【台湾《讲义》月刊7月号文章】题：最好的修行（作者　星云法师）

　　有一天，有源律师前去请教大珠慧海禅师：“和尚，请问你修道有没有秘密用功的法门？”禅师回答:“有啊，每个人都有自己的密行。”

　　有源律师接着问：“请教你是怎么样秘密用功的呢？”禅师很自然地说:“肚子饿的时候就吃饭，身体困时就睡觉。”

　　有源律师一听，不禁疑惑起来：“可是，一般人的生活，不也是每天要吃饭和睡觉吗？这难道和禅师你的密行都相同吗？”禅师不以为然地摇摇头说：“不同，不同。”

　　“什么地方不同呢？”有源律师继续追问。禅师微微一笑，答道：“一般人在吃饭时，常常挑肥拣瘦，有好吃的就贪吃，不好吃的就不吃。然后该睡觉时不睡，却胡思乱想，千般计较，万般思量。”

　　虽然是吃饭、睡觉这么简单的事情，可是，究竟有多少人可以舒舒服服地吃饭、安安逸逸地睡觉？有的人食不知味，有的人睡不安心。如此一来，人生其他的事，又怎么能做得好呢？

　　所以平常心很重要。当吃饭时，把饭吃饱；当睡觉时，把觉睡好。这就是最好的修行。每天该做的工作，把它做完；还要用合理的方法待人，不要对别人和社会留下歉疚。这也是最好的生活。

转自《参考消息》2010.8.11第六版