前几日参加了一个讲座，名头挺大的，是什么“黄帝内经与四季养生”。主讲人的名头更大，什么2006年全国十大优秀专业培训师，医学硕士，还是什么清华、浙大的特聘教授。说实话，我也不知道这到底是个什么样的讲座，只是说将什么黄帝内经，这倒是有些兴趣，于是就去了。不过结果还真不是我想象的那样。那个什么培训师口才倒是不错，看得出来走南闯北，挺能忽悠人，可就是没有什么关于黄帝内经的内容，几乎没有。倒是介绍了不少种的养生保健操，怎么拍打按摩穴位。回来和家里领导一说，她说这当作她老妈也会，而且花样经繁多，讲究说道也多，我一听乐了，我说估计你妈的老师和今天的老师是同一个师傅教出来的。

其实，我们也不用去考究培训师的什么名头和来历，就是她教的那些保健操还是挺有用的，平时在办公室里坐的时间长，在家里看电视久了，参加什么户外活动，健身少了，自然身体的某些部分或者说大部分部位的肌肉和韧带都慢慢地紧张了，退化了，现代人，尤其是老年人这方面的问题更加多些，所以，虽然她教的动作有些很简单，也易学，跟眼保健操，广播体操也差不多，但是适当地休息，适当地运动，坐久了起来抻练抻练，保持身体的活力状态，总是有百利而无害的。倒是如果我们拘泥什么黄帝内经，刻板地要追究什么经络啊，穴位啊，会把事情复杂化，有时候反倒是适得其反。

这样一想，原先责怪那位培训师穿得倒是挺艳丽却压根不讲黄帝内经，有些挂羊头卖狗肉的想法，也就打消了。学几个基本动作，花样翻新地促使自己加强保健按摩，锻炼运动，这样就算达到目的了。