正面管教是一套行之有效的育儿工具，当我作为正面管教家长的时候，面对孩子诸多挑战的时候我已经变得更加平和自制，更能理解孩子，从行为背后去发现孩子的信念想法；

当我作为正面管教讲师的时候，可以抽离出来帮助家长看清问题的实质而不是纠结事件的本身。于我来说这是一次非常大的变化，感恩与正面管教结缘，带着爱行走在正面管教的路上，于人于己都是幸福与成长。

参加完培训回来，正巧遇到一位妈妈有难题，当她述说完问题，大脑里琢磨着正面管教的工具，我想到了错误目的表，于是有了我们这样一次沟通。

家长：最近家里的土豆有个现象，总觉得啥都不如意。比如盖被子，不管怎么盖都觉得没盖好，然后大哭，很愤怒的撕扯被子。我知道不关被子的事，但是找不到背后的原因。

我：土豆妈很理解你面对这件事的心情，我们来找找问题的根源，而暂时放下事件本身好吗？（做到情绪安全是沟通很重要的环境）

我：土豆妈你面对土豆撕扯被子的时候你有什么样的感觉呢？

家长：我家是姥姥、姥爷一起带的，规则很乱，我感觉是不知所措，觉得孩子很伤心，但时间长了我还是疲惫有点生气。

我：感觉通常是一个词，只要说词语就好，伤心是一个感觉词，是你伤心还是孩子伤心？我们先来关注一下自己的感受？

家长:无奈、愤怒。

我：再多想一下你的感受，这些感受会帮助我们看到孩子行为背后的问题。

家长：中间我试着帮着解决，不成功，烦躁，生气

我：踢被子的时候有没有担心会着凉呢？

家长：没有，我想他要盖就盖，然后盖后就说没盖好，开始发气撕扯被子，哭闹大哭，让我不断的重新做，做了仍不满意，撕扯，大哭差点哭吐我就有点生气了。

我：这个想法是你已经大脑盖子被打开时的想法假设你现在很平静的情况，被子踢了还有担心吗？非常能理解你的情绪，现在让我们回到情绪平和的状态我们再来体会一下自己的感受。我们需要关注解决办法而不是行为本身。

家长：他踢了我等他发泄，但又让我重新盖，又踢又盖，我觉得不是被子的问题，但不知道背后的原因是什么？

我：现在我们只说感觉，问问自己有没有担心的感觉

家长：因为屋里温度还是高，我不怕他冷到，但我担心他又要哭得很久睡觉很晚。

我：好的，说出了你的感觉，我们来总结一下面对土豆这件事你的感觉是烦躁，愤怒，生气，担心，是这些吗？

家长：是的

我：好的，当你有这些感觉的时候你的行动是什么？刚才你说了替他做，除了帮他，还有其他的吗？

家长：还有就是我问他哪里没盖好，说妈妈不知道怎么办了，你哭吧我陪着你，然后哭的更厉害，我问要不要妈妈抱被拒绝。

我：这个行动我们总结一下叫提醒可以吗？

家长：是，不断提醒说话。

我：还有劝告是吗？

家长：是的

我：孩子的反应刚才你已经说了暂停一下可能继续又回到了老样子。

家长：对

我：根据刚才你一系列的感受和行为，以及孩子的反应我们可以来参考一下错误目的表（刚拿出错误目的表给土豆妈，还没等我说话···）

家长：我知道了孩子的归属感，他是在寻求关注，我知道要如何做了。

 

沟通到这里，妈妈不再关注问题本身，而是会去看到孩子行为背后的动机，信念。妈妈会主动的去思考发现行为背后的原因是什么。最后没有给答案但是妈妈自己找到了答案。

在这次沟通中我也学习到：曾经一遇到家长抛问题的时候总是会过度回答，把我知道的情况，自己的体验一股脑全部告诉家长，恨不得马上解决问题。

可是我忽略了每个家庭是不一样的，孩子也是不一样的，我能告诉的只是我自己的情况，放在另一个孩子身上可能就不合适了。

所以这次的实践也让我掌握了沟通的新方法，家长也有自己思考的空间，彼此都有了新收获。自我觉察与反省能力能够帮助我们更好的接纳与尊重，这是人生必修课，正面管教可以既帮助我们育儿又帮助我们重塑人生！

 

后记：没想到过了几天，土豆妈在网上告诉我回去后让孩子参加了家务活动，洗碗，摆碗，叠衣服等等现在晚上没有再出现之前的那种情绪问题了。听到这里我开心的笑了····

 

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我们希望通过不懈努力，让更多家长学会温柔和坚定并行，解决育儿挑战、享受育儿生活。

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