刘小口三岁多，小口妈妈对“无条件的爱和信任”理解和应用地非常透彻。

第一周：

1，刘小口还是会和往常一样和爸爸玩不了几分钟就开始找爸爸的麻烦，我走过去第一时间抱着她，安慰她，但是不起作用，她一直眼睛盯着爸爸继续闹，我意识到是抱的主体不对，马上让爸爸抱刘小口，很神奇，刘小口的情绪立马平和了许多！……洗完澡，刘小口虽然困了，但还是要求去找爸爸玩，我把裹着毛巾的刘小口放进了她爸爸的怀里，拉老公的手去抚摸刘小口的手臂，几分钟后两个人很开心地拉着手去画画了。当天晚上，刘小口的心情极好！

现在和爸爸的关系改善了，之前有半年时间都对爸爸有非常大的意见。

2，口水妈和口水爹恋爱了。（小口妈妈上了一周正面管教家长课，小口爸爸惊奇地问：“你是不是恋爱了？怎么现在精神状态这么好？”）

第二周：

1，口水妈给自己设立了一个积极暂停角，位置是口水妈的卫生间。名字叫：青城山。

2，我对以前打她的行为做了严肃正式的道歉，虽然她还不相信我从此以后就“改邪归正”了，但是原谅了我过去的行为。

第三周：

1，我和孩子共情后，刘小口处理问题更理智了。比如她有个小朋友对她不太友好，她的决定是：我可以和那个女孩当朋友，但不是好朋友。

2，改用询问的方式来问：家里以后可不可以她说了算？方式更温和了。以前会说，等我长大了，我的家都我说了算，不让你住！

第四周：

1，刘小口建立了积极暂停角，地点是她的房间，名字叫“光明农场”。

2，“暗号”用在玩的时候也很好（打羽毛球表示开始的暗号）还有她的奶嘴一直有暗号，武器：妙妙工具。

3，刘小口一直拥有选择的权利和部分自由。甚至以前太自由了，听了别的妈妈的建议，不再让孩子过分自由。

4，和爸爸一起做“选择轮”，解决刘小口和爸爸之间的矛盾。爸爸在刘小口心目中的地位上升到第三位了！

第五周：

1，开始运动。改变孩子先从改变自己开始，每天和刘小口运动或者和老公一起运动。（坚持地很好！）

2，刘小口和爸爸的关系很好了，做什么事情都会说：“我想和爸爸……”

3，使用了一次“选择轮”，效果很好，并且自己又想了新的选择项目。

4，爸爸和刘小口每天晚上一起画画，学习了阿曼的方法，让爸爸当学生，刘小口教画画，效果很好。但有一问题：刘小口爸玩的过程中总是会抬杠，比如：哈哈，你的笔掉在地上了吧；不行……；我画得更好。这时刘小口会平和地说：“你不可以这样取笑我，我会生气的。”以前刘小口可是哭闹，发脾气！

5，现在刘小口还会语气非常平和地说：“爸爸你小时候你的父母就是这样对你的吗？所以你现在就这样对我。不知道怎么跟我好好说话？”

爸爸并没有改变，但刘小口选择了不再让自己生气，受伤。

第六周：

1，会很照顾朋友的感受，我自己的看法和感受会选择性地说出来，以前是不吐不快。我已经把我自己照顾得很好了，可以把自我拉回来一点，照顾照顾老公，朋友，其他人的感受。

2，以前共情方面做得很不够，这几天都在补这个课！以前我总是安慰她，没事，没事。我自己是认为没事，可孩子不会。

这样想，我没有认可她的情绪。甚至认为我不认可她，不爱她。她在这里有一个心结。所以常会说“我不爱你”，是因为她每当这种时候她就觉得妈妈是不爱她的。（她就会没有安全感，说“我不爱你”也只是为了保护她自己不受伤害）

７月８日

家里现在开始实施“特殊时光“。

最大的变化，是爸爸开始说爱刘小口。因为刘小口告诉爸爸：“你不说出来，我怎么会知道呢？“我们完善了家里的流程。每天早，中，下午，晚上（周末），早晚（平时），口水妈和口水爹都要去专门抱刘小口，说“我爱你。”以前只有口水妈和口水爹之间有“特殊时光“，以后会逐步完善。

７月１５日

在孩子面前做到“松开手”，“闭上嘴”绝对是一件超级难得的事情。刘小口只是在画画而已，家里人都做不到只在旁边静静地看，静静地听。

每个人小时候是被如何被养大的，是一件无法隐藏的事情，因为这些东西深刻地影响着我们今天的行为。要不想让自己在成长中收到的负面影响发生在自己孩子身上，那就要从自己这里开始改善，开始学习。

让这个“养育习惯模式”的循环，从自己这里断开，开始新的良性循环。