第一次看到这句话，我是沸腾的，那时的我，正为篮球而狂热。1995年3月18日，迈克尔乔丹宣布回归。如此简洁的新闻稿，也只有乔丹能做得到。对于写过数千篇新闻稿的我来说，这才是我心中的普奖。

 我已经不记得我上一次体重155斤是什么时候了，或许是在初三的某个时候，或许是更早一些。

 但无论如何，我又回到了曾经的我。

 我对自己说，155斤的马子越，I am back！

大约在一年前，2016年的10月底，我因三高，确切的说是血糖超高（10.9），几乎被医生就地宣判。院方让我各种检查，各种药，各种住院，而我只是把大夫开给我的单子收好，留作纪念。

 在与万能的爸妈沟通后，我选择了减肥。对于没有家族糖尿病史，且体重超过260斤的我来说，血糖高，或者糖尿病唯一的原因是肥胖。打什么胰岛素，吃什么药，只需减肥即可。

 经过了十个月减肥，大概是2017年的8月底，我的体重从260多斤降到了155斤。在最容易长胖的秋冬季，我的体重依旧保持在155斤，可以宣布减肥成功。

 用一万小时的时间减肥，并对减肥的过程做深入的剖析，这或许是我这一年留给胖子们最大的贡献。

 总的说来，没有减不掉的肥肉，只有不正确的方法。

 在2017年4月和8月的检查中，我的空腹血糖一直稳定在4.2左右，大夫并不相信我的血糖曾经很高，这就是减肥的作用。

 未来的一段日子，我将从为什么会胖，各种减肥方式的利弊，我是如何减肥等维度，与大家分享这一万小时我思考了什么，我做了什么，我又经历了什么。

 还是要相信《一万小时定律》的。

 附图：我最近三次的血糖检查结果，分别是2016年10月底，2017年4月底和2017年8月底。