昨晚上有一个梦境十分地清晰。那是一场网球比赛，我和球友激战正酣，因为水平半斤对八两，算是旗鼓相当，比分很接近，因为都有取胜的愿望，所以一方面都使出浑身解数，另一方面对每个球也都斤斤计较，这就难免有些纠葛，有些争议。见此情形，另一位观战的球友自告奋勇当起裁判。有了裁判好像情况好了些，一切都还算正常。不过，在决胜盘问题还是出现了。对方来了一个争议球，在我看来明明是界外球，可是那个裁判却红口白牙说界内，这让我很恼火，很不客气地与裁判理论起来。梦境中的一切都有些扭曲，那时节我印象中的网球场从长方形变成了椭圆形，而且是一个横放着的椭圆，左右的宽度明显大于前后的长度。让我恼羞成怒的是，那个看起来很公正的裁判，此时此球却明显偏向对方，一个是界外判成界内，另一个是他大大咧咧地叉开腿，神情很不认真的模样，在我看来这样的态度是不严谨的，这让我很不爽。而且他叉开的长腿正好搁在我的场地内，这对我的回球造成一定影响，也许在平时我们都不会太计较，可是这回儿他的举动却让我找到了爆发的借口，我怒不可遏地指着裁判喊，你滚，滚！我喊了，发泄了，好像突然就惊醒了。事情后来如何演变就没了下文，估计那时候真得发生这样的事情我们一定会更尴尬，因为毕竟是天天在一起打球的朋友。

梦惊醒后，好一会儿我没有再睡着，倒不是比赛本身，这样的比赛说实话对我们来说娱乐大过竞技，玩笑多过认真，谁输谁赢其实并不怎么看重的。让我耿耿于怀的是我为什么会发那么大的火，那么失态？虽然是一个虚拟的梦，但是我仔细想了，这样的状况还是经常发生的。

那天下班去接我们家的领导，路上要过一个十字路口，虽然前方是红灯，但是并不妨碍右转，不过前面靠右的车道上却停着一个银行的运钞车正在作业，这样就堵住了我右转，我当时就很不高兴，朝着那几位荷枪实弹的押运安保摁了摁喇叭，看我着急，那几位煞有介事装备得像香港飞虎队队员的保安很神气地努努嘴，挥手示意我从旁边绕过去。看着他们的动作和表情，我霎时血脉贲张，一股豪气涌上来，我义正词严地说，你们怎么可以把车子停在回车道上，不知道这样繁忙的路口不好停车吗？人家自然不管我怎么鼓噪，转过头不看我。我更加生气，可也是无可奈何，只好悻悻然绕过运钞车右转。车子是转过来了，可是我的心情却没有转变，依然那么愤怒。开过好一段距离，我依然没有释怀。

这样类似的经历还有不少。比如在遇上不那么讲理的出租车我的情绪经常会变得很坏。在我看来，全世界开车最不讲规矩的就是出租车司机，而且不论何时何地几乎一个德性，不按规定超车，突然变更车道，随地停车等。这让我们这样守规矩本分的驾驶员感到不公平。有一次，在一个来去两车道直行路段，车辆很多，但是都很守规矩，各行其道，可是这时对面有一辆出租车突然拐到我们的车道强行超车，这让我猝不及防，幸好我保持高度警惕，及时刹车慢行，躲过了那辆违法超车的出租车。尽管我让了，但是在那一刹那，我突然感觉浑身的血都往头上涌，眼睛怒视着前方来车，心里萌生一个念头，假如我不让，依然快速在我自己的车道上行驶，那么结果很可能是两车对头相撞，自然因为出租车是违法超车占据我的车道他必须负全责，当然我也会受到损失，很可能还有生命危险，可是一方面我占着理，另一方面也可以给那些违法的人一个教训，虽然这个结果有些难于预测，很可能会比较严重，为了实现正义，也是值得。

经常上网，在网上和朋友聊天有时候也会这样突然就冲动起来，两句话不合，就对掐起来，语言有时甚至变得很毒，很暴力。昨天就是，一个同学本来聊着不错，在谈到对博客的看法是，这厮有些不屑，他没有明说，但是话里话外的意思很明白：写博的人都是无聊的小儿科，语言幼稚，思想萎缩，无病呻吟，还经常扮演一点小资情调，有些矫情扭捏，恶心的很。特别是他把我与别人相比较，说那个人的文章至少比较平实时，我的血一下子就有涌上来，我出离忿怒了，于是接下来我的话就比较刻薄了，他当然反抗，于是针锋相对，火药味很浓。

说到博客，其实在我的博客上，比较冲动比较偏激比较极端的情况还是比较普遍的。比如说对央视的白岩松，比如说对余秋雨大师，还有对刘翔等等，仔细看看我的思想的确有些过于苛刻的要求，不切实际的指责甚至挖苦了。究其原因，一方面可能我的潜意识里认为网络语言必然个性化，鲜明，犀利，观点也必须有独特的视角，不能人云亦云的大路货，所以一些看法偏激一点，激烈一点也是很正常的。现在看来这样的观点很可能是错误的，至少是不全面的。另一方面，的确说明有时候我观察问题的角度有些偏激，容易以偏概全，心态多少有些浮躁。

那么，为什么在很多本来可以平心静气的时候，在本来自觉控制力还不错的情况下，怎么突然一下子激动起来，冲动起来，变得不可理喻了呢？或者说面临心浮气躁情绪失控的时候，我们应该怎么样迅速调整自己的心绪，用一种比较平和的心态看到世界？

其实，在仔细分析一下，上述银行运钞车违法停车的问题，我自然有理由发火愤怒，有理由指责他们没有公共意识，但是这样的发火也好，指责也罢，都应该在理智的基础上，在真正讲道理明是非的基础上，如果仅仅是自己义愤填膺，浑身颤抖，那其实是自己无能为力的表现，是一种不能掌控局面的虚弱情势，是一种被动下自然的过激反应。从实际功效的角度说，是用别人的错误来惩罚自己（这话好像白岩松也说过），非常的不合算。从团队工作的角度说，也是很有害的，因为这样容易纠纷和摩擦，造成你错我比你更错的局面。

在这样的情况我们的确需要迅速地调整自己的情绪。比如站在对方的立场想一想，我们自己的心态也许马上就可以放平了。上述出租车的事例中，无疑出租车是必须要受到谴责的，而且事实上一旦真的出了问题，他们也是弱势的一方，不论从那个方面来说都要吃亏。但是，他们毕竟是以此作为职业的，多拉快跑是赚钱的需要，为了赶时间抢速度不惜违法不惜冒着生命危险，从某种意义上说这也是职业的风险之一。而我们毕竟不是靠着开车讨碗饭吃的，能够让也就尽量让一让，就算不和他们一般见识也是对的。我想只要这样一想，可能心态就会好起来的，也就能够迅速地调整好心态，把那股子要拼命甚至同归于尽的邪火压下去。

关于博客也一样。各人有各人的爱好，白菜萝卜各有所好，人家不喜欢码字，喜欢养养花种种草，那都是各自保有的权利，不能强求一律的，你有爱好的权利，那么别人不爱好甚至有批评的权利。当然，我们不能强求一律，但是可以彼此宽容，也都不应该看不起对方，更不能不能把别人的爱好和不爱好当成指责的对象，特别是尽量不伤害对方的人格。要是使用了毒辣的甚至是暴力的语言，那就有失斯文，有失公道。

平和心态的取得，还有一个层面的问题就是心理因素。我估计每个人都会遇上过值得愤怒的时候，也都发过火。有时候这样的愤怒事出有因，有时候实在也是无名火，其实无名火也是有原因，其中很重要的一个方面是心理上的障碍。就我自己而言，以往遇上恼火的事情当然会失控，但是生理上好像没有更多地表现，现在则不然，比如上遇上银行运钞车挡路的事情，当时我头嗡的一下子炸开，脸上发烧，胸口都有些疼的感觉，手脚自然有些冒汗，甚至不自觉地微微颤抖。这样的生理状况让我有些惊讶，这样的状态我经历的不多，但是现在好像多了一些。一些在以往不可能出现的场合也会出现了，这是让我感到困惑和紧张的地方。或者说以往出现状况能够迅速地加以调整，但是现在好像持续时间变长了，也有些难于自拔。看来，需要在适当时候去咨询心理医生，请他们来个心理干预了。

说到这里，我想到了当年著名影星赵丹主演的电影《林则除》，里面好像林则除为了压抑愤怒，专门书写了一幅字，上书“制怒”，看来古人也是容易冲动好发脾气，甚或怒发冲冠的。当然，如果有涵养，有城府的人，一定懂得如何调节心态，就像平常我们说的“冲动是魔鬼”