青岛三天《正面管教》集中班课程回来，就一直想写博文。这三天脑子里被塞了太多的内容，太多的精彩和感触，不写不快！但课程结束后第二天开始就不间断的在外培训，只好暂时把脑子封存，让这些美好的感受在心里存一存，现在终于是时候把它们释放出来了。。。

    接触《正面管教》是缘份，是亚飞老师推荐，海燕老师鼓励，才有了我青岛之行。去之前，花了一周的时间，把书看了一遍。我想每个看书的妈妈都和我有一样的感触，几乎是边点着头，边看完的。既不严厉也不娇纵的教育方式、和善与坚定并行，是爸妈们最期望达到的管教方式和状态，需要智慧，需要工具，更需要体会和感受。书上的工具很多，道理很多，案例很多。看的很累，因为每一条都要想，要与自己的情况相比较；看完很有收获，会重新反醒自己的教育方式，迫不及待的想运在自己孩子身上。可惜，就象我的老师ELLY说的，传统的阅读的教育方式，容易枯燥抽象，虽然明了，但实践起来很困难。

    青岛的家长集中班，有幸听了汇智有方的特级讲师ELLY的课，上了课堂才知道，原来班上大多数家长早已是ELLY的博客粉丝，很多的妈妈们，也已经不只一次的上过《正面管教》的家长课，大家之所以再次聚集，是因为相信，亲子教育是建立在体验活动之上的方法。这种方法能够帮助家长走进孩子的世界去发现什么管教方法是有效的，什么是没效的。也看到根据父母教育孩子的方式，孩子们会有什么想法、感受和决定。在正面管教家长课堂上，家长们通过角色扮演和互相鼓励，来共同学习改变顽固旧习的方法和技巧。ELLY会邀请家长积极参与，而不是让我们被动地听讲。教学的过程是非常的有趣而又简单的。因为每个参与者是从自己个人的体验中学习，而不是通过听讲或者看视频来学习。

我的收获：

1，  正面的想法和语言

    上课前每个妈妈们就已经写了自己在育儿道路上最大的困难，自己目前受到的来自孩子的挑战。说到这些，妈妈们很有共鸣，最常遇到的问题，通常是：孩子用哭来要挟大人、孩子打人骂人、孩子碰到困难就打退堂鼓、孩子不好好吃饭、孩子脾气暴躁。。。第一天的课，ELLY就让我们自己用头脑风暴的方式意识到，哪些不好的行为从你这里来？只有先放松心情，理解孩子，换个角度理解，其实一切可能变得更糟。我们要做的是，把现在的挑战，用正面管教的方式引导成人生成功的性格。

2，  大脑盖子的控制

    当你生气时，失去理智时，“大脑盖子”就会打开，你的行为就会变成“动物脑主导“，不理智，情绪化，变成了生气、发泄、埋怨。课堂讨论到此，我马上想到自己失去控制的情景！既然知道了，以后在面对情绪失控时，就要有意识知道自己正在失去控制，让自己先冷静下来再解决问题。

3，  拥抱的力量

    我们学习了拥抱的三步技巧。其实拥抱是我最爱做的事，和孩子，和家人，一直觉的拥抱会让人有安全感，感到温暖感受爱意。但以往，在我心情好的，在宝贝很乖很听话时，我才会拥抱他，和他腻歪在一起。。。原来拥抱其实是安抚孩子情绪，让他冷静下来，让他内心有力量的最好的方法！共情，先理解孩子，先安抚他的情绪，才能解决问题。

4，  积极暂停角

    这是个特殊的地方，不是惩罚的地方，而是我们或孩子喜欢的地方。能让自己在那儿冷静下来，能感觉更好。因为人们通常感觉更好，才能做得更好。哦，我已经积极在布置我的书房了，它的名子叫“爱的阶梯”，那里有喜欢的书，有全家的相册，有心爱的电脑，哈哈。。。以后在生气时，我会和宝贝说“妈妈要去爱的阶梯待一会儿，妈妈还会回来。等妈妈回来时又变成温柔的妈妈了，我们再好好谈。。。”。至于宝贝自己的暂停角，鼓励他自己布置吧，他一定会找个空间放满车车，那就叫“停车场”吧，呵呵！

5，  特殊时光

    在去青岛前我最大的困惑，就是因为经常出差，宝贝安全感不足。ELLY建议我每次出差之前和出差回来之后，都要给宝贝固定的时间，属于我们俩的“特殊时光”，只做我们俩最喜欢的事。这次出差前，很郑重其事的和宝贝沟通：“妈妈出差你一定很想妈妈，妈妈也会很想mason。妈妈过两天就回来，Mason在等妈妈的时候想一想，妈妈回来后，你最想和妈妈一起玩什么呀？明天晚上妈妈打电话给你的时候告诉妈妈哦。”结果宝贝电话告知，“最想和妈妈一起玩厨房，做饭给巧虎吃，汪汪吃，大黑熊吃。。。”，“好的，那以后妈妈只要一回来，就和宝宝一起做饭饭，一起给小伙伴们做好吃的吧。”昨晚回到家，小家伙兴奋雀跃，进门就亲亲，直接拉着我去他的小厨房了。。。多累的身体，两天的相思之苦，在那属于我们的亲子时光里，都被安抚了！感谢ELLY！

6，  解决问题的7个步骤

    宝贝还有一个困扰我半年的问题，就是抠脸！原本去年11月只是给蚊子叮在脸上的一个小疤，在他半年来不断的好了抠，抠了好的状态下，这个疤越来越深，越来越大。。。我唯一一次打他手心就是为他抠脸。当小脸几乎要好时，一个不留神，就抠出新的血了，那一瞬间，大脑盖子绝对打开，那个气啊懊恼啊！打完手心，他是怕了，当场说不敢了。可发展为偷偷摸摸了。。。所以半年没好！学了新的方法马上试试，找他沟通：“Mason，妈妈有件事想跟你谈谈，就是关于你抠脸的事。我希望我们能一起找到解决办法，你愿不愿意谈一谈，妈妈保证不发脾气，不生气。”小家伙不知听懂了谈谈的意思没有，反正他点了点头，妈妈继续“妈妈知道你小脸很痒，所以忍不住去抠他，你很希望抠抠就不再痒了，抠的时候很舒服，对不对”，他点点头。“你想不想听听妈妈的感觉是什么？妈妈的感觉可能和你的不一样，这很正常，每个人的感觉都不一样。”“妈妈看见你抠脸，很担心，担心你抠脸后，脸上的伤口更不容易好了，会非常痒，而且会留下疤，就像妈妈眉毛这里的疤一样。”宝宝马上伸出小手指着我的眉毛，“妈妈的疤”。“是的，妈妈希望你的小脸能快点好起来，你看，下次你痒的时候，是妈妈帮你呼呼，还是找个胶布帮你贴起来呀”（他太小还给不出意见，只能我给选择了）。小脑袋马上摇得波浪鼓一样，“不贴不贴！妈妈呼呼”。“好的，那以后宝宝痒了，就叫妈妈呼呼，自己小手一定藏好了不能抠哦”。。。这时昨天刚谈好的，今天执行的不错。亲爱的宝贝，加油坚持哦！至少，他真的意识到问题的严重了，他能体谅妈妈的感受了。

7，  PHP，家长帮助家长环节

  第二天课程结束时，我们做了家长帮助家长环节，给我的印象最深。当一位妈妈提出的问题是“宝宝吃饭时一定要看电视”！我们全班居然头脑风暴给出了22条建议！这位妈妈选择了几条适合她的，结果当晚就在微信上向我们报喜，只用了其中一条，就让宝贝心甘情愿的配合解决了，大家都为之高兴，实践永远是学习最好的方法！

8，  鼓励表扬，而不是赞美

    从小到大，我们每个人都被贴过“标签”，有些是好的，比如真乖，听话，聪明。。。有些是负面的，比如爱哭、脾气大、懒、爱生病。。。通过游戏活动，我们意识到，无论是好的还是坏的标签，都会起到强化的作用，给框住了，产生了压力；负面标签，更容易使孩子一蹶不振，影响对自己的评价，甚至被淹没！而赞美如果过了，也是一种无形的标签。大部分人喜欢糖果，但太多让人上瘾，对“自我价值”的深刻认识和创造不健康。

原来有这么多爸妈和我一样，会经常把“宝宝真棒”挂在嘴边，也经常说“你把饭饭吃完了，妈妈感到很高兴”，“你考了全班第一，妈妈感到很骄傲”。其实，鼓励的主角不应该是家长，而是孩子。孩子做的好，要鼓励，对孩子的行为“照镜子”，是什么就是什么，事实性描述，而不加入大人的感受和评价。比如“Mason能自己坐在马桶上尿尿了”，“Mason可以象巧虎一样送玩具回家，把玩具收拾得很干净”。客观的描述，赞美就变成内在的力量，孩子被鼓励，却又不会依赖！

9，  选择轮，惯例表，启发式提问，共情，我句式，家庭会议。。。妈妈的百宝箱里有很多很好的正面工具，虽然还没来得及一一实践，但需要时，可以融会贯通随时取用，妈妈感到力量很强大！

    其实除了来自正面管教的方法和工具这些具体的收获，最重要的，是做为爸爸妈妈的我们，有了自我成长的认识。意识到家长自身的学习和成长是我们为孩子做出的最卓有成效的投入。正面的想法，正面的语言，不仅适用于和孩子这间，也适用于对自己的另一半，对自己的父母。ELLY说她教正面管教到现在，至少听十对夫妻学员说，学了之后就不离婚了，让我很感触。其实对家人也像对孩子一样，多点宽容，多点理解和换位思考，多点正面的方法和语言，能才互相尊重。和谐的家庭环境才能让孩子真正受益。

    《正面管教》的学习只是一个开始，我已受益于此，带着信心和一帮志同道合的优秀同学，优秀爸妈，一起学习，一起成长！