几乎从甄小美出生起，睡觉就是个问题。

她吃奶的时候，没吃一会儿就睡着了。我捏她耳朵、挠她脚心、揉她鼻子...都不管用，怎么也醒不过来。可是刚放下5分钟，就好像她脑袋里有个别人看不到的闹钟，她又醒了。然后又是抱、吃奶，又睡着...很长一段时间，丈夫说甄小美是个snacker（吃零食者）。着实让我头疼了好长时间。

有人建议说她容易醒是因为吃母乳，不顶饿，而且吃得时间短。也有人说是因为我们总抱她，养成了坏习惯，说应该让她哭，不但会把“坏习惯改过来”，还能“锻炼肺活量”。

我刚做妈妈，听了这些话心里越发忐忑，惴惴不安。和丈夫决定尝试“哭了不抱”的方式。结果只试验了半天，我俩都实在做不到硬着心肠听孩子无助的哭泣嘶喊。而且我对“锻炼肺活量”很不赞同 -- 锻炼肺活量最正常、最正面的方式，是坚持大量户外运动，而不是让小婴儿哭喊。最终，我们放弃了这个方式。

甄小美继续吃短睡短。

虽然我们没有强行改变她，但渐渐地摸索出适应她的方法：她醒了以后有时候不哭闹，这时候我们不抱她，也不喂奶，让她自己待着。同时做好喂奶的准备：乳垫、手机、水杯、靠垫、遥控器等等 -- 把喂奶的时间尽量变成可以让我休息放松的时间。

慢慢地到了两个多月，甄小美吃完奶，放在沙发上，嘴里放上安抚奶嘴，她可以自己睡20-30分钟。

后来，三个孩子的妈妈WXY告诉我一个办法：让宝宝睡在一个很狭小的空间里。

 

她说，其实很多宝宝并不太喜欢自己睡在小床里。因为周围空荡荡的，和宝宝习惯的子宫环境完全相反（那些漂亮的床围、床单等，是给大人看的），这样宝宝会觉得没有安全感。如果在宝宝的周围，摆上枕头、堆上被子等，用柔软温暖的东西把宝宝“夹”起来。宝宝就会睡得好。她的三儿子从出生起一直睡在推车里的“窝”里。（后来在孤儿院看到很多小婴儿睡在哺乳枕中间，可能也有这个道理）

我们给甄小美试用这个方法，还算挺见效（有时候不灵）。有次她竟然睡了将近两个小时。

大部分时间她睡着以后，我继续抱着她半个甚至一个小时，看碟或者看书。这个现象持续了九个多月。