加载中…家书12-应对来势汹汹的疫情
(2022-12-12 21:35:44)| 分类： 小逗逗的每一天 |
亲爱的逗逗：
最近这一周，身边人的话题基本都围绕疫情了。因为北京的疫情实在太严重，严重到让大家都很担心，貌似全国人民都生活在惴惴不安中。
目前因为病毒变异，首当其冲的是抵抗力较弱的老人及幼童，每个人要主动增强免疫力也成了当务之急。
今天李京老师发给妈妈的建议第一条就是：不食生冷之物。逗逗你可千万不要多喝凉水及酸奶，现在气温也在下降，生冷之物会让身体失去热量，也就失去了抵抗病毒的能量。
还有一条建议就是：每天散步40-60分钟或慢跑15-20分钟。我想你最好还是能坚持慢跑，这样能帮身体储备热量，增强身体的免疫力。
妈妈今天给你带去的也都是一些防疫物资，其中有：
一包普通口罩和两个N95口罩。
两个中药香囊，里面是甘草和桔梗之类的中药材，主要功效是改善脾胃功能，增强抵抗力，一个放在书包里，随手携带时不时闻一下，另一个放在枕头旁边，帮助睡眠。
一瓶防护液，斯丞妈妈给的，说是喷手或喷嘴里都可以，杀菌用的。
还有三小袋茶包，那是喆杨妈妈配置的，让你放在保温杯里，每天泡一袋，可重复冲泡，喝一天。
另外那一板胶囊，是感冒药，如果你有感冒症状就马上服用，据说很有效，这也是斯丞妈妈给的。
哈哈，你现在是不是觉得自己已经金刚护体，百毒不侵了呢？
面对来势汹汹的疫情，我们要做的就是战略上藐视它，战术上重视它，这样才能让自己更安心更从容。
好了，期待你今晚能打电话来，这样就能通知你明天中午去保安亭取爱心快递啦！
晚安~宝贝
爱你的老妈
2022年12月12日
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