喜悦妈妈是实习讲师虫虫班上的妈妈，她上了两次课，将学到的“抱抱”和“共情”付诸实践。成功解决孩子早上“不开心”事件。

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从2010年开始，一直关注ELLY（甄小美的妈妈）育儿博客，除了好奇跨国婚姻，还想看看，混血儿在家庭教育与我们传统中国家庭有什么不一样的地方。 ELLY的育儿博客让我看到了自由、平等、尊重、爱等等能让我产生共鸣的思想。直到现在，我还特别想看原来她写的关于小美的故事。

    从我怀孕起，我也一直坚持写博客，虽然产量不高，质量也一般，但我觉得这是我觉得当妈妈以来，为女儿做的最有成就感的事。因为坚持写博客，我记录下了女儿 很多美好的时光，还有她的童言稚语，久久回翻来看，更是往事就在眼前。也有时跟女儿一起回忆她的小时候。于是，在自己写博也关注他人育儿博客的同时，不同 的思想，不同的行为以及在不同环境下发生的事情，让我对自己的育儿方式也在不停的反思中进行优化改进。找到最适合与女儿沟通相处的方式，是我觉得最幸福的 事。而也是在这个虚拟的空间，我认识了一群非常有爱、有思想、有进步的妈妈们（如：newcolor,elly,聪头妈妈以及一群推广亲子阅读的妈妈们， 虽然他们都不认识我）。在他们的影响下，也是在这个虚拟的空间，我对正面管教有了初步的了解，并在生活中带领孩子阅读。虽然以前没上过课，但妈妈们的案例 让我在与女儿相处中，不知不觉的都用到了正面管教的方法。比如：抱抱，理解孩子的情绪以及找到情绪背后的原因，共情，选择轮等等。我只上了两节课，相信后 续的课程我也掌握更多的方法。

    今天，通过今早一个案例，来讲讲我用到的正面管教的方法，帮助我和我女儿建立良好沟通的同时，我们也一起解决了小悦心情不好的问题，让她开开心心上学，我放心上班了。

    今早小悦很不高兴，因为她自己觉得还没睡饱，就被爷爷奶奶拉起来要上学了。在客厅里，爷爷还一个劲的说她臭脾气之类的话。爸爸虽然跟爷爷说了要照顾她的感受，但老人似乎没法理解。在爸爸的坚持下，爷爷奶奶开始不说话了。

    轮到我了，我在卧室整理好自己后，去客厅了，和小悦打招呼，小悦也不理我。于是，我说：悦悦，妈妈先抱抱你好吗？她没有拒绝，但仍然一脸不高兴的样子。然后抱着她我继续说：妈妈知道你现在很不高兴，是因为你想好好睡觉，直到睡饱为止，可是奶奶却让你起床上学了，是吗？

小悦仍不语。我接着说：你是不是希望能 再好好睡一下 呀。小悦仍不回应我，仍是很生气的表情。我看时间还早，接着说：妈妈抱你睡一会好吗？我抱她，她没有拒绝。于是，抱起来，趴在我身上，像小BABY一样， 让她好好的平静一下心情。我知道其实她睡不着了，她不过是希望我们能理解她的情绪。抱着她的同时，我说：小悦乖乖，妈妈抱抱，今天小悦还没睡饱就起床了， 觉得不开心。那今天晚上，我们早点睡，这样明天就可以睡饱了，好不好。类似的话，我说了两三遍，让她感觉到我真的理解到她的情绪了。此时，7：35分。

    过了两三分钟，我用别的话题吸引她的注意，我说：我们去看看爸爸送给你的太阳花长大了没。小悦回应说：好呀。花放在餐桌，到了餐桌，我让她坐凳子上，她知 道我要让她吃饭，不高兴，又回到沙发上闷坐着。此法不成功，我猜我没有完全看到她现在的情绪背后的原因。此刻她并没有完全平复刚才的生气，她可能还有别的 想法。

    于是我接着问她：那你现在想做点什么呢？小悦看到了沙发上的拼图头脑风暴，说：我想玩一下这个，这个我很棒的，我会拼立体的。小悦确实在这方面很强，而我 也能把控她的时间，大约两三分钟就完成。此时7：40，于是我说：那可以，现在时间有点紧，你还要上学，妈妈要上班，我们都不能迟到，那么我们只能选一个 方案来玩吧。小悦很爽快的答应了，在我的帮助下，很快玩完了。小悦主动对我说：妈妈，我现在高兴了。于是，我带她去吃早餐，她很开心，用鲜核桃下稀饭，因 为时间原因，加上学校有早餐，她没吃完，我们就走了。此时7：50了。

    一路上，她非常的开心，和我比谁走得快，看到我要搭的同事的车到了，她还把我往前一推，说：妈妈你快去。自己站在原处，等着走在后面的奶奶。

每天早上起床时和每天晚上睡觉前，我希望小悦开开心心的过完每一天！

虽然是一个很小的例子，但总结了一下，我用了抱抱法，理解孩子情绪并找到情绪背后的原因，选择，共情，很好的解决了小悦早上不开心的问题。