萱萱妈妈半个月前结束了“正面管教”课程。她这篇5000多字文章，不但记录了这4个月来孩子发生的“神奇”变化，更记录了妈妈自己的转变：从“处于崩溃边缘，随时都要歇斯底里地怒吼”，到现在“让孩子看到温柔而坚定的父母”、“改善了和家人的相处关系！”

更让我自己感动的，萱萱妈妈一个字一个字地记录下自己对多项工具的使用过程和心得，这会让很多不能来深圳上“正面管教家长课堂”的家长们受益！谢谢萱萱妈妈！

******

第一次听Elly关于正面管教的课程是在5月12日那个周六，那天是萱爸的生日，午饭后全家人送我去金海燕花园，主要是萱不想和我分开，所以兴师动众地全家都去了，当然最后出现在课堂的只有我自己。

 

当时是免费试听，来之前的自己感觉怀揣着救命稻草的希望一样，因为那个时候的我，在处理萱的问题上已经处于崩溃边缘，随时都要歇斯底里地怒吼，甚至在气急败坏的情形下有了动武的念头，完全不能平复萱的各种情绪，其实是自己的各种情绪。

 

因为萱就是很爱哭，哭的我焦头烂额，哭的我抓狂不已，哭的我常常大发脾气，还是不能停止她的哭声，那个时候的我，不懂共情，不懂拥抱，面对哭泣的小人，我完全无从下手，头脑里经常都是被她哭声激起的烦躁不安和更多负面情绪激起的过激行为，自己并没有意识到萱其实并没有错，错的是大人我，不懂管教的方法，不懂如何改变自己的心态，从而让萱有个积极正面的情绪，随之而来积极主动的行为。

 

然后经过了两个月，因为时间安排不过来并没有继续参加正面管教接下来的其他课程，那一批试听的妈妈几乎都坚持下来了，除了我，我想ELLY脑海里也不会注意到自己的学生少一个还是多了一个吧。

 

直到8月4日我再回到ELLY的课堂，看到其他妈妈分享她们孩子的种种行迹，我再回看萱，突然发现，怎么萱的表现都很OK？5月份那种让我抓狂的行迹似乎已经销声匿迹了？这两个月究竟发生了什么？难道是她自己突然顿悟了（这个不太可能）？

 

这两个月里表面看并没有发生什么重大的改变，除了萱的成长，也许这种成长并没有外界看到的那么快和明显，但是只有孩子的妈妈，我，最了解她的变化多么大，这种成长多么快，当然，作为妈妈的我，同时也在不断改善和反思自己，因此关系才会那么和谐吧？

 

所以我的改变才是最关键的，孩子其实除了成长，根本没有改变过什么，是我在改变我自己，我非常赞同Elly的那句话：孩子是不需要正面管教，要改变的是我们自己！

 

对于正面管教的内容，之前是知只半解，几乎所有的内容都源自于关注Elly的BLOG上得来的，很多方法我都使用的并不是很好，比如上周六给我们留的家庭作业，暂停角，我可能很多情况下只会使用共情，拥抱之类的，但可喜的是，萱认同这个，至少她的行为告诉我，她认同了妈妈的改变！系统学习后有些工具使用的还是欠妥，是因为我的姿态没有调整过来吗？现分享一些基本工具带给我和萱的改变。

1）共情

前提是必须知道任何人（所以也包括孩子）都有情绪的，情绪又分为正面和负面的，要准确识别孩子的情绪，才能相应为她情绪带来的行为找准正确的解决办法。

 

某天晚上晚饭完毕后带萱出去散步，陪同的有萱爸和外婆，在小区门口的琴行培训中心那里，萱被一个漂亮的白色小钢琴吸引，走进去坐下来就弹，这时有两个比较大的姐姐也走过来玩，那个琴其实很小，属于那种专门给小盆友准备的，两个大姐姐几巴掌就按玩了，萱开始有点情绪了，她认为这个琴是她最先开始玩的，后来的姐姐应该让她而不是一下子霸占着，她只能用哭声表达她的抗议，萱爸和萱外婆都觉得是萱过于娇气了。

我蹲下身，试着用课堂上学到的共情句式跟她沟通：妈妈知道你现在觉得既委屈又难过，是因为后来的姐姐们霸占着琴不让你玩，而你又特别的想玩，而且还想一个人玩，我猜你觉得这个琴现在是属于一个人的，只能你一个人玩，姐姐们后来应该排队等你玩够了她们才能玩。结果萱听完我的话，由刚开始的小声啜泣变成嚎啕大哭，委屈地爬在我肩上，大声抽泣，就像有人打了她一样!我知道我说中了她真正的心思！

我带她离开琴行，暂时转移注意力，到门口看她平时最喜欢观摩的滑冰，但她情绪一直不高。最后我再带她回到琴行，刚才的姐姐们早走了，萱非常高兴地坐下来再弹琴，但不到一分钟，她愉快地对我说：妈妈，我弹完了，我们回家吧！

 

其实她需要的就只有这么短短的不足一分钟的时间，如果因为大人不了解她的哭泣和不良情绪而一味责备她，甚至拿她和后来的姐姐做比较，她小小的心灵会受到多么大的伤害？想到这些我不寒而栗，所幸的是，现在的我，已经知道要开始了解和信任她，这样的开始不算晚！

 

2）给孩子权力和自由（部分）

上周六下午，Elly号召正面管教的妈妈们在海边的草坪聚会，带上孩子。萱爸和我一起带萱去了，萱见到这些陌生的阿姨和姐姐妹妹们，始终不愿意开口叫人，萱爸就在旁边说：“快叫阿姨好！”我没作声，因为我不想强迫她喊人，她愿意喊就喊，不愿意打招呼也没关系。Elly这时候对萱爸说了句和我想的一模一样的话：“她愿意喊就喊，不愿意打招呼也没关系。等她准备好了再喊。”看来我还是有进步！

来之前LS打电话给我说她临时有事去不了，我心里有点打鼓，我们这期课的妈妈们都没参加，认识的人只有ELLY, 我担心见面后大家不熟，聊天会局促尴尬！但我还是鼓起勇气带着萱去参加了！我们这些成年人在面对陌生人的时候都会有这样的顾虑，更何况孩子？在面对从来没有见过的叔叔阿姨时，一定要喊叔叔阿姨好吗？如果不喊是否就代表孩子不礼貌？我小时候就是典型那种被大人强迫着要喊这个喊那个的例子，但只有我自己知道我心里是多么的反感！

 

我不想让萱心里也反感，她有决定自己喊不喊人的权力和自由，这和礼貌没有关系，我不会干涉她，我希望可以从内心真正地尊重和信任她！很多时候，我们大人需要闭上我们的嘴，从孩子身上拿开我们的手，给他们自由和权力，我们需要做的，只是无条件地爱他们，信任他们的成长。

 

后来饭饭也来了，终于找到一个认识的，似乎心里轻松了很多。饭饭的儿子豆豆，也属于慢热型的，几乎不说话，他妈妈要去买水就让我帮着照看她儿子，他不哭，也不闹，也不说话，也不找妈妈，当然他始终也没有笑，他在观察，对我的观察，对萱的观察，还有周围整个陌生环境的观察，这些人，他是不熟悉的，所以他不让萱玩她的truck，但我问他愿不愿意和我们一起去大部队那边的草坪上坐着，他很乖地牵着自己的卡车跟我们同行！

吃晚饭的时候我们坐一起，饭饭有事要出去，我又很光荣地照看他，这个时候的他，心里的某些防线已经打开，他愿意让我带着去洗手，坐在座位上啃吸管的时候，我问他，是什么味道？好吃吗？他说是香蕉的味道，我想想后说，是橙子的味道吧？他居然咯吱吱地大笑起来，说不是，是香蕉的味道！

 

快吃完的时候，ELLY递了梅干和一种看起来像小鱼的小食，萱乐此不彼地吃这个，豆豆也想要，于是在妈妈的鼓励下他开口向萱提出请求，萱非常愉悦地分给他，他说再要两只小鱼，于是两个小朋友一来一往分享和接受，在聚会即将结束的时候，终于和谐地玩到了一起，看他们的表情，应该是非常开心！但他还是不愿意萱玩他的卡车！

 

萱和豆豆，都属于慢热型的小朋友，不是那种一见面马上就能玩成一片的性格，也许目前他们是胆小谨慎的，不爱言语，甚至不搭理人，但我们可以引导延伸出其他可人的品质，比如冷静，理智，善于观察，很好的思考者，而这些品质，在以后人生的成功中多么重要，这也正是课堂上Elly告诉我们的，由目前我们面对的这些所谓“挑战”引导为“人生成功性格”！因此作为家长的我们，需要更多的耐心等待他们的成长，千万别催促，遵循他们自己成长的脚步！

 

3）行大于言

萱吃饭想喝饮料，我心里不悦，不想让她养成这样的习惯，但她振振有词地说：妈妈，爸爸吃饭的时候也喝饮料，所以我也要喝！我已经对萱爸说过很多次要注意自己的言行对萱的影响，他不以为然，以为小小的她怎么能学到那么多？结果呢？目前萱身上有的坏习惯，几乎都是学自于他！Actions speak louder，less talk more action, 榜样的力量无穷大，都是讲一个道理，大人要以身作则，小孩身上的坏习惯大部分都源自于父母，因此父母更要谨言慎行，孩子就是一面镜子，她让我们每天都在反省，自己的哪些行为习惯是不好的，我们都不想把这些不好的延续到自己孩子身上，因此，请即刻更正自己的不良行为习惯，文明用语，让孩子从这你这面镜子里看到温柔而坚定的父母，拥有良好习惯的父母！

 

比如，我不想萱以后长大像我一样爱抱怨，所以我极力克制自己想埋怨的习惯，每当自己忍不住想要埋怨萱爸这个做的不好那个弄的不好，看到别人拖沓懒散就想说教的时候，我就在心里默念“行大于言”，这句话在很多紧要关头提醒警示我，让我受益很多，从而改善了和家人的相处关系！

4）关注解决问题的办法

上次独自带萱去香港看多啦A梦展，从过关，到后来萱在餐厅把臭臭拉在裤子上，我带着她找厕所的整个过程，到最后的发火，在周末的课上我有分享那天的经历给别的妈妈和ELLY，她们头脑风暴，给了我很多解决问题的办法。

事后看来，虽然当时在过关的时候自己谨记“关注解决问题的办法”而且效果还不错，让我很快平息了心里的怨气，而且在指定时间之前赶到了目的地顺利完成工作上的事情。但后来处理萱拉臭臭在裤子上这件事情，我却并没有很好地运用这个方法，因为生理和心理上的负面情绪，让我开始埋怨萱，我当时并没有真正地理解既然错误是绝好的学习机会，大部分情况，原因要么是已经过去的事情，要么是不能控制的别人，既然萱把臭臭已经拉在裤子上了，那我应该立即关注解决问题的办法，而不是责怪甚至打骂她。

所以后来我特别内疚。但现在想来，妈妈也是会犯错误的，我在这次的错误中学习到了下次再遭遇这样的事情，我该怎么预防和处理，给萱道歉也是必然的，但我不再内疚！ELLY说，在那样的情况下我已经做的很好了，不需要过分自责！

 

5）正面语言

这是正面管教中我使用最多最自然但运用刚好相反的一项！因为我太喜欢对萱说：不许哭，不要乱扔东西，不能大吼大叫，不许咬嘴唇，不能吃巧克力等等这样的“不”语言。正面管教提倡使用正面语言：清楚而具体的语言表达，有条件的许可，用孩子明白的暗号或手势代替说话，因为说话并不是我们唯一的交流方式，常常说话是最无效的方式。

 

因为惯有思维和说话的方式，我一时很难改掉对萱说“不”语言，经常是脱口而出，大脑都没反应过来话已经说出去了，努力反省后，现在的我在要对她说“不”之前，大脑会提醒我，等等，你确定真的要这样对她讲吗？有时候我找不到合适的表达就愣在那里不说，萱爸经常说我魂不守舍大概也是这个原因，所以在面对不知道该怎么表达的时候，我愿意选择用孩子明白的暗号或者手势来代替要说的话，我觉得这个非常棒！

对于如何使用正面语言更准确清晰地表达，已经在心里有点根深蒂固了，经常在心里要求自己，也尽量让身边的人都说正面语言，每当萱有什么想要表达却又着急表达不出来的时候，我都会蹲下去，轻抚她的肩膀，让她注视我的眼睛，告诉她，不要着急，想清楚了再说，如果我能知道她想要表达什么，会给她说一次，让她记住再重复，通过这样的练习，她的语言表达能力最近提高了很多，这点算意外收获，让我很惊讶。比如昨晚下班回家，我一进门她就和我打招呼:Hello mommy，我回：Hello, Lily！她继续说：mama,为什么网上查我的名字叫冯正萱，而我又叫Lily呢？这是她的原话，我当时好惊讶她能说出这么长的句子，而且有逻辑思维在里面，最主要的是没有任何人教过她说可以在网上查她的名字！

 

当然正面管教还有许多其他工具，我使用不好的，比如不当行为目的表，“I” message句式，从错误中恢复的4个R，如何正确鼓励表扬孩子等等，甚至还有至今都没好好完成的选择论，规律表等，我们的课程就结束了，在结束课上ELLY让我们总结上这个课的收获和意外收获的时候，每一位妈妈都红过几次眼睛，刚巧那天我和萱爸有争执，令我情绪一度失控，没能好好表达自己想说的！

 

26岁白净幽默的小玲妈妈说：她最大的收获是，有一天突然觉得，正面管教跟上帝说的话一样。
为什么信主呢？因为我希望我的孩子朝更正面的方向走。正面管教很多东西都跟圣经故事差不多。
我的童年经历不好，有很大的阴影，所以长大后遇到很多问题很容易放弃，绝望。
我不希望我的孩子有阴影地成长，所以我要增强我自己，免得给她伤害，所以我要来学习。
学习之后，我每次遇到很烦的事情，就自己说：上帝给我的是最好的。困难后面会给你一份礼物。

意外收获：
我拥有了自己的时间，就是每个星期六下午，那种感觉好棒。
我每次走在来课堂的路上，自己一个人，看着两边的绿树，享受着阳光，觉得非常美好。
我一直觉得我是个没有爱的孩子，突然间我明白了其实我妈妈也是爱我的，只是她没有表达。
这就是为什么我要我的孩子信主，是我想让她知道，你后面一定有个人爱你，妈妈永远爱你。

无论你怎么错，你还是会有人爱你，永远不要觉得失望，做傻事。无论有多么糟糕的事情。一定有一个人爱你。

我们来自不同家庭，不同背景，每个人都有感人的故事，因为正面管教，我们走到一起，我们都有一颗爱孩子的心，我们都想竭尽所能地为孩子付出所有，我们都愿意把自己的正面能量传递给孩子，这样的妈妈们，是很棒的，课程结束并不意味着终结，周末我们积极带着孩子聚会，我们深知，这种正面影响，对孩子，对妈妈自己，都是重要的！

正面管教的妈妈和孩子们的“海边草坪聚会”，桌子尽头最中间的就是萱萱。