几乎每个学美术的苦逼们手里都攥着一本、两本甚至三五本解剖书。

我们经常遇到的解剖书，包括伯里曼的，霍加斯的，老版的运动人体解剖，还有最近出的各种美院版解剖书。

我的解剖班学生们有一个相同的感叹：都认真看了背了临摹了啊，但一到真画人体结构的时候还是搞不对，为勒个啥？

好吧，为勒个啥？

我们所拿到手的解剖书，都是死人解剖书。

这个话说的有点那啥啥，不过是真心话。

因为解剖书上所画的肌肉，都是静止标准站立状态下的肌肉，他们不会告诉你，你想要的运动状态下那块可恶的肌肉是怎么发生变化的？会位移什么地方？肌肉高点如何变化？

别说是解剖书的作者了，换我我也不会告诉你。

因为肌肉在运动状态下的形态太过复杂了，外形轮廓在不断的改变，边缘线在运动中的一秒钟之内会产生天差地别的变化。上次我有说过，如果这世上有那么一本书，能够把人能做出的所有动作都完整的做出解剖图解，那我也想去买一本。

国内出版的各种解剖书，和翻译版的解剖书，有一个很坑爹的问题----他们在书上标注的肌肉名称，同一块肌肉几乎每本书都不一样，有叫这个名字的有叫那个名字的，当然他们看上去差不多，但是给学习解剖的苦逼们带来的困扰还是不小的，这包括我这个资深苦逼在内。

甚至----有些肌肉名称或位置干脆就是错误的。

具体是哪些书哪些错，我就不说了，这年头拍马屁很难，惹麻烦容易得很。

都是爷，我惹不起。

相信每个人在画之前，都会找一堆相应动作的人体资料来作参考，这年头找人体资料容易得很，比找苍老师的教学片还容易，各种身材美好的男女都大方无比的摆好各种姿势裸露给我们看，真是个无比幸福的年代。

好吧，不要光顾着看，忘了你打算要干嘛了。

首先----搞清楚你要画的那个人，动作是什么样子的，动作是否有方向性趋势？

我们看到的很多人体资料，都是摆拍，这样可以拍得很大图很清晰便于打灯光。很多人尤其喜欢参照健美运动员的图片，因为肌肉看起来很清晰。

真是糟糕透了。

健美运动员的照片，是我最不建议采用作为第一参考的。因为他们的肌肉，为了最大限度的展露在大家面前，所以都是用某个动作状态下，所有肌肉一起用力的----换句话来说，是僵的。

我们都知道，身体在运动过程中，举个例子来说吧-----当你面对你的情敌，并充满怨念的向前方他的脸部打出一个超重直拳的时候：

你的身体重心会向前猛的倾斜，脊椎大幅弯曲，力量完全集中到拳头上。

你上臂部分的肌肉会产生如下变化：

1.二头肌和肱肌放松，并被迫拉伸成长条束状。

2.三头肌收缩，使手臂伸直。

3.三角肌的前束提升，中束起辅助作用，后束完全放松。

这样，你才能顺利的把你的拳头送出去。

同理，我们知道在这一整个动作中，其他身体各部分的肌肉，也作出相应的变化。这个具体就不细说了，篇幅会很长，我很懒，这个是大家都知道的，否则我早发财了。

如果我们使用健美运动员的肌肉作为参考，或者是一个摆拍的照片作为参考，你画出来的是一个所有肌肉都紧张的人，这样一来你画的人体的的力量不是向前发送的，而是憋在自己身体里的。

更何况，摆拍的动作重心前倾和偏移肯定不到位，因为真到位了，人就站不住要倒了。

换句话来说，你对外没有产生任何力量。

体现在你画的画上面，我们会觉得你画得很僵。

那么现在，明白我的意思了吧？

恩，有点晚了，以后哪天得着空继续和你们继续扯。