感谢姥姥为了让我们吃得有营养，专门按照书中的菜谱给我们做的饭啊！”我接着问“姥姥给我们做了三个菜和一个汤，如果你只吃一个菜，姥姥心里会怎么样啊？”“姥姥就会这样子”姥姥说着撇撇嘴做出难过的样子。鹏鹏说“噢噢，姥姥，我尝尝”。说着，他自己用勺子把一块剩在碗里的猪肝放在嘴里慢慢嚼了起来，品了一小会，他笑着说“嗯，猪肝还是挺好吃的啊！”我趁势说“是啊，猪肝里面含有铁，它可以帮我们造好多红细胞，我们身体会产生许多血液，就能战胜感冒病毒哟！”姥姥这下高兴了，赶快又夹猪肝到鹏鹏的碗里了，我则不停地把姥姥放进鹏鹏碗里的猪肝放到我的嘴里。“快看啊，妈妈抢你的猪肝吃了，吃光了啊！”老公在一旁通风报信。鹏鹏一看我这样，就用勺子挡住“不行不行，这是给我的猪肝”，说着把姥姥又夹来的猪肝一次性地放进嘴巴里，大嚼起来，后面干脆就直接去盘子里夹了。

       看到这个结果，我们三个大人都会心地笑了。正面管教，给我的家庭带来了欢乐！家人看到了正面管教的神奇魅力，对我的正面管教之旅给予了极大的支持！

      感谢正面管教、我的家人、感谢我的孩子、也感谢我自己。。。

你去冷静飞船吧！

在第一次ELLY的课堂中“家长帮助家长”环节，我收获颇多，其中有一条建议是亲子共读《霸王龙系列》，大家评价这套书非常好，很适合目前鹏鹏这个状态。于是我立即在当当上下单。果然，鹏鹏爱不释手，每天都是拿着这几天书反复来看。

昨天晚上，洗漱完毕后，在落地台灯下，鹏鹏坐在我的怀里，共捧一本书，我们一起读系列之一《永远永远爱你》。在讲到最后一页---慈母龙妈妈又来到当年捡到霸王龙蛋的红果子树林找良太、看到一大堆红果子时，唉，不知怎么地，我的泪水忍不住往下流，我哽咽了、停顿了…….鹏鹏回过头，不解地望着我，突然严肃地说“妈妈，那你去那里吧！”我迟疑了一下问“哪里呀？”他往墙角指了指“去冷静飞船呀！”（我们共同的积极暂停角—冷静飞船就放在鹏鹏房间的一个角落里）。

我顿时明白了他的意思，我解释说“妈妈不是因为生气而哭的，妈妈是被这个故事感动地哭了。慈母龙妈妈很想念霸王龙宝宝（良太），是她把良太养大的。”“哦。。。”鹏鹏若有所思的回答。合上书，我紧紧搂住了鹏鹏“孩子天生就会正面管教，ELLY的话一点不假”我暗暗这么想。

最后我提议，我们一起坐了三个深呼吸。我的情绪稳定了，我和鹏鹏相互行了晚安礼，关上灯，我离开了他的房间。

我很感慨，亲子阅读《杰瑞的冷静太空》后的副产品--冷静飞船，它成了我和鹏鹏共同的“积极暂停角”。虽然我们都还没有用过一次，但因为有它的存在，我们内心的这块“冷静领地”使我们都不再担心产生不良情绪、感觉很安全，我们可以做真实的自己。

感谢正面管教！