从怀上宝宝的那一刻起，做父母的就开始了“担心之旅”。宝宝会不会不健康？会不会不聪明？今天吃的东西会不会对宝宝有影响？电脑的辐射会不会损害宝宝？等等等等。

宝宝出生后，各种担心更是没完没了啦。这个玩具安全吗？宝宝吃什么最有营养？怎么宝宝三个月了还没有翻身？六个月了还不能自己坐？别人家的宝宝怎么比我家宝宝看起来结实？宝宝一岁多了，好像比别家孩子说话少？孩子上幼儿园了，吃的怎么样？上学了，今天在学校表现怎么样？每一天父母几乎都是在担心中度过的。作为中国父母，在独生子女生育压力下的父母，还有一个最大的担心：我的孩子以后能竞争过其他的孩子吗？

这些担心我也有过，每天都会有各种焦虑，精神难以放松下来。直到后来有一天，老公告诉我这样一番话：“做父母的都会担心。当你担心的时候，深呼吸一下，问问自己：这个是真担心？还是假担心？”我照老公的话做，头脑和心情一下子都清晰清爽了很多。事实上，我发现，很多都是“假担心。”

比如：

污染 -- 假担心

宝宝10天大的时候我们带她出去，站在路边等出租车。路上车流不息，旁边还有一个建筑工地。我的心一下紧张起来：“这么多汽车尾气，还有工地的扬尘，宝宝受得了吗？肯定对宝宝不好！”老公说：“别担心，在肚子里的时候就习惯了。你忘了你还带着她去过山西的煤矿吗？你看她，睡得多好。她是北京的宝宝，不怕这些的。”

干净 -- 假担心

第一个月我和老公每次都用微波炉消毒宝宝的用品，后来我想明白了：我能消毒空气吗？我能消毒宝宝的洗澡水吗？农村的孩子怎么办？细菌不等于病毒。更何况，让宝宝暴露在细菌下，对她的健康成长有益无弊。我们想要的是一个自己具备抵抗力的宝宝，而不是一个靠消毒生活的宝宝。

噪音 -- 假担心

从宝宝出生，我们没有因为她睡觉就让整个世界“静音”。电话、门铃、电视、电脑、大人说话...都和平常一样。所以现在宝宝在室外也能睡着，不受打扰。当然出现过宝宝刚睡着就被门铃或者别的什么吵醒的情况，她也会哭闹。这时候做妈妈的只能多些耐心，再哄她重新入睡。

体重、身高等等 -- 假担心

和很多孩子相比，小美不是一个大胖宝宝。她现在7个月，身高67厘米，体重15斤。我的好朋友和我同一天在同一家医院生了个男孩，他已经73厘米，将近20斤了。不仅如此，小美现在还没有长牙。很多宝宝6个月就长了。我曾经担心：“是不是小美发育的太慢了？是不是缺钙？”可是看看宝宝，她自己可一点不担心长没长牙、体重多少、身高多少，活泼地无以复加。每天两次大便，晚上连续睡12个小时，胳膊腿都非常硬实，有机会就想站起来。哪有一点不健康的样子？每个宝宝都有自己的成长节奏，让她自然成长吧。

宝宝的智力 -- 假担心

只要我们清楚，我们的孩子不是痴呆傻，就够了。至于她是不是天才，那早已超出我们的能力范围。

宝宝的性格 -- 假担心

这也不是我们能控制的。我们能做的，就是不在宝宝面前吵架，给她最多的耐心、爱、和坚强；常常对她笑，常常跟她玩。可是如果她以后成为一个性格怪僻甚至冷酷的人，我们不会怪她，只会一样爱她。

以后的教育 -- 假担心

我曾经一度相信这是个真担心。我实在不想让孩子在中国的教育体制下成长，不想看到孩子的天性被压制被扭曲。我辅导过两个在中国小学上学的美国孩子，他们从美国转过来，每一天在中国小学的日子都是煎熬和痛苦。后来老公说：“如果上帝安排Serenity要在这样的体制里收教育，那一定有他的道理。很可能是要让她对世界的理解更深刻更全面。你看你自己，不就是孩子以后最好的榜样吗？”

安全 -- 真担心

前两天给宝宝买了一个牙胶摇铃，回来用热水先烫一下（新买的要烫一下），结果老公发现有股橡胶味。我们就送给院子里的大孩子当玩具玩了。

二手烟 -- 真担心

我们现在尽量不带宝宝去对吸烟没有控制的餐厅。有一次我们在一家中餐厅，旁边一桌有人抽烟，我过去礼貌地说：“不好意思，我们有个孩子，麻烦您不抽烟了行吗？”那几个男人说好，掐了烟。可是没有两分钟，又抽上了。真没办法。

分清真担心和假担心以后，我的心情放松了下来。能够用简单的心体会孩子的情绪，孩子也能感觉我的情绪。家里的气氛轻松而愉快。

positive, easy, and relaxing。还有什么比这更好的呢？

老公就是这样和宝宝玩的。他们俩都喜欢play tough。以前我总喊：“Be careful, be gentle!” 现在和他们一起欢笑。