加载中…如何解决雌激素占优势（三）
(2012-12-19 08:18:47)
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何解荷尔蒙食品化合物负荷健康 |
科学界面临如何处理现今城市中可能对妇女健康极为不利环境的挑战。这非常有趣，生活在农村
社区的妇女表现的症状明显少于居住在城市的姐妹们。在过去的几十年中，随着研究技术的进步
，
科学家已经证明某些人工合成的化学品是罪魁祸首。这些化学化合物，我们已确定为环境雌激素
。
他们扰乱了正常男性荷尔蒙的运作，尤其是妇女。在体内它们刺激内分泌腺体分泌荷尔蒙，包括
性荷尔蒙雌激素。这些拟态雌激素混淆控制雌激素的分泌系统，下一个建议是远离这些假荷尔蒙
A.塑料
B.杀虫剂和除草剂
C.邻苯二甲酸脂类(Phthalates)
邻苯二甲酸脂类已被证明会损害肺部、肝脏和肾脏。众所皆知他们也会破坏精子导致不孕。解决方法是使用有机无邻苯二甲酸之类的化妆品
D.邻苯基苯酚产品(Ortho-phenylphenol Products)
E.漂白剂产品
F. 防腐剂
G. 染发剂
最后但并非表示最不重要，对每个人来说，外源性雌激素的负荷是致关重要的，所以应该:
-避免所有的杀虫剂，除草剂和杀菌剂。
-避免含有有毒成分的化妆品，换成有机和“清洁”的化妆品。
-避免指甲油和指甲油去除剂。
-使用有机肥皂和牙膏。
-不要使用柔顺剂，因为它含有的石化成分会接触到你的皮肤。
-只能使用天然香水。大多数香水都是以石化成分为基础的。
-要有一个好的滤水器。
-不要使用塑料制品，因为所有塑料都会被投放到环境中。
-只食用有机天然食品。
-避免在很多避孕套和隔膜凝胶中发现的表面活性剂。
-新地毯会释放出有毒气体。
-请注意，例如从复印机和打印机，地毯，纤维板中释放出的有害气体，计算机显示器发出的高
频 的电磁力（电磁场）。
-尽可能的避免 X 光辐射。
-不要用塑料容器装微波食物，特别是避免使用塑料包装来盛放食品或微波食物。
-将食物洗干净以避免残留农药。将冲洗过的食物浸泡在臭氧水中二十分钟后再烹调。
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