遇到想偷懒、时间仓促、或家里食材不足的情况下，还要给宝宝提供营养美味的食物，果妈有以下几样百搭法宝......

·果姥姥的虾粉：这可是补钙效果极佳的终极武器。虾皮用水泡去大部分盐分，晾干，用少量的油炒后，

                用搅拌器打成粉，吃面、吃粥时放进去，既提鲜味，又代替了盐。

·果奶奶的牛骨头汤：用牛尾巴骨熬制3-4小时，直到汤色雪白、骨肉分离，呵呵，撇去油，分装成小份。

                    做蛋挞的锡箔模具大小合适，又可以反复使用，绝佳容器。

                    取出一份冰冻的牛骨头汤来煲粥、拌米粉、加入菜做汤，方便快捷又营养。

·果爸的鱼糜：买刺少的海鱼，蒸熟后去刺打成糜。蒸的时候葱姜啥的都没放，闻起来有点腥，不过果果吃

              的很香。各位可以根据宝宝的口味酌情处理腥气的问题。

              鱼糜用来煲粥，也可以加入菜拌馄饨馅、丸子啥的。

     看果妈是如何运用百搭法宝的。

     这次美食的辅料是白萝卜，白萝卜有赛人参之美称，可见营养价值之高，它可以促进消化，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。所以便秘和咳嗽的时候要多吃萝卜。不过白萝卜寒，不适合脾胃虚弱者，如果大便稀，还是少用为妙。

    老话说“十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，秋冬季是很适合吃萝卜的，能提高抗病能力、预防感冒。

    把萝卜切成手指粗细，煮软，就是款很好的手指食物，每次果果都能抓着吃很多根。不过萝卜很不好煮软，要放水多煮一会。

    少许的萝卜水加一盒牛骨头汤，把面下在里面，煮熟后加入少许的虾粉即可。现在果果能吃整根的面，不需要弄断。

    一款简单，确又营养好味的美食送给各位宝宝，祝小宝宝们吃好喝好，继续我们的冬季美食之旅。

  近日果果记事：

  ·发烧到医院验血，举着被扎的手指头要每个人都挨个吹一下，最搞笑的是，扎的是中指，举得是食指。

  ·怕奶奶给喂药，到喂药时间就赶快跟奶奶再见。

  ·能认识几十个物品或动物了,每天都一手拎着一本姥姥给买的书让别人讲给她听。

  ·一日深夜，果果还不睡，无奈只好把所有灯都光了，谁都不理她，于是果果独自苦练捉迷藏时的招牌亮相动作，把头埋到被子里，然后一抬头，兴奋大叫一声“啊”，乐此不疲。

  ·会学猫叫。

  其他想起来再补上吧，呵呵。