加载中…正面管教分享 -- 虫虫：在3岁儿子怀里哭！
(2013-06-26 23:41:35)
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育儿正面管教虫虫情绪诚实简尼尔森 |
分类： 正面管教 |
一年前的5月，虫虫，和很多妈妈一样，带着焦虑、着急的情绪，开始了第一堂正面管教家长课堂。一年后，虫虫成为了一名出色的“正面管教家长讲师”。
她的儿子威威，从2岁到3岁。以前需要妈妈和奶奶夹在中间强迫喂着吃饭，现在幼儿园老师经常高速虫虫：“威威吃得又快又好，完全自己吃，一粒米都不剩。”
威威的变化，远远不仅是吃饭这一点。
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我哭了
晚上做饭时，因为昨晚和老公闹别扭，负面情绪淤积了很多，负面情绪导致我的身体做出最直接的反应：感觉胃堵的难受，一点精神也没有。
我不喜欢这样的感觉，也不喜欢现在家里的状态。我知道 -- 要想改善家里的状态，我需要先改变自己！--
我想到了不当行为目的表，对照里面我的感觉。一下子明白了，老公这时的行为和动机，是＂报复＂。接下来，我就明白了他内心真正想说的话：＂请在乎我受伤的感受。＂
我知道该做什么。老公正在旁边一起做饭，我主动过去，拥抱他。然而，让我没想到，他的
我刚刚用了很多力量打起的还很脆弱的勇气，被他冷冰冰的态度一下子击垮了！我哭了。
“你可以抱抱妈妈么？”
以前，我和老公也有过类似情况。我会哭着进卧室，谁也不理！然后，情况要么变得更糟，要么不了了之，变成历史。以后出现“导火索”，“历史火药”再被点燃......
今天，我又哭了。但我没有把自己关进“一个人的世界”。我做出了以前从未有过的举动：我哭着走到3岁儿子威威的身边，流着泪跟他说：＂妈妈现在特别
威威正在看动画片，扭过来看了我一眼，温柔地问：＂你怎么了？＂
＂我觉得很受伤，需要有人在乎我受伤的感觉，你可以抱抱我么？＂说完话我才发现，我竟然可以如此自然地，将最真实的自己，呈现在3岁儿子的面前。
威威说：＂好！＂立刻拿起遥控器关掉了电视，转过身，大大得张开小小的双臂，把我满满地抱
我像个孩子一样在他怀里，畅快地哭。他像个妈妈一样，一边抱着我，一边轻
哭了一会儿，威威问我：＂好了么？＂
我诚实地回答：＂还没有，我需要一个长长的拥抱。＂
在他的怀里，我的感觉越来越好。很快，我的情绪平复
那一刻我的感觉，很难用语言描述。我想起来“正面管教”创世人简
尼尔森，给我们进行讲师培训时，做的一个活动：一位讲师妈妈重现孩子的“头疼时刻”，她亲身示范“温柔而坚定”的态度。当她什么都没有说，只是用温柔而坚定的眼睛、态度、神情，注视着那个“孩子”。“孩子”竟然不由自主地柔和下来，一场即将爆发的战争，轻轻地化成了清风，消失了！那一刻让我们所有人都很震撼。
在一旁观看的讲师Linda说：“当我看着简，我忽然有一股冲动，想扑在她的腿上哭。” --
那一刻，我们都体会到了：温柔传到的爱和接纳，坚定传达的安全和稳定。
而我的威威，也带给我同样的感受！
老公的抱抱
当我的情绪渐渐平稳下来，威威问我：＂你怎么哭了啊？＂
我诚实地说：＂因为我想让爸爸抱抱我，他却不肯抱我。”我深深地看着威威的眼睛：“谢谢你在乎我的感受。＂
＂那我抱抱你吧。＂威威再一次张开双臂，把我抱在怀里！
这时，老公也走过来，站得笔直，张开手，说：＂那我抱抱你吧。＂
然而，当老公弯下腰，把我抱在怀里，我感觉到自己僵硬的身体慢慢软下来......然后，我”哇“的又哭了出来，放声大哭。这一次，我所有的情绪都释放出来了！
威威一点都没有被我突然发生的大哭吓倒，很平静的在我身旁。当爸爸一松开手，他马上说：＂我来抱妈妈！”威威平和地在我身边，等我哭完了，拿
被老公和威威拥抱后，我像一个吃了神
“谢谢你给了妈妈力量”
晚上睡觉，我问威威：＂妈妈在你怀里哭的时候，你有什么感觉啊？＂
＂开心！＂
我很意外！虽然我看到威威很平静，很淡然，但没有想
＂就是因为......我也不知道。＂很显然，3岁的威威还难以用语言表达清楚复杂的思绪。
我明白了！＂是因为你可以照顾妈妈，帮助妈妈么？＂
＂嗯，是的！＂
我心里满是欣慰，真诚地告诉儿子：＂谢谢你，你给了我很多力量。你真的帮助了我。＂
情绪诚实 先连接
这不是我第一次在威威面前哭及告诉他我的负面情绪。我越来越明
同时，我再次深深感到“connection
我很幸运，学习了正面管教。
我很幸运。谢谢亲爱的威威，谢谢亲爱的老公。
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