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#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

(2014-09-25 08:50:21)
标签:

早餐

发面饼

易消化

秘诀

分类: 中式点心

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

        这开学季的早餐都要过去了,才发现就没有发几个早餐菜谱, 其实这个“发面葱油饼”早就躺在草稿箱中, 只因为觉得照片拍得不好一直有点“嫌弃”它,谁叫咱照相技术不行, 天气又不给力, 一直是阴雨天(每逢阴雨天就不会拍照)了, 所以呢, 直到开学季即将过去, 都没拿出来,但是想着这是一款很香很好吃的早点, 还是“拉出来”溜溜吧。

 

       葱油饼,不管是早餐还是中餐主食, 我都非常喜欢吃,家里经常做,它是非常好吃一款主食。一般的葱油饼多以烫面制成,有些人可能会不好消化。如果做成发面的,消化状况则可以得到改善。发面葱油饼,更软和,更厚实,适合胃口不太好的人。

 

       与其它的家常饼不同的地方在于用的是发面, 抹的是香油, 这可是这款饼好吃的秘密哟,一起来学学吧。

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

 

【发面葱油饼】

原料:  全麦面粉   富强粉    发酵粉   小葱    辣椒粉  香油   盐  
制作: 1. 将富强粉和全麦面粉、发酵粉放入盆中; 2. 加入适量的水; 3. 和成光滑的面团后盖上保鲜膜, 静置发酵; 4. 将发酵好的面团放在案板上;

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

 

     5. 擀成大圆片后在表面刷层香油; 6. 分别撒上盐、 辣椒粉和小葱末; 7. 将它卷成长条; 8. 再向内盘起来成圆饼状;

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

 

      9. 按压后再擀成大圆片; 10. 烧热锅, 刷层底油, 将饼子放入; 11. 先加盖,让它先在锅中慢慢成熟; 12. 揭开盖,多翻两次面, 将双面煎至金黄。

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

 

    13. 切成块装盘。

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”

 

小贴士

1.  我用的是全麦粉和富强粉混合,一般都是1:2的比例,看个人喜好;这次是做的发面版本的葱油饼, 更加软和, 适合老人等牙口不好的人;

2.  将面团和好后静置发酵, 我一般都是晚上揉好面团放入冰箱中冷藏发酵, 这样早上就节约时间了; 放入锅中,会先加盖,这样有利于后面的发酵;

3. 不用担心加盖后表皮会软, 因为我们加盖只是让它熟, 后面会揭开盖, 小火慢慢煎至两面金黄, 饼底也会是香脆的。

#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”


#开学季#更软和、更易消化的“发面葱油饼”


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