8月25日，一阶段洛阳集中班毕业了，一共13位妈妈参加了三天集中学习。这是讲师Linda的第一期外地集中班。来看看大家的收获和意外收获吧：

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Linda

洛阳集中班是我第一次外地集中课。说实话，上课前我会有一些担心，比如说三天的强度这么大，大家能不能学透？能不能跟上？我自己体力上能不能坚持？

这次集中课，我们几乎没什么休息的时间，每节课中间只休息10分钟，而大多数这休息时间我们也还在讨论着课上的内容。中午有时下课都快1点了，而1点半，吃完快餐的大家又都准备好继续上课了。也正是这样的全情投入，每个人的思路都紧紧地跟着，所以学习过程特别顺畅，每个人不但动脑，而且动心！

自我感觉每期课下来，学到最多东西的其实是讲师！哈哈，所以我鼓励每个人继续学讲师做讲师！我还有一个意外收获，也可以说是对“我句式”的另一种应用——如果我们用“我句式”说出正面感觉，可能会达到更好的效果，起到鼓励的作用。不再像以前总是用“我句式”给人一种怨妇的感觉。例如对老公说（假设这是一个平时不怎么跟孩子玩的爸爸）：“刚才你跟宝宝玩儿的时候，你俩哈哈笑的好开心，我突然感觉特别幸福和甜蜜。我真希望每天都有这样的甜蜜时刻。”可能这样说会让整个家庭的气氛更好，夫妻感情也更好。

虹晓

我的收获其实挺多的。最大的我看问题的角度变了，这会让我的思维、态度发生改变，说话方式会变，得到的结果也会变。正面的东西以前给孩子挺多的，但是对老公不是这样的，对下面的员工也不是这样的。将来我对我的朋友、对我的老公、对我的员工都应该多一些正面的语言。其实，每个人都需要改变，还有鼓励，是吧？！

我真的觉得这个圈子里的人在一起都是这么可爱啊，因为我们在一起真的是那种掏心掏肺的说话，这种感觉和任何一种聚会都不一样，这个是我最大的收获。

还有一个最最大的收获就是（笑），刚才已经是最大了，这个是最最大的收获，就是我找到了支撑点，就是我找到了我后半辈子的幸福感。

来艳

我的改变就是整个人的心态更平和了，心更能静下来了。上课之前已经关注正面管教很久了，也经常通过网络看别人家发生的情况试着来应用到自己孩子身上，但我是照章办事，不是发自内心的，没搞明白这个方式它能带给孩子什么，只是想拿工具来管孩子，心态不是那么平和。通过实地上课后，昨天晚上我跟孩子的对话，整个过程我很平静，真的很平静，内心不是那么浮躁了。

通过今天天下午两次扮演孩子，我很意外，我真正体会到我家Photo的感受了！孩子练钢琴发生的问题，一直让我很纠结，而那一刻我意外地真正体会到了他的感受！母子连心，我想他当时肯定也会是这种感受！我知道该怎么办了。另外一个收获就是我必须上二阶段！

利英

我来之前也一直关注正面管教，也用过一部分，但对我来说，很多不懂，所以用的不多，来之后通过这三天的学习，工具我学到了很多。通过这些参与的活动，我能够更加的理解了我的孩子，也慢慢的能理解别人了。

以前看到别人对自己孩子那样，我就很想能让那个家长改变，要不她的孩子得受多少委屈啊，但现在我不这样想了，我知道她就是那样的人，她对她的孩子那样是因为她从小就受的那种教育。像我们这里的妈妈，每个人都在检讨自己做的不够好，就这点，我们都已经是在进步了。我也更进一步的意识到自己的成长是最重要的。孩子所有的问题其实都是我们自己的问题，只有我们自己内在的力量更强，我们的孩子才会表现更好，所以我希望我自己以后能够变得更有力量一些。

经过这三天的学习之后，我想成为正面管教讲师的愿望更强烈了，甚至想能马上参加二阶段和讲师班的学习！现在就想回去赶快试一下这些工具，回去第一步要做什么我都想好了，第一步第二步该怎么做自己比较清晰了。

另外一个，就是这几天和剑芸一起住，和大家一起上课学习，就觉得好亲切啊，虽然大家之前都不认识，可都像老朋友一样，太高兴了，自己的心扉完全敞开了。今天早上来上课路上还和剑芸说，这几天，感觉好幸福啊，就没有了对生活的任何不满，好幸福，以后要更加幸福下去。

翠霞

我没来这里之前，自我评价比较高，我放弃了了所有的娱乐、所有的事情陪伴孩子上各种课外班，在家里我给他排的各种学习计划，每天都精确到几点几分，而且我一直都陪着孩子，觉得我作为妈妈挺尽职尽责的，付出那么多。但是来到这里以后，我就开始思考，其实我做的有点过分，太严厉了，对于一个五六岁的孩子要求太高了，我给孩子的压力太多了。真的想对我的孩子说：“对不起，妈妈做的太过分了！”（大家鼓掌）。

然后，我挺感谢孩子的，我是这样严厉的妈妈，但是孩子还是非常爱我，所以我回家后要马上改变，还孩子一个快乐的童年。

也不怕大家笑话，我和我老公在家的状况就是志不同道不合，我觉得我是一个有理想有追求有事业的女人，我认为他除了上班就是玩游戏，是不上进的一个人，所以我们两个平时在家除了吵架就不说话，除了我抱怨他，基本不交流。但是我今天想想，这个问题还是我的问题，就是因为我对孩子的学习成长太紧张了，造成家庭气氛不和谐。最大的问题还是出在我自己身上，所以我就觉得我回家一定要改变，从现在起，从我自己起，改变！谢谢。

剑芸

我来之前虽然大部分时间能平静对待孩子，但很多时候还是会很纠结、很烦躁，上完课后我感觉能够更理解孩子了。我发现自己更爱孩子，可以以更平静的心态去面对生活。

我认识到自己能理解孩子。通过三天的学习发现，以前觉得是孩子的问题，现在才发现其实很多时候是自己的问题，就是自己的负面情绪借助于自认为是孩子的不良行为发泄出来的。谢谢。

Mary

我现在能够平和的对待孩子的状况，可以接纳孩子的情绪，开始关注于解决问题，而不是像以前一样就是抱怨。

我学到，做什么事情自己应该有察觉的能力，以前我从来就没有想过这个词。另外就是结交了一群又爱哭又爱笑又爱孩子的妈妈（大家笑）。

宋颖

我觉得能来到这个课堂认识这么多朋友挺欣慰的。我以前也属于那种不太称职的妈妈，对孩子的关注比较少，而且没有站在孩子的角度去考虑问题。以前也读过一些教育类的书籍，当时它是举一些例子，但它不会告诉你用什么方法来解决，而正面管教课堂会引导你，让你在发生这些事情时，去在工具里自己去找方法答案，我觉得是非常非常实用而且挺好的。今中午走到路上，跟丹丹还说，咱们平时的语言表达方式，可能你心是好的，可你说出来的话伤害到了孩子或者家人。而通过这几天的学习，才知道话应该这么说、这么说，会完全给人一种截然不同的感觉。而这些句式都是在这里都能找到的。

我学会了怎么表达我自己。也希望大家以后不要断了联系。

沂霞

虽然我来的最晚，但是我觉得收获也很大，就是教会我如何正确的去爱，包括爱孩子爱周围的人同事老公。以前呢，虽然爱孩子，可是很多爱反而伤害了孩子，我们着急啊，其实不是我们的孩子有多不好，而是问题出自我们本身，如果想改变孩子，周围能和谐，只能先改变我们自己。从我们自己开始，学会正确的讲话，正确的去引导。遇到什么事情，不要急着发脾气，应该有一个平和的心态，想着怎么去解决问题。因为发脾气也会伤害我们自己的身体，而且也得不到好的结果，所以我们要学做智慧的女人，遇到事情的时候，我们以智慧的方法去克服，让不好的事情也会变成好事，反而相互之间更欣赏更爱。

学会了更好的方法和解决工具，真的，这是一生受益的事情，虽然只是短短的几天，就是刚才讲的幸福点找到了，真的，其实，幸福很简单，就比如刚才那个小孩捣乱的事情，其实就是几句话的事情，就是看我们自己能不能说好，说好了就好了。最后就是认识这么一群有爱的妈妈们，很高兴。

燕清

原先我就是在温柔与坚定之间摇摆，一直困惑了好久，那时的状况就是有点作茧自缚，绑在里面我不知道怎么出去，所以我是带着这样的忧虑，想解决，自己也不抱希望能解决这个点。通过三天密集的学习和角色扮演，以及我作为学习者在这里观察大家，还有通过Linda的讲解学习，真的让我感觉更懂得孩子。

原先我觉得我挺懂得孩子的，其实还远远不够，很多的一些方式方法或者说想法还有很多的偏差。这是我的一个转变，就是我开始更能理解这个孩子，因为我扮演过妈妈也扮演过孩子，也观察过各个环节的互动。我摇摆不定就是因为我不确定，我到底应该怎么样，其实就是过于焦虑吧，现在我觉得更有信心，而且我觉得现在的心态更放松。其实没什么大不了的，而且有那么多工具有那么多人都在旁边可以帮助我，这时我最大的一个收获。

就是结识了这么一群更爱孩子也更能够让我学习到很多东西的朋友，让我觉得很开心。

妞妞

来这学习两天让我感觉到我以前做人做妈妈挺失败的，觉得以前做的简直是不像话，从学习这两天就觉得找到很多方法来解决很多问题，还有就是对孩子对家人有很多处理的方法我觉得很好。我说的不好，不会说，谢谢。

妞妞敢在大家面前说话了（妞妞是个非常内向的妈妈，第一节课上因为觉得自己回答不出问题而在后面的课堂上消失了，直到她的老公又把她叫到课堂上。她之前从不敢当众发言，这次敢在十几个人面前说话，是因为她的内心触动确实非常大，还因为正面管教课堂创造了一个让人感觉非常情绪安全的地方，敢于说出心理话，也更因为课堂上大家之间的相互认可和鼓励）。

小莉

我结识正面管教已经很久了，一直关注小美妈妈的博客，她当时在博客上推荐这本书，我就立马在当当上买了，也翻着看，但我觉得不是很好理解。我看她津津有味的做这个工作，包括她做讲师啊去美国接受面授啊，一直很羡慕能有这样的机会，也一直有这种想法，很冲动，就想去深圳去。在上星期三看到洛阳有集中班，我就很雀跃的感觉很欢喜，立马给Linda留私信，希望自己能赶上这个末班车吧，还好我赶上了，而且也证明我的选择很正确，老公也很支持我。

其实我还想让我老公一起来听这个课，但他时间实在抽不出来。我觉得，三天的时间虽然很短，但是每一天都很充实，很愉快，而且感觉到每一个妈妈们都很有爱心，很爱学习，也很坚定。我的改变就是，之前我一直没有信心，觉得自己身上的问题很多，总怕自己的问题影响到孩子的教育，现在通过上Linda的课，接触正面管教，我对正面管教整个系统更有兴趣，也更有信心做一个好妈妈，也知道其实很多事情没有那么复杂和麻烦，只要自己冷静下来去想办法，要去想去沟通，去做一些变通，而不是一味的去悲观、怀疑自己。我也比任何时候更坚定爱的力量和它会出现的奇迹。

昨天吃饭的时候，来艳说我很严肃，今天白雪也说我严肃，我一下子突然觉得原来自己给人是这样一种感觉啊！我还是会审视自己为什么会给别人这种感觉，我想可能自己内心里面还是有一种焦虑一种不自信，表达到面容上，就是你心有所想就会反映到面容这样子，我以后会去改变的，以后就是多微笑啊，多读些书啊，多让自己放松，然后还要像Linda学习，因为Linda给我的感觉特别特别好，很有亲和力，很舒展很舒服，（对，就是娓娓道来，不急不慢，就是感觉她很踏实，她很自信，不用担心她这个课哪进行不下去或者是拌着了——宋颖，就是画个圈我们就进来了，画个圈我们就过去了——虹晓）（大家笑）。

另外我还有一个意外收获，之前上学的时候就觉得学习知识都很枯燥乏味，第一次觉得原来上课还可以有这么多乐趣这么好玩，完全融入下去，学习就是一件很快乐的事情，只要是它是在帮助你成长，你意识到它会是一个快乐的事情。

白雪

我学会合上大脑盖子，学会控制脾气，还要有智慧去温柔而且不是那么急躁。我是带着很多问题来的，上完课之后我就觉得没什么问题了，好像觉得这些问题我还能解决得了，也学会了对孩子放手也是一种成长。最后也很感谢大家，感谢Linda，谢谢你们，（鞠躬）。

丹丹

通过这三天的头脑风暴彻底的把我的大脑给风暴了或者是清洗了一遍（大家笑），在我脑中有一个温柔而坚定的目标，回去以后面对我的两个儿子的时候，或者其他一些事和人物的时候，我可能会先建立一个坐标，我会思考我在这个方面该如何改变，这是这个坐标带给我的。

我心中种下了一棵树，什么树呢，一棵正面管教的树，根就是在这个家里面，也是跟大家这个团队；正面管教带给咱们这个家庭里面那种能量，将来会结出什么样的果实啊什么样的思想啊，总之会有一个体系，而不再是像以前这开一点，那开一点，以前我困惑于不知道什么时候该坚定该温柔，有了这棵树之后，我就感觉我有根了，在这片土壤里面我和大家一起吸收更多的阳光和养分，也就是说我接地气了，心里不再那么迷茫了。

再有一点触动我的，是这两天和我婆婆的深度接触，以前一大家人比较热闹，通过这三天我跟我婆婆彻彻底底就是我们两个人共同育儿的过程，我更有信心回家把我这个家庭纳入正面管教的体系，有信心往着幸福的方向走，将来会让这个家变得更灿烂一些！

 

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上完以后我发现，担心真的是多余的，我有这个能力，来上课的学员都有这个能力。这就是我的改变，我变得更自信了。

这次的洛阳集中班，我知道已经在中原大地上撒下了几颗正面管教的种子，真的希望就像丹丹说的有根了，发芽了，成长了。河南的土壤多么肥沃啊！希望能够越来越好，希望更多的人、更多的家庭、更多的孩子都能通过正面管教获益！