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[转载]正面管教,和我身边最亲最近的几个人

(2012-10-24 07:43:20)
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分类: 正面管教
这篇文章,我读了三遍。不少感想:

1 Amanda有句话一语中的:吵架不可怕,被负面情绪困扰很长时间,才是最可怕的。这句话让我醍醐灌顶 -- 我自己从正面管教中收获最大的,开始是掌握一些方法,有效处理甄小美带给我的挑战;渐渐地,我刻意使用方法越来越少,所有的情绪:负面的、正面的,该来就来,该走就走了。生活从表面看,平淡而琐碎。我的心里很踏实。

在美国风靡一时的畅销书《Eat Pray Love》这本书中,一位大师送给女主角一幅画:一个没有头的人的身体,有一颗心脏,四条腿。起初,女主角很迷惑这幅画的寓意。后来顿悟:人们要用心去看自己的生活,听自己心里的声音,而不是脑子里的声音。同时,也只有听从了心里的声音,我们就能牢牢的站在地上。

就像Amanda说的:“双脚牢实地踩在地上,而不是心飘在空中,不知道哪里是自己的归属。既不满足于现状,又不知道该如何改变。”

怀疑、犹豫、担心、困惑、懒惰、嫉妒、焦虑、害怕、失望、压抑....当我们有这些感觉时,是我们在听自己的脑子,不是心。

做几个深呼吸,闭上眼睛,想象一副自己最喜欢最放松的画面,我们就很容易听到自己的心。

这样,所有的负面情绪,也就开始消失了。我们就不会被负面情绪困扰很长时间。

这个世界上,最难做的,就是父母,尤其是妈妈。这个世界上,没有不给孩子造成心理伤害或留下心理阴影的妈妈爸爸。不论她/他怎样做。除非经过有意识的心理疏导或自我心灵修为/思考,否则我们恐怕很难遇到一个人说:“我的妈妈是个完美的妈妈。”

我自己没有完美的爸爸妈妈,我自己也不是完美的妈妈,我也不期望甄小美将来说我是完美的妈妈。我自己不知道会给她造成什么心理阴影。我只能尽量对自己的行为、言语、态度有意识。做到我能做到的最好 -- 完美的不完美。

这就是我的“妈妈使命”。

[转载]正面管教,和我身边最亲最近的几个人

8:05分。坐南澳杨梅坑首班车出来,刚上南澳大鹏到深圳福田的大巴车。去上Elly九点半的课,希望不会迟到。孩子们喜欢海边,不愿意呆在市区,所以,宁可我多在路上跑一下,也让他们多在海边呆着。

 

其实这些天,有很多东西想写,但因自己可以安静写点什么的时间有限,所以,一个半小时的坐车时间,也可以做点什么。

 

那天,和Elly第一次见面。三次真诚温暖的拥抱,让我觉得面前这个人可以很信任。可能大家觉得我远道而来,会很辛苦。但实话实说,我真没觉得自己做了什么了不得的事情,就像周末带着柏辰在江边玩一样,很平常。但那天,让我凌晨五点钟醒来就再也睡不着的,是Elly说的那些话。

 

我现在知道,看《正面管教》那本书为什么会看得那么慢那么艰难,每天顶多看几页,看完之后,还觉得好像经过很辛苦的脑力劳动。现在,我知道,那是自己惯有的思维,和一些新的思维方式,在斗争。在这个斗争过程中,有疑惑,有比较,有反思,还有选择。是选择坚持自己原来固有的思维方式,还是选择尝试新的自己觉得很有可行性且能说服自己的方式。这样一来,我想,一天能看十多页,已是不错的了。

 

通过不断的学习,这些时间以来,我能感受到自己的变化。对柏辰的,对柏辰爸爸的,我自己都可以感受得到。这一次出来,婷婷妈妈说,感觉柏辰比上一次见面时变得阳刚很多了,爷们很多了。我也有这种感觉。像柏辰爸爸所说的,我现在对柏辰的状态,很放心。发自内心的放心。他没有什么可以让我焦虑的。用心地对待,但不焦虑和担心。他觉得这种状态很好。

 

和柏辰爸爸也一样。最近的两次吵架很能说明问题。事后我自己想,其实是我将自己的负面感受强加给他的结果。一次是从夷望溪自驾回来,确实很辛苦,他没有如我要求的时间马上回到家,我很生气。但事前我也没有告知我确切到家的时间呀。我很辛苦,但这种辛苦不是他强加给我的,是我自己心甘情愿带着柏辰出去玩的,那,凭什么可以对他发那么大的脾气?他又做错了什么?他有他的时间表,我有我的时间表,凭什么要让他修改或中断原本计划的事情,来成全我这个临时跳出来的没有预先沟通的事情。那次吵架,僵了好几天。那种负面的情绪,很不好。吵架本身这件事情不可怕,但是,被负面的情绪困扰,且长时间的困扰,这个可怕。

 

第二次生气,是带着柏辰出发的前一天下午。一边带着柏辰一边整理行李,我整理柏辰捣乱,一个下午没办好几件事情,心里想着他爸爸下班回来就可以帮忙了,我可以快快地整理行李。好,他下班了。他并不知道下午的事情,也并不知道我心里怎么想的,商量着跟我说,要不他晚上去打球?当时我的脾气就上来了,心想我就等着你回来,你却说你要去打球,难不成孩子是我一个人的事情?人在负面情绪中的想法真是不可理喻。我知道自己脸色不好看了。冲他吼了一句什么,我现在记不得了。

 

他把柏辰带到客厅。我安静下来。心想我这是怎么了,又是典型地将自己的负面感受强加给别人,让别人来承担我负面情绪的后果。安静了几分钟。柏辰进来了。柏辰走过来抱了我一下。什么也不说,就像平时他情绪不好,我抱着他的时候一样。我主动向柏辰道歉。我说,“柏辰,刚才是妈妈不对,妈妈因为没有整理好行李有点烦,这个与你和爸爸都没有关系,但是,妈妈向你和爸爸发脾气,这是妈妈不对。对不起。”我知道他爸爸就在门外,肯定听得见我和柏辰说的话,我能确定那个声音的大小,他能听到。所以,事情就这样过去了。前一次是几天反复的负面情绪,这次,只用了五分钟的积极暂停。我相信他也能感受得到。

 

但Elly说,相信通过你自己的学习和体会,以后让你受益最大的,会是你和你母亲之间的相处。我当时就愣了。她怎么知道?我承认,很多的人和事,现在都不会轻易让我发脾气,更别说伤到我了,因为,我不在乎。但是,我的妈妈,总是能够三两句话就让我跳起来,而且,还是那些我能背得出来的话。从出生,到怀孕之前,我一直都是乖乖女,但从怀孕之后,一直到现在,我就是我老妈眼中的刺头。我还是关心她,爱她,但不再像以前那么听她的话了。我也不知道为什么。或许,是从我开始学习对柏辰的养育以来,发现自己其实没有以一种被尊重的方式所养育?不知道。反正,就是从那时候开始造反了,变成刺儿头了。

 

在养育柏辰的过程中,我知道一个妈妈会有多么辛苦,但是,一旦我妈妈对着我说那些从小念到大的话,我的脾气就蹭蹭蹭地上来了。我不去吵。但我会躲。我知道这不是解决根本问题的办法。我的妈妈,性格挺专制,控制欲极强。我一直以来,自己是在一个受控制受压抑的环境里长大的孩子。一直这样以为。

 

那天,Elly说,其实不是的。那只是你以为。其实,你的母亲,应该是一个聪明、能干,很会想办法的人,听到你对正面管教的理解,觉得你的悟性很好。这些东西,是一个人的天性。只有天性被保护得很好的人,才会是这样的。我觉得你是那种天性被保护得很好的人。

 

天性被保护得很好?!我当时错愕了,也有一种巨大的惊喜。我一直以为,自己是一个天性被压抑得不剩多少的孩子,这样的一种说法,我第一次听到。当天晚上,我的脑海里就一直翻来覆去都是这几个字。我开始用另一种角度来回忆这些年和妈妈的相处。

 

除了小时候挨打,打了之后还不许哭之外,其他的事情,好像都还好。对于一个有着控制欲的人来说,生活小事也都得按照她的意愿。但从十二岁起,我就开始读寄宿,到离家挺远的学校,每一个月才回家一次,想来,我现在的独立,与当时的寄宿生活不是没有关系。从恋爱,找工作,到结婚,挺多大方向的事情,好像大家也没有什么意见的不同。是因为她觉得我做得对不干涉,还是因为她根本就不想干涉?我现在这样去想,觉得妈妈在我心里的形象慢慢开始变得不同了。我们争吵,都是生活琐事,特别是柏辰出生之后两代人不同的喂养观念之间的冲突。不管怎样,我的心里,已经在慢慢地解冻,但,离完全融化还需要时间和契机。不过,我能够这样去想,我的心里,已经感到好了很多。

 

我以前也在心里对自己说,如果我连自己的妈妈,都不能和睦地相处,以一种大家内心都觉得舒坦和幸福的方式来相处,那又凭什么来养育自己的孩子,让自己的孩子尊重自己?

 

我知道,每一个人,来到这个世界上,都会带着属于她的一个使命。我不知道我的使命是什么,但,现在这种感觉,我会觉得很踏实,会有那种双脚牢实地踩在地上的感觉,而不是像之前挺长一段时间,心飘在空中,不知道哪里是自己的归属。既不满足于现状,又不知道该如何去改变。

 

未来会如何,我不知道。我只知道,在这个过程中,首先,通过自己行为方式的转变,让自己身边最亲最近的几个人受益,我已经完完全全地心满意足。

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