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清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

(2013-03-26 08:54:04)
标签:

完美搭配

自制米酒

功效

养生

美食

分类: 新新煮艺

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

    武汉的“过早”(也就是吃早点)是全国有名, 那么武汉人最地道,最爱吃的早餐是搭配是什么?那就是一碗热干面,再来上一碗蛋花米酒。用我们武汉话说, 那叫个“听了头”。 大家都知道,热干面的特性就是干干的,但再来上一碗清甜又芳香的米酒,不仅能有效的帮助人们在早上温寒补虚、提神解乏,而且能促进食欲、帮助消化。

 

    米酒,主要原料是糯米, 即醪糟中的汤汁, 米散汤清, 蜜香浓郁,入口甜美,含有丰富的多种维生素, 葡萄糖 ,氨基酸等营养成分。饮后能开胃提神,并有活气养血,滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。再在米酒中加入个鸡蛋,这营养更较全面了。

 

    吃早餐时,按武汉地道的说法, 肯定是一句“老板, 来碗热干面, 冲碗蛋酒”。 早点摊上的做法图个方便,在碗中放入个蛋,打散后加入些米酒,直接用开水冲入, 虽然超简单, 但保持了鸡蛋柔滑的口感,一点也感觉不到鸡蛋的腥味,而且能吃到米酒浓郁的香味。不过自己在家做,放在炉火上煮开, 更健康安全。 

 

    前两天得了一台酸菜机, 其中有制米酒的功能, 这不, 赶紧自己动手制作米酒试试, 在家也能享受这完美搭配了。

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

 

【自制米酒】

原料:糯米   酒曲  

制作:1. 将泡上十二个小时以上的糯米放在锅中蒸熟; 2. 凉后放入适量的开水搅拌均匀; 3. 再用少量的水将酒曲划开; 4. 倒入糯米中搅拌均匀;

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

 

     5. 将准备好的糯米饭放入无水无油的干净容器中, 按压紧, 中间挖个小洞; 6. 密封好后放入机器内; 7. 对应的按上机器的指示按钮; 8. 经过几十个小时的发酵, 米酒就完成了。 

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

小贴士

1. 糯米粉提前用水泡上十二个小时以上, 再蒸熟放凉备用;

2. 用水将酒曲完成溶解后,倒入糯米中混合均匀;酒曲的比例详见使用说明(我用的是安琪酒曲,背后有详细的比例说明, 1000克糯米, 5克酒曲,放入500克水);

3. 要保证将容器无水无油, 再混合好的糯米饭放入其中;

4. 将装有糯米饭的容器放入机器后进行最后的发酵,直接按指示信号就可以; 也可以根据喜欢的酒香程度自行调整;    

5. 如果没有机器, 只有保证发酵的恒定温度就行。

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

 

【蛋花米酒】

原料: 米酒   鸡蛋   枸杞  

制作:1.将鸡蛋用打蛋器打散备用; 2. 锅中烧适量的水,水开后加入米酒; 3. 水再次开后冲入蛋花; 4. 煮开后加入几粒枸杞和适量的糖,搅拌均匀即可。  

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

 

   5.营养丰富,又养生的蛋黄米酒就完成了。

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒

清晨唤醒身体的营养佳品----自制米酒VS蛋花米酒


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