不太健康但好口味的:烤土豆皮
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烤土豆皮西餐食谱育儿 |
分类: 两岁到两岁半(入园) |
Potato Skin(烤土豆皮)是西餐里常见的开胃菜,和沙拉比起来,烤土豆皮里又是黄油,又是培根,不是十分健康,但却非常rich,非常美味,让人垂涎欲滴。烤土豆皮的做法大同小异,我在家里做的相对简单。
需要准备:两个大土豆,一些切碎的香菜(可以不用),一些切碎的甜椒,一点黄油(可以不用),三四片培根,和一小块车达奶酪。
1 把土豆带皮洗干净,用锡纸包好,烤熟。通常来说,烤箱220度,烤40分钟就可以。不能用微波炉,不能用煮,不能用蒸,只能用烤。烤好的土豆,拿出来晾一会儿,不然太烫。
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把培根用厨房剪刀剪碎。大点小点没关系。我用的是荷美尔的普通培根,超市都有卖。把碎培根放在锅里,用温火干炒,时不时翻翻。不放油,不放盐,什么都不放。培根的肥肉部分会变成油。

3 炒培根的时候,把烤好的土豆,竖着切成两半,不要拦腰横切。
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用勺子把中间的土豆挖出来,大概留7、8毫米厚的土豆肉,厚点薄点没关系。慢一点,不要把皮挖烂。挖出来的土豆肉,可以做土豆泥或者别的菜

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黄油用微波炉化开(中火,5秒)。然后刷在挖好的土豆里面。不要像我刷这么多,有点太腻了。口味清淡的人,可以省略这一步,不用黄油。

6 这时候,锅里的培根应该已经半干了,出了很多油。把油倒掉,只留培根(喜欢吃油的,也可以不倒)。

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8 把混合好的培根香菜甜椒,装进挖好的土豆里,九分满。
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再放上车达奶酪。随便切成什么形状都行,不必一定像我这样切成条,反正等一下会融化。因为培根和黄油都有咸味,所以最好用淡味车达奶酪。

我们家饮食以清淡健康为主,但偶尔也会做烤土豆皮、布朗宁蛋糕、cookie这样的“不太健康食品”,反倒让我们有“难得饕餮”的兴奋和大好胃口。

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