【智利《信使报》5月30日文章】题：找回儿童失去的天堂

　　长期的压力和紧张会对儿童身心造成严重的伤害。智利著名儿童—青少年心理专家阿曼达·塞斯佩德斯在她的新书《抛开压力，寻找儿童和青少年失去的天堂》中介绍了给儿童造成压力的原因及应对措施。

    塞斯佩德斯说，人生来追求幸福，就像电脑有默认程序和命令一样。人脑对幸福的认定也是与生俱来的，但是现代生活程序令大脑中“默认”幸福程序的运转变得越来越困难和不正确，让儿童失去原有的天堂。

    在这里，天堂指的是发自内心的幸福感觉，是对生活的平静以待，是“生活是丰富、有意义和深刻的”那种感觉。

    对于特殊、短暂和突然的压力，比如参加学前考试，生病或面对某人的意外去世等，儿童天生具有一定的承受能力，这种压力对于孩子的心智成熟和发育也是有益的。然而对于时时、处处包围他们生活的长期压力，孩子根本无力承受，而在现代生活中，这种压力却越来越多、越来越普遍也越来越早降临在孩子身上。

    在塞斯佩德斯看来，造成这些长期压力的原因主要有：1)普遍的暴力环境，如得不到父母和老师的认可、遭受体罚、父母关系不和、大人没有时间和耐心陪伴孩子等。2)快节奏的生活，为了快速解决问题、达到立竿见影的效果，父母对孩子的犯错行为或不了了之，或体罚了事，但就是没时间去教育，让孩子明白自己错在哪里，而教育是最能培养孩子智力和品德的方式。3)此外还有两个全球性现象，即过于发达的网络和消费欲望。网络让孩子与世界流畅沟通，但经常面对他们这个年龄无法控制的刺激因素或暴力、丑恶等无法理解的信息，而消费欲望则容易让孩子成为拜金者，如果在物质消费上不能得到满足，就会产生长期的挫败、不满和消沉感。

    处于长期压力之下的孩子有以下特点，在第一阶段，他们烦躁易怒，倾向于吃更多的碳水化合物、不易入睡或多梦易醒；第二阶段，他们在注意力集中方面出现严重困难、非常焦躁，不能平心静气地享受生活；第三阶段，变得长期抑郁、暴力，使自己和他人的生活受到严重影响。

    塞斯佩德斯认为，大人们只需在生活中做些小小改变，就能避免这种事情发生，例如检查自己的生活和行事方式是否对孩子造成了长期紧张，为身受长期压力的孩子准备健康可口的饭菜，鼓励他们进行没有竞争性且不会造成额外压力的体育活动，鼓励孩子早睡并为他们营造良好的睡眠环境，陪他们游戏玩耍等。总之“亲昵、无条件的爱、对孩子的肯定和尊重”是保护他们免受伤害、找回失去天堂的好办法。

转自《参考消息》2010.6.1第六版

　　孩子们的压力空前的大，其实绝大多数是父母对于社会压力的转移。天堂——发自内心的幸福感觉，是对生活的平静以待，是“生活是丰富、有意义和深刻的”那种感觉。现代生活程序令大脑中“默认”幸福程序的运转变得越来越困难和不正确，不只让儿童失去了原有的天堂，有多少人何尝不是也失去了自己的天堂呢？